Vecmāte Anda Ulpe

Vecmāte Anda Ulpe Mamma 4, divi no tiem dvīnes. Vecmātība. Latviskie pirts rituāli. Pirtniece. Sievietes veselība, dzemdības.

Dr. Regina U. Hess apmācība — kā strādāt ar klientiem, kuri nes posttraumatiskā stresa pieredzi, gan akūtu, gan hronisku...
17/11/2025

Dr. Regina U. Hess apmācība — kā strādāt ar klientiem, kuri nes posttraumatiskā stresa pieredzi, gan akūtu, gan hronisku.

Šī mācībās atvēra tik daudz dziļu tēmu, ka vēl joprojām jūtu — mans ķermenis, prāts un dvēsele tās lēnām pārstrādā, sakārto un integrē 🙏

Trauma, dzimtas nospiedumi, perinatālie procesi…
Zināšanu tik daudz, ka tās vēl pārvietojas manī kā viļņi — brīžiem paceldamās, brīžiem ieplūzdams klusumā.

Dr. Reginas Hess vadībā sapratu, cik plašs ir cilvēka iekšējais lauks un cik daudz noslēpumu glabā ķermenis.


Un zinu — šīs atziņas lēnām ieaugs manos darbos ar cilvēkiem caur dzemdībām, pirts rituāliem, atbalstošām konsultācijām un elpas praksēm 🫶

Dr. Regina U. Hess ir izdzīvoju cunami katastrofā un viņas skatījums uz traumu ir gan personisks, gan profesionāls.

Nāvei tuvas pieredzes neiznīcina.
Tās iniciē.
Tās atver dziļāku klātbūtni darbā ar cilvēku 🤍

Pateicība par pieredzi, kas ir lielāka par vārdiem un plašāka par īsu apmācības ciklu ❤️

Reaktīvā un transformējošā elpošanaElpa ir mūsu patiesības valoda.Tā ne tikai ieelpo dzīvi – tā izelpo visu, kas vairs n...
30/10/2025

Reaktīvā un transformējošā elpošana

Elpa ir mūsu patiesības valoda.
Tā ne tikai ieelpo dzīvi – tā izelpo visu, kas vairs nekalpo 👌

Reaktīvā elpošana ir brīdis, kad ķermenis sāk runāt.
Kad caur elpu atbrīvojas emocijas, spriedze, neizdzīvoti stāsti.
Tā var būt asara, drebēšana vai dusmu vilnis – dzīve, kas beidzot plūst.

Un tad…
Iestājas transformējošā elpošana.
Tā, kurā rodas miers, skaidrība un siltums.
Kur atbrīvotā enerģija kļūst par spēku un mīlestību.
Kur tu jūti, kā elpa tevi dziedina no iekšienes.

Elpošana nav tikai tehnika – tā ir ceļš starp ķermeni, emocijām un Dvēseli.
Ceļš no pagātnes reakcijām uz tagadnes transformāciju 🌬️

✨ Grupas elpošanas sesija

Aicinam izjust elpu, kas dziedina.
Pieredzēt savu elpu kā spēku, kas Tevi var atbrīvot un pārveidot 🤍
Reaktīvā un transformējošā elpošana – tava dvēseles elpa un ceļš uz labāku dzīves kvalitāti 🫶

📍Stdija GREENEALD, Rūpniecības iela 5, Rīga / 27.11.25./ pierakstīties var te: https://forms.gle/YVLKnUVxEztYYfB29

|

✨ Grupas elpošanas sesija ✨Aicinām Tevi uz kopīgu iekšējā spēka un dziļas atbrīvošanās ceļojumu.Sesijā būs iespēja ar el...
24/10/2025

✨ Grupas elpošanas sesija ✨

Aicinām Tevi uz kopīgu iekšējā spēka un dziļas atbrīvošanās ceļojumu.
Sesijā būs iespēja ar elpas palīdzību atbrīvot spriedzi, sajust vairāk enerģijas un ienest sevī vieglumu un mieru 🤍

Programmā:

🌬️ Enerģijas elpošana – vada Anda un Santa
🤍 Integrācija pēc sesijas – drošā un atbalstošā atmosfērā

📍 Vieta un laiks:
27.11.2025. plkst. 18:00
Rūpniecības iela 5, Rīga
Studija Greenwald

💸 Dalības maksa: 48.00 EUR (vietas rezervācija/priekšapmaksa 28.00)
Vietu skaits ierobežots!

Pieteikties var te: https://forms.gle/79ZNEcbawYzQwVXo7

Šī būs iespēja veltīt laiku sev, savam ķermenim un dvēselei, atjaunot iekšējo līdzsvaru un sajust spēku kopīgā elpas plūsmā.

Mēs Jūs gaidam,
Anda un Santa 🤍

Nav svarīgi cik tālu ej…Ceļš vienmēr sākas no sirds un tur arī atgriežas 🤞👌🤩
12/10/2025

Nav svarīgi cik tālu ej…
Ceļš vienmēr sākas no sirds un tur arī atgriežas 🤞👌🤩

Pirts ir vieta, kur satikt sevi klusumā 🍀Šeit nav jāmeklē ārpusē. Viss, kas vajadzīgs, jau ir tevī 🤍Vēršoties iekšup – v...
30/09/2025

Pirts ir vieta, kur satikt sevi klusumā 🍀

Šeit nav jāmeklē ārpusē. Viss, kas vajadzīgs, jau ir tevī 🤍

Vēršoties iekšup – var sajūt elpu, ķermeni, sirdi 🤍
Sajūt mieru, ko nes šis brīdis✨

Pirts rituāls ir atgriešanās pie sevis.
Pie siltuma, pie dabas, pie dvēseles.



🍀Ja vēlies piedzīvot šo ceļu arī Tu, aicinu uz pirts rituāliem, kuros ar siltumu un dabas spēku palīdzību var mazināt ikdienas stresu un iegūt dziļu mieru 🫠

📩 Pieteikties var te: http://www.vecmateanda.lv/kontakti/

Zvaigznes, kā sīkas uguns dzirkstelītes,atgādina – gaisma vienmēr atrod vietuarī pašā nakts melnumā ✨💫🌟
27/09/2025

Zvaigznes, kā sīkas uguns dzirkstelītes,
atgādina – gaisma vienmēr atrod vietu
arī pašā nakts melnumā ✨💫🌟

✨ Grupas elpošanas sesija ✨Aicinām Tevi uz kopīgu iekšējā spēka un dziļas atbrīvošanās ceļojumu.Sesijā būs iespēja ar el...
15/09/2025

✨ Grupas elpošanas sesija ✨

Aicinām Tevi uz kopīgu iekšējā spēka un dziļas atbrīvošanās ceļojumu.
Sesijā būs iespēja ar elpas palīdzību atbrīvot spriedzi, sajust vairāk enerģijas un ienest sevī vieglumu un mieru.

Programmā:

🌬️ Enerģijas elpošana – vada Anda un Santa
🤍 Integrācija pēc sesijas – drošā un atbalstošā atmosfērā

📍 Vieta un laiks:
23.10.2025. plkst. 18:00
Rūpniecības iela 5, Rīga
Studija Greenwald

💸 Dalības maksa: 48.00 EUR (vietas rezervācija/priekšapmaksa 28.00)
Vietu skaits ierobežots!

Šī būs iespēja veltīt laiku sev, savam ķermenim un dvēselei, atjaunot iekšējo līdzsvaru un sajust spēku kopīgā elpas plūsmā.

Mēs Jūs gaidam,
Anda un Santa 🤍

Sveiki!Mana dzīve mani ir vedusi cauri dzimšanas brīnumam un nāves tuvumam.Esmu bijusi līdzās, kad bērniņš ieelpo pirmo ...
06/09/2025

Sveiki!

Mana dzīve mani ir vedusi cauri dzimšanas brīnumam un nāves tuvumam.
Esmu bijusi līdzās, kad bērniņš ieelpo pirmo elpu, un arī tad, kad dzīvība ir bijusi apdraudēta. Tagad mācos būt līdzās arī tad, kad dvēsele gatavojas doties tālāk.

Esmu vecmāte, pirtniece, transpersonālās terapijas speciāliste un nāves dūla apmācībā.
Manā darbā saplūst senču tradīcijas, elpas prakses, pirts rituāli un psiholoģija.
Man nav visas atbildes — es eju blakus kā ceļa biedre.

Mana pārliecība ir: dzīve nav cīņa, bet ceļojums.
Un šajā ceļojumā es varu būt līdzās no pirmā līdz pēdējam elpas vilcienam.

Ja sajūti, ka vēlies satikties ar mani konsultācijā, pirts rituālā vai elpas ceļojumā, droši raksti man. 🌸

Sirdssiltumā,
Anda 🤍

Cilvēks ar sirdsgudrību 🤍
27/07/2025

Cilvēks ar sirdsgudrību 🤍

“Šos ieteikumus, kā strādāt ar sevi un uzturēt asu prātu un mentālo veselību mūža garumā, ir svarīgi praktizēt jau no jaunības gadiem. Jo dzīves nogale ir summa summarum tam, ko cilvēks dzīves laikā ir vai nav darījis. Jā, strādāt ar sevi negribas, šajā ziņā mēs visi esa...

Štrunts, ka zobi mainās 😂🫠Viņas nes  vienādas frekvences, bet reizē arī atšķiras kā diena un nakts – viena ir uguns, otr...
27/07/2025

Štrunts, ka zobi mainās 😂🫠

Viņas nes vienādas frekvences, bet reizē arī atšķiras kā diena un nakts – viena ir uguns, otra – ūdens 🔥💦
🫠aug līdzās, atspoguļo viena otrai gan spēku, gan ēnas puses
🫠sajūt otras sāpes un prieku, bieži – bez vārdiem
🫠 dala vienu dzīves pavedienu, bet auž katra savu rakstu

MĪLESTĪBIŅAS 🤍🤍

Pateicīga 🙏

OMIŅA 📿

❤️

Address

Vienības Prospekts 19/21
Jurmala

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vecmāte Anda Ulpe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vecmāte Anda Ulpe:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram