Harmonisez-moi

Harmonisez-moi 🌞ThĂ©rapeute holistique & Ă©nergĂ©ticienne
📚 Formatrice & auteure
📍J’aide les femmes Ă©puisĂ©es Ă  retrouver Ă©quilibre et sĂ©rĂ©nitĂ©

🌿 MĂȘme quand tu te poses, ton corps peut rester en alerte.Hypervigilance, tensions, sommeil lĂ©ger
 ce sont des signaux s...
08/01/2026

🌿 MĂȘme quand tu te poses, ton corps peut rester en alerte.
Hypervigilance, tensions, sommeil léger
 ce sont des signaux subtils que ton systÚme nerveux te lance.
Il ne suffit pas toujours de “se reposer” pour vraiment se rĂ©gĂ©nĂ©rer.

Dans ce carrousel, je te montre comment écouter ton corps, repérer les signaux et offrir à ton systÚme nerveux de vrais moments de détente.

💛 Micro-rituel Ă  tester : main sur le cƓur, inspire 4, expire 6, trois cycles. Ton corps comprend instantanĂ©ment que tu relĂąches.

🌿 Si tu veux aller plus loin et apprendre Ă  revenir Ă  ton Ă©nergie profonde, dĂ©couvre le programme Revenir Ă  Soi ou rĂ©serve ton massage holistique.

Janvier est le mois oĂč le corps rĂ©clame qu’on l’écoute.Entre fatigue, tensions accumulĂ©es et mental qui tourne, il est t...
07/01/2026

Janvier est le mois oĂč le corps rĂ©clame qu’on l’écoute.
Entre fatigue, tensions accumulées et mental qui tourne, il est temps de prendre soin de soi.

🎁 Jeu concours spĂ©cial janvier
Gagne un massage holistique signature de 1h30 en cabinet (Wiltz / Bastogne), un soin profond pour déposer, relùcher et rééquilibrer ton énergie.

Mais ce n’est pas tout


✹ Participer au concours donne accĂšs Ă  des avantages exclusifs, rĂ©servĂ©s uniquement aux personnes inscrites.

💖 Offre janvier
Massage holistique signature 1h
95 € → 75 €
Code : HARMONIE26
📍 Valable sur toutes les rĂ©servations en janvier
⏳ Jusqu’au 31/01

Et pour les participants au concours,
👉 une offre supplĂ©mentaire, plus avantageuse, sera proposĂ©e par mail.

Participer, c’est dĂ©jĂ  poser un premier acte pour soi.
Le reste se dévoile au bon moment.

https://www.harmonisez-moi.com/concours-massage-holistique-wiltz-bastogne

🎁

🌿 Tu fais tout bien, tu tiens, tu assures
 et pourtant, ton corps te rappelle qu’il est fatiguĂ©.Ces signes sont subtils ...
06/01/2026

🌿 Tu fais tout bien, tu tiens, tu assures
 et pourtant, ton corps te rappelle qu’il est fatiguĂ©.

Ces signes sont subtils mais réels : tensions, irritabilité, brouillard mental
 ton corps te parle.

Observer, respirer, ralentir
 mĂȘme quelques minutes suffisent Ă  lui envoyer un signal de sĂ©curitĂ©.

Sauvegarde ce carrousel pour le garder Ă  portĂ©e quand ton corps te parle. 🌀

05/01/2026

Si tu es fatiguée sans raison apparente,

si ton corps ne récupÚre plus comme avant,

ce n’est pas parce que tu fais “mal”.
C’est souvent parce que tu as appris à t’adapter.

À porter.

À tenir.

À rester forte.
Je travaille avec des femmes qui ne se plaignent jamais

mais dont le corps est constamment en alerte.
Comprendre ce mécanisme change tout.

Parce qu’on ne force plus.

On rĂ©apprend Ă  revenir Ă  soi. 🌿
🌀

👉 Dis-moi simplement en commentaire : “je me reconnais”

Une nouvelle annĂ©e s’ouvre comme un nouveau cycle, un espace pour revenir Ă  l’essentiel et Ă©couter ce qui cherche Ă  Ă©mer...
05/01/2026

Une nouvelle annĂ©e s’ouvre comme un nouveau cycle, un espace pour revenir Ă  l’essentiel et Ă©couter ce qui cherche Ă  Ă©merger.

L’annĂ©e 1 invite Ă  poser des intentions justes, Ă  initier, Ă  crĂ©er et Ă  avancer avec conscience.

Je te souhaite une merveilleuse année à toi et à tes proches, remplie de paix intérieure, de justesse et de belles découvertes.

30/12/2025

À travers cet atelier, MĂ©lissa invite Ă  dĂ©couvrir une autre façon de cuisiner : plus consciente, crĂ©ative et respectueuse de la planĂšte.🍳

Cuisiner devient ici un vĂ©ritable acte d’amour, oĂč chaque ingrĂ©dient est valorisĂ© et oĂč les restes se transforment en plats savoureux.

Les participants apprendront à réduire leurs déchets, à optimiser leur budget et à développer leur créativité en cuisine, tout en respectant la nature.
Avec un peu d’imagination, rien ne se jette, tout se transforme.

đŸœïž Informations pratiques

⏰ DurĂ©e : 3 heures
💰 Tarif : 65 €
đŸ‘©â€đŸł Atelier confirmĂ© Ă  partir de 4 participants
📅 11 janvier 2026 | 10h00 – 13h00
📍 Centre de Ressource Personnel
Place du Général Patton 1, 6600 Bastogne, Belgique

Ces ateliers sont pensĂ©s comme de vĂ©ritables moments de partage et d’apprentissage autour de la cuisine santĂ©. Ils peuvent ĂȘtre suivis individuellement ou organisĂ©s chez soi pour un moment convivial et inspirant.

Le matériel et les ingrédients sont fournis : il suffit de venir avec curiosité et envie de découvrir.

🌿 RĂ©servation obligatoire – Atelier confirmĂ© dĂšs 4 participants.
📞BE : 0032 460 95 82 91 / LUX : 00352 661 460 958
📧 info@harmonisez-moi.com

Adresse

22, Rue Du 31 Aout 1942
Wiltz
9516

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 17:00

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