KRC Jaunķemeri

05/04/2026

Izrotājiet savus svētkus ar lielisku pašsajūtu! 😎😇☀
Visi "rotājumi" ir rokas stiepiena attālumā:

✔️Brīvdienās kārtīgi izgulēties;
✔️Pavadīt laiku svaigā gaisā;
✔️Atrast iespēju fiziskām aktivitātēm;
✔️Nolikt malā ekrānus, ievērot "digitālo gavēni" vismaz pāris dienas;
✔️Ēst daudz zaļumu un dārzeņu;
✔️Padzerties bērzu sulu;
✔️Pavadīt laiku ar mīļiem cilvēkiem;
✔️Lasīt grāmatas vai risināt krustvārdu mīklas;
✔️ Paveikt ko labu savai veselībai un jau tagad ieplānot veselības veicināšanas programmu "Jaunķemeros" (www.jaunkemeri.lv)
✔️Svinēt Lieldienas!

Priecīgas un saulainas Lieldienas jums vēl -

KRC "Jaunķemeri" komanda

02/04/2026

Neskatoties uz to, ka vakar bija 1.aprīlis - joku diena, tomēr Ēnu diena KRC "Jaunķemeri" tika aizvadīta pilnā nopietnībā. Jo - ar karjeru nejoko! 😎

▶️Iepazīstinājām jauniešus ar fizioterapeitu, ergoterapeitu, audiologopēdu, uztura speciālistu darbu ikdienā, sniedzot rehabilitācijas pakalpojumus rehabilitācijas centra "Jaunķemeri" pacientiem.

Paldies jauniešiem, kuri interesējas par izglītību un karjeru medicīnā! 🏥Lai rehabilitācijā arī nākotnē ir daudz jaunu un profesionālu speciālistu!

Junior Achievement Latvia

P.S. Fizioterapeita profesija arī šogad bija vispieprasītākā. Ēnot fizioterapeitus pieteicās vislielākais skaits jauniešu.

30/03/2026

Turpinām seriālu “Vesela nedēļa “Jaunķemeros””🌱😎
#4.sērija

Bez funkcionālo speciālistu komandas rehabilitācija nav iedomājama. 💯
Tie ir zinoši fizioterapeiti, ergoterapeiti, audiologopēdi, arī uztura speciālisti un psihologs, kuri palīdz pacientiem uzlabot funkcionālās spējas un vispārējo dzīves kvalitāti, atgūt kustību brīvību u.tt. Iestājoties rehabilitācijas centrā, jau pirmajā konsultācijā ārsts izvērtē pacienta veselību un iesaka, kuru funkcionālo speciālistu konsultācijas un nodarbības būs nepieciešams, lai palīdzētu pacientam sasniegt vislabāko rezultātu.

Daudziem šķiet, ka laiks, ko plāno pavadīt “Jaunķemeros” būs visīstākā atpūta... 🧘‍♀️

▶️Jā, bet rehabiliācijas centrā atpūtai ir cita definīcija un nozīme.
▶️Jā – pacients pavisam noteikti varēs atpūtināt prātu, jo šajās dienās visas domas būs par un ap procedūrām, vingrošanu - sevi. Protams, būs arī muskuļus atslābinošas un relaksējošas procedūras!
▶️Tomēr nē – tā nebūs tikai un vienīgi relaksācija tās laiskajā nozīmē, jo bez vingrošanas un fiziskajām aktivitātēm uzlabot ķermeņa funkcionālās spējas nav iespējams. 🤸‍♀️Kustības ir labsajūtas pamats.

Uzlabojot veselību “Jaunķemeros”, arī žurnālistei Inesei Supei nācās pasvīst nodarbībās pie fizioterapeita, bet muguras veselības uzlabošanai viņas plānā bija gan slinga terapija, gan fizikālās terapijas procedūras. Inese bija uz konsultāciju arī pie ergoterapeita un guva pirmo pieredzi mūzikas terapijā.

😇Saprotams, ka rehabilitācijas kursa noslēgumā var but jūtams nogurums, bet tas ir patīkams, jo caur vieglu fizisku nogurumu veselība patiesība čukst klusu paldies par Jūsu ieguldītajām pūlēm.
Jo rehabilitācija taču ir darbības vārds! 🙌

REZERVĀCIJAI:
📞+371 26386222, +371 67733242
📧rezervacija@jaunkemeri.lv
www.jaunkemeri.lv

Ārstniecības iestādes kods 1300-64003

26/03/2026

Pavasarim piestāv lieliska pašsajūta un daudz enerģijas! 🤩

Gan aprīlī, gan maijā un jūnijā kalendārs mūs lutinās ar papildu brīvdienām par godu svētkiem.

🔆Tādēļ esam sagatavojuši īpašo piedāvājumu – programmu 4 dienām, kas ļaus atjaunot spēkus, palutināt ķermeni ar procedūrām, vingrošanas nodarbībām un sagaidīt vasaru lieliskā pašsajūtā.

🗓Īpašais piedāvājums spēkā līdz 26.06.2026.

