1Vesels

03/11/2025

AIZŅEMTS ⬇️
RĪT (04.11.) plkst.10.00 atbrīvojusies vieta uz konsultāciju, masāžu/fizioterapiju/teipošanu.
Pie fizioterapeites Līgas Kušneres.
Rakstīt WHATSAPP: +37128238010

02/11/2025

AIZŅEMTS! ⬇️
RĪT (03.11.) plkst.13.00 atbrīvojusies vieta uz masāžu/fizioterapiju/teipošanu.
Pie fizioterapeites Līgas Kušneres.
Rakstīt WHATSAPP: +37128238010

29/10/2025

26/10/2025

AIZŅEMTS! ⬇️
RĪT (27.10.) plkst.13.00 un atbrīvojusies vieta uz masāžu/fizioterapiju/teipošanu.
Pie fizioterapeites Līgas Kušneres.
Rakstīt WHATSAPP: +37128238010

24/10/2025

🍂 Rudenī locītavu sāpes pastiprinās — kāpēc un kā palīdzēt?

Daudzi cilvēki tieši rudenī izjūt, ka locītavas kļūst stīvākas, sāpīgākas vai “čīkstošas”. Tas nav iedomu jautājums — ir fizioloģisks pamats! 👇

🔹 Temperatūras svārstības un mitrums ietekmē locītavu šķidrumu un asinsriti — aukstākā laikā šķidrums kļūst biezāks, bet muskuļi saspringst.
🔹 Samazinās fiziskā aktivitāte, līdz ar to locītavas saņem mazāk kustību un skābekļa.
🔹 Hroniskas iekaisuma slimības, piemēram, artrīts, tieši rudenī mēdz “pamosties”.

💡 Kā palīdzēt?
Viens no efektīvākajiem risinājumiem ir Summus lāzerterapija – moderna un droša metode, kas:
✨ Samazina iekaisumu un sāpes,
✨ Uzlabo asinsriti un audu apgādi ar skābekli,
✨ Veicina skrimšļu un saistaudu atjaunošanos,
✨ Mazina pietūkumu un kustību ierobežojumu.

Regulāras lāzerterapijas procedūras palīdz saglabāt kustīgumu, mazināt diskomfortu un uzlabot dzīves kvalitāti, īpaši rudenī un ziemā.

🌿 Neļauj locītavām diktēt Tavu dienu – parūpējies par tām laicīgi!
👉 Pieraksties uz konsultāciju vai terapiju “1 Vesels” centrā un sajūti atvieglojumu jau pēc pirmajām procedūrām.
☎️ +37128238010

21/10/2025

Kustība un locītavas 🦵
Kad mēs kustamies, locītavas tiek “eļļotas” un barotas. Skrimšļiem pašