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Nutri-Logics : Suppléments Nutrithérapie Micronutrition

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Luxembourg
Troisvierges
Nutri-Logics : Suppléments Nutrithérapie Micronutrition

Notre mission est de révolutionner votre santé en mettant la science au service de votre bien-être.

17/11/2025

Simple, parfumé, plein de peps… ce smoothie rassemble le sucré du raisin blanc, la touche végétale du céleri, la vivacité du citron et la fraîcheur du romarin 😍.

Ingrédients (pour 2 verres)

✅ 200 g de raisins blancs bien mûrs

✅ 1 branche de céleri

✅ Le jus d’1/2 citron

✅ 1 petite branche de romarin frais

✅ 200 ml d’eau bien fraîche

Préparation

1️⃣ Mixez tous les ingrédients ensemble.

2️⃣ Filtrez si besoin pour un résultat plus lisse.

3️⃣ Servez bien frais, avec une petite feuille de romarin en déco.

À déguster sans modération pour faire le plein de vitalité 💚.

15/11/2025

🍁 Pourquoi on digère parfois moins bien en automne 💚

L’automne rime avec plats réconfortants, mais parfois aussi avec digestion un peu lente 🤗

Voici 𝟱 𝗮𝘀𝘁𝘂𝗰𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 pour garder un ventre léger :

• 𝗠𝗮𝗻𝗴𝗲𝘇 𝗺𝗮𝗹𝗶𝗻 : commencez par des légumes ou crudités de saison 🥬
• 𝗚𝗮𝗿𝗱𝗲𝘇 𝗹𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲 : 3 repas équilibrés, espacés, au calme ⏰
• 𝗕𝗼𝘂𝗴𝗲𝘇 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 : 15 min de marche ou quelques étirements après le repas 🚶♀️
• 𝗛𝗲𝗿𝗯𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀 : menthe, romarin, fenouil pour faciliter la digestion 🌿
• 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 : fibres douces, couleurs dans l’assiette et repos suffisant 😌

💡 Astuce : écoutez votre corps et savourez l’automne en douceur

13/11/2025

Il y a dans la nature des trésors silencieux, transmis de génération en génération.
Le Mastic, issu de l’arbuste Pistacia lentiscus, en fait partie. On l’appelle parfois « les larmes de Chios », une résine méditerranéenne précieuse, connue depuis l’Antiquité pour ses usages digestifs 😌.

Aujourd’hui encore, elle reste une alliée de choix quand le ventre parle un peu trop fort : repas difficiles à digérer, sensation de brûlure ou inconfort au creux de l’estomac… parfois, c’est la muqueuse qui réclame un peu d’attention 🙏.

Chez Nutri-Logics, nous avons sélectionné un Mastic 100 % pur, sans excipient, à la biodisponibilité optimale 💚.

N’hésitez pas à en parler avec votre thérapeute 😉.

11/11/2025

Plante discrète, mais précieuse, l’astragale est utilisé depuis des siècles dans les traditions asiatiques 😊.
On la reconnaît à ses longues racines, fines et pâles, que l’on fait sécher puis infuser, cuisiner ou réduire en poudre.

Pourquoi on l’apprécie ?
💚 Son goût doux et légèrement sucré qui se marie bien dans les bouillons et les tisanes.
💚 Sa place dans la pharmacopée traditionnelle, souvent associée aux plantes dites « toniques ».
💚 Sa symbolique : une racine qui puise sa force dans la terre pour nourrir l’équilibre intérieur.

Une plante à (re)découvrir, pour son histoire, son ancrage et ses usages ancestraux 🙏.

09/11/2025

𝗟𝗲 𝗽𝗼𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝗯𝗮𝗹𝗰𝗼𝗻 : 𝗾𝘂𝗲 𝗿𝗲́𝗰𝗼𝗹𝘁𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗻𝗲 🍁

Même en automne, votre balcon peut regorger de trésors :

🥕 𝗣𝗼𝗶𝗿𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗲𝘁 𝗿𝗮𝗱𝗶𝘀 pour des soupes et salades pleines de douceur ;

🌿 𝗛𝗲𝗿𝗯𝗲𝘀 𝗮𝗿𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 (persil, thym, coriandre) pour parfumer vos plats ;

🥦 𝗖𝗼𝘂𝗿𝗴𝗲𝘁𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗰𝗵𝗼𝘂𝘅 pour des gratins et soupes réconfortants.

Le plus beau ? C’est de cueillir ce que l’on a vu pousser et de se rappeler que la nature peut s’inviter partout, même sur un balcon en automne 💚

𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶-𝗟𝗼𝗴𝗶𝗰𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 🌱

07/11/2025

Discret, mais essentiel… le zinc joue un rôle clé dans l’équilibre du corps.
✅ Il contribue au bon fonctionnement du système immunitaire.
✅ Il participe à la santé de la peau, des cheveux et des ongles.
✅ Il intervient dans de nombreux processus enzymatiques, souvent invisibles, mais fondamentaux.

Où le trouver naturellement ?
👉 Graines de courge, noix de cajou
👉 Viande et fruits de mer
👉 Céréales complètes et légumineuses

Petit par sa taille, grand par ses fonctions : le zinc mérite sa place dans une alimentation variée ❤️.

05/11/2025

Manger, ce n’est pas seulement avaler.
C’est un acte complet, qui commence bien avant l’estomac 🙏.

Pourquoi la mastication est-elle si précieuse ? 🧐
✅ Elle prépare la digestion en fragmentant les aliments.
✅ Elle déclenche la production de salive, première alliée du processus digestif.
✅ Elle permet de mieux ressentir les saveurs, de manger plus consciemment.
✅ Elle envoie au cerveau un signal de satiété… et aide à ralentir le rythme.

En mâchant mieux, on transforme chaque repas en un moment de pleine conscience.
Une bouchée après l’autre, une saveur après l’autre.
Et si votre prochain repas devenait une vraie pause sensorielle, simplement en redonnant à la mastication la place qu’elle mérite ? 😉

03/11/2025

Notre organisme a besoin de minéraux pour garder son équilibre. Quand les réserves s’amenuisent, certains petits signaux peuvent apparaître… 😱

✅ Fatigue persistante ou sensation d’être « à plat »
✅ Ongles cassants, cheveux ternes ou fragiles
✅ Crampes musculaires, tensions inhabituelles
✅ Petites fringales ou envie marquée de sel/sucré
✅ Sensibilité accrue au stress ou aux changements de saison

Ces signes ne veulent pas toujours dire qu’il y a une déminéralisation, mais ils peuvent être un rappel à prendre soin de son alimentation et de son hygiène de vie 🌿.

Miser sur les légumes, les fruits secs, les oléagineux, l’eau minérale et un bon sommeil, c’est déjà nourrir ses réserves en douceur.
Parfois, retrouver de l’énergie, ça commence par recharger ses minéraux 💚.

01/11/2025

Et si le secret d’une digestion plus fluide se cachait dans quelque chose de tout simple ? 🤔
Bouger un peu chaque jour, marcher après un repas, dérouler son tapis de yoga, danser dans le salon… Ces gestes légers réveillent le corps, apaisent l’esprit et soutiennent l’équilibre digestif 🙏.

Pas besoin de performance, juste de constance💚.

31/10/2025

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗲́𝘁𝗲́ 𝘁𝗿𝗲̀𝘀 𝗻𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲𝘂𝘅 𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲𝗿 𝗮 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗱𝘂 𝗠𝗶𝗰𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼𝗺𝗲𝟯𝟲𝟬° 𝗮 𝗟𝘆𝗼𝗻 💚

Un grand merci pour votre enthousiasme, vos échanges et tous vos retours positifs sur nos produits 🙌

👉 Pour trois d’entre vous, ce sera l’occasion de découvrir ou redécouvrir nos produits… ou encore vos chouchous 💌

Les 3 gagnant·e·s ont été contacté·e·s directement par mail 📩

Encore un immense merci à toutes et à tous pour votre participation 💚

On a déjà hâte de vous retrouver le 18 novembre à notre première soirée formation SIBO à Lyon 🌿

À très vite pour de nouvelles rencontres et d’autres surprises !

30/10/2025

Les journées raccourcissent, les matins s’assombrissent, les soirées tombent plus vite… et notre corps le ressent 🙄.
Le cortisol, souvent appelé « hormone du rythme », est directement influencé par la lumière.

Comment ça marche ?
☀️ Quand la lumière est abondante, elle stimule le réveil, l’énergie, la mise en route du corps.
🌑 Quand elle diminue (en automne-hiver), le cycle du cortisol peut se décaler, rendant les réveils plus lourds et les coups de fatigue plus fréquents.

👉 L’exposition régulière à la lumière naturelle, surtout le matin, aide à soutenir ce rythme interne.

Alors, à cette saison, chaque rayon compte.
Une balade à la pause de midi, un bureau près d’une fenêtre, ou même une lampe de luminothérapie peuvent faire une vraie différence.
Notre équilibre intérieur se règle aussi… à la lumière du jour 💚.

29/10/2025

🎀 𝗢𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗥𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲 𝗮 𝘀𝗮 𝗳𝗶𝗻, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗲.

Tout au long du mois, le rose a rappelé l’importance du dépistage du cancer du sein et la force des femmes qui se battent, soutenues par leurs proches 💗

🙏 Merci à toutes celles et ceux qui se sont mobilisés, qui ont parlé, partagé, encouragé.

Parce qu’un geste, une parole ou une information peuvent sauver une vie.

Chez 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶-𝗟𝗼𝗴𝗶𝗰𝘀, nous restons engagés au-delà d’octobre :

la santé, c’est aussi la prévention, l’écoute et la bienveillance au quotidien 🌿

👉 Continuez à en parler, à vous informer, à prendre soin de vous et de vos proches, chaque mois de l’année compte 💕

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9911

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Site Web

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Nutri Logics est un groupement de professionnels de la santé qui a érigé ses fondations sur le respect, la bienveillance, le partage et l’excellence.

Depuis la nuit des temps, pour préserver sa santé et améliorer son bien-être, l’homme profite des vertus thérapeutiques des plantes et des minéraux.

Notre département de recherche scientifique, sélectionne avec soin des compléments qui sont élaborés pour faire bénéficier nos patients du meilleur de la nature. Il se veut être à la pointe de l’innovation en nutrithérapie, en chronobiologie et en recherche nutritionnelle.