Programma 4 dienām/3 naktīm

IEKĻAUTS:
✅ Ārsta konsultācija un uzraudzība
✅Minerālūdens vannas – 4x
✅Fizioterapijas nodarbība grupā zālē vai baseinā – 4x
✅Nūjošanas apmācība un nūjošana vai dozētās pastaigas ar Smovey riņķiem –2x
✅Kardiotreniņš ar dozētu slodzi – 4x
✅Aeroterapija (saskaņā ar laika apstākļiem) vai rīta rosme – 2x
✅Hidromasāža hidromasāžas baseinā vai klasiskā masāža (1 vienība) vai sāls terapija – 2x
✅Skābekļa kokteilis vai veselības dzēriens – 2x
✅Dzeramā minerālūdens kurss – katru dienu
✅Relaksācijas nodarbība – 1X
✅Izmitināšana
✅Ēdināšana 3x dienā

➕Programmu iespējams papildināt arī ar citām procedūrām.

🤩🥳Izgreznojiet pavasara svētkus ar labu pašsajūtu!

REZERVĀCIJAI:
📞+371 26386222, +371 67733242
📧rezervacija@jaunkemeri.lv

Uzzināt vairāk par piedāvājumu var šeit
👇
https://ej.uz/2wn9

Ārstniecības iestādes kods 1300-64003

25/03/2026

Šodien mūsu rehabilitācijas centra deju vakaru dīdžejam ir svētki - Dzimšanas diena! 🎂🎉🎊🎊
Daudz laimes Rihards Snikus !
Lai laba veselība un nekad nepietrūkst labas mūzikas līdzās. Lai vienmēr apkārt priecīgi dejotāji un labs garastāvoklis.
Sveicieni arī no mūsu pacientiem, kurus Tu regulāri iepriecini ar deju vakariem.

Sirsnīgi sveicam! 💜

24/03/2026

Turpinām video seriālu "Vesela nedēļa "Jaunķemeros""
#3.sērija

Latvijā ir dažādas ārstniecības iestādes, kas sniedz rehabilitācijas pakalpojumus, bet tieši KRC "Jaunķemeri" ir īpaši ar to, ka šeit mūsdienīgas REHABILITĀCIJAS tehnoloģijas satiekas ar DABAS DZIEDNIECISKO faktoru pielietojums pacientu veselības uzlabošanai un stiprināšanai. 🌱

Žurnāliste Inese Supe stāsta par procedūrām, kurās veselības uzlabošanai izmanto dabas dziednieciskos faktorus:
✔ Dūņas (peloīdterapija)
✔ Minerālūdens (balneoterapija)
✔ Svaigs piejūras gaiss (aeroterapija, vingrošanas nodarbības ārā)

Kuras no KRC "Jaunķemeri" piedāvātajām procedūrām ir atstājušas labvēlīgu iedarbību uz Jūsu veselību!
Padalieties savā pieredzē 🙌

REZERVĀCIJA:
📞+371 26386222, +371 67733242
📧rezervacija@jaunkemeri.lv


Ārstniecības iestādes kods 1300-64003

23/03/2026

Emeritētā profesore Silvija Štrausa rehabilitācijas centrā "Jaunķemeri" nav pirmo reizi.
🌷Viņa jubilejās vairākkārt no tuviniekiem saņēmusi dāvanā 🎁KRC "Jaunķemeri" dāvanu karti, ko vēlāk izmantoja, lai baudītu dažādas procedūras veselībai ambulatori (tātad - bez nakšņošanas rehabilitācijas centrā): zemūdens masāžu, dūņu aplikācijas, klasisko masāžu u.c.

👉Taču šoreiz Silvija bauda piepildītu programmu, kurā ir gan relaksācijas nodarbības, gan individuālas nodarbības pie fizioterapeita, masāžas, nūjošana, aeroterapija u.tt. - katra diena ir aktīva un piepildīta. Šobrīd būvinženierei Silvijai Štrausai ir 86 gadi un šis ir viens no veidiem, kā viņa sevi uztur labā fiziskā formā, atzīstot, ka arī rehabilitācija ir lielisks veids kā rūpēties par veselību gan fizisko, gan emocionālo. "Tomēr ne mazāk svarīgi arī nezaudēt dzīvesprieku, darīt darbu, ko mīli, uzturēties gaišu cilvēku sabiedrībā," viņa piebilst.

Kas ir INDIVIDUĀLĀ MEDICĪNISKĀ REHABILITĀCIJA?
✔️Pacientu konsultē ārsts.
✔️Rehabilitācijas plāns katram tiek sastādīts individuāli, izvērtējot šī brīža veselības stāvokli.
✔️Baudiet tikai tās procedūras, kas šobrīd nepieciešamas veselības uzlabošanai.
✔️Fiziskās aktivitātes tiek pielāgotas atbilstoši pacienta funkcionālajām spējām.
✔️Rehabilitācijas kursa ilgums - sākot no 7 dienām.

