ART terapija

ART terapija Sertificēta mākslas terapeite Margarita Stoļarova. Individuālās un grupas konsultācijas. Margarita Stoļarova / sertfificēta mākslas terapeite.

Individuālās konsultācijas un grupas nodarbības.

07/09/2025

Arī stresu var pārvērst krāsās. Un tad atlaist. ✨
Saglabā šo brīdim, kad nākamreiz vajadzēs mieru.

Vakar, vadot mākslas terapijas grupu, atkal pamanīju vienu ļoti svarīgu lietu – cik bieži mēs turam sevī dusmas, trauksm...
05/09/2025

Vakar, vadot mākslas terapijas grupu, atkal pamanīju vienu ļoti svarīgu lietu – cik bieži mēs turam sevī dusmas, trauksmi vai skumjas, jo šķiet, ka tā “nevajadzētu justies”.
Bet patiesībā spēks sākas tieši tajā brīdī, kad šīs sajūtas drīkst parādīties.

Ievēroju kā dalībniekiem sākumā bija grūti ļauties – rokas vilcinājās un papīrs ilgi palika tukšs. Bet tad, pamazām, emocijas sāka izpausties caur krāsām un formu.

Un tajā brīdī cilvēks vairs nebija viens ar savām sajūtām. Tā ir milzīga atvieglojuma sajūta – kad atklāj, ka tevi pieņem ar visu, kas tu esi, arī ar to, ko parasti cenšamies apslēpt.

Mākslas terapijā nav par skaistu bildi. Tas ir par brīdi, kad tu atļauj sev būt īstai – ar visiem saviem slāņiem, savām druskām un saviem dziļumiem.
Un reizēm tieši šī drosme ļauj atkal sajust vieglumu.

✨ Atgādinājums – tev nav jābūt perfektai, lai justos vērtīga. Tavs spēks sākas tur, kur tu atļaujies būt patiesa!

👉 Kā ir ar tevi – vai tu kādreiz jūti, ka emocijas gribas noslēpt?

Address

Daugavpils
LV-5401

Telephone

+37120610509

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ART terapija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category