21/02/2026
De la table de soins au terrain international. 🤾♂️
Félicitations à pour son intégration au stage de la sélection avec les Red Wolves ( ) durant cette trêve hivernale ! 🇧🇪
Son implication sur ces séances sont en adéquation avec son ambition 💥
Ces dernières semaines, nous avons mis l'accent sur un programme spécifique pour garantir qu'il soit à 100% de ses capacités :
1) Gestion des charges : Équilibrer l'intensité pour éviter le surmenage avant le rassemblement 📊
2) Prévention ciblée : Travail sur la stabilité de l'épaule et la réactivité des appuis, des zones clés pour un handballeur 🤾♀️
3) Optimisation de la récupération : Pour enchaîner les matchs à haute intensité sans pépins physiques 🧘♂️
C'est une fierté de l'accompagner dans cette étape cruciale. Bonne chance, pour la suite de la saison ! 🚀