Uzzināt vairāk par rehabilitācijas iespējām
👇
https://ej.uz/k738

REZERVĀCIJAI:
+371 26386222, +371 67733242
rezervacija@jaunkemeri.lv

Ārstniecības iestādes kods 1300-64003

20/03/2026

Būvinženierei un emiritētajai profesorei Silvijai Štrausai ir 86 gadi,bet viņas enerģija un staltā stāja liek jautāt-kā var uzturēt sevi tik labā formā arī cienījamā vecumā?

-Darīt darbu,ko mīli.
-Vingrot.
-Uzturēties pozitīvi noskaņotā sabiedrībā.
-Rūpēties par savu veselību.
-Nodrošināt sev ne tikai fizisku,bet arī intelektuālu slodzi.

Par to,kā Silvija uzlaboja veselību rehabilitācijā,var lasīt šeit
👇
https://rehabilitacija.lv/profesore-silvija-strausa-mana-recepte-dzivespriekam-pasdisciplina-meditacija-un-atjaunosanas-jaunkemeros/

www.jaunkemeri.lv
Ārstniecības iestādes kods 1300-64003

17/03/2026

Dažkārt kļūdaini domājam, ka nogurumu var "aizlāpīt" ar jauniem iespaidiem, izklaidēm vai ceļojumiem. Bet ko darīt, kad iekšējo resursu rezerves iztukšotas un jaunām emocijām īsti vairs nav vietas?

Tad laiks atjaunoties un restartēties!🧘

Diriģente Laura Leontjeva dalās savā stāstā: "Kad enerģijas nav un ir sajūta, ka vēlos tuvāk paskatīties uz sevi pašu, viss, kas man ir vajadzīgs - miers, klusums, atsacīšanās no sadzīves ekstrām, laiks sev un procedūrām."
Šis nav stāsts tikai par procedūrām, bet par drosmi pateikt - turpmāk es sev būšu prioritāte!

▶️Laura atguva spēkus programmā “Antistress” KRC Jaunķemeri:👇
https://www.jaunkemeri.lv/index.php/jaunumi/antistress

Programma "Antistress" nav vienkārši atpūta, bet 10 dienu restarts ķermenim un prātam:

✨ dūņu procedūras, kas liek justies kā no jauna piedzimušam;
✨ fiziskas aktivitātes (vai esat dzirdējuši par nodarbībām ar Smovey riņķiem?);
✨ pilnīga atslēgšanās no sadzīviskām rūpēm, tai skaitā - no ēdiena gatavošanas;
✨ laiks, lai saprastu, kas dzīvē ir pats būtiskākais.

🌿 Lasiet Lauras pieredzes stāstu, lai uzzinātu, kā programma “Antistress” var palīdzēt atgūt enerģiju un dzīvessparu
👇
https://ej.uz/c1mp6

www.jaunkemeri.lv

Ārstniecības iestādes kods 1300-64003

Antistress Nereti ikdiena ir kā bezgalīgs skriešanas maratons, kurā viegli pazaudēt savu iekšējo līdzsvaru, mieru un dzīvesprieku. Savukārt ilgstošs stress posta ne vien veselību, bet nelabvēlīgi ietekmē arī emocionālo un psiholoģisko labsajūtu. Šī programma radīta, lai palīdz...

16/03/2026

Turpinām video seriālu "Vesela nedēļa "Jaunķemeros""


❓Kā neapmaldīties un justies kā mājās jau pirmajā dienā? 🌿

Vai atceraties sajūtu, kad pirmo reizi nonākot jaunā vietā, nav īsti saprotams – pa kurām durvīm doties vispirms? Kas darāms? Kā neapjukt? Ko darīt?

⏩️Vēlamies, lai ikviena pacienta ceļš uz veselības atgūšanu KRC “Jaunķemeri” sākas mierīgi un bez lieka satraukuma. 🧘‍♀️ Tāpēc pacienti, kuri iestājas rehabilitācijas centra stacionārā, saņem informatīvu materiālu jeb "Pirmās dienas ceļvedi" - tajā soli pa solim ir izskaidrots, kas jādara pirmajā dienā un tas palīdz neapjukt! 🙌

Noteikti ielūkojaties arī šajā video stāstā -žurnāliste Inese Supe dalās savā pieredzē un pastāsta, kas darāms, lai uzsāktu rehabilitācijas kursu - no brīža, kad ienāc rehbilitācijas centrā līdz pirmajai aktīvajai dienai "Jaunķemeros". 🎥

Video uzzināsiet:
✅ Kas ir pats pirmais darbiņš, ierodoties centrā?
✅ Kā notiek tikšanās ar ārstu un procedūru plānošana?
✅ Kā viegli orientēties mūsu plašajās telpās?

📖 Pirmās dienas ceļvedis pieejams arī mājas lapā
👇
https://ej.uz/z9k9

Uz tikšanos Jaunķemeros!
📞 REZERVĀCIJA: +371 26386222, +371 67733242
📧 rezervacija@jaunkemeri.lv
Ārstniecības iestādes kods: 1300-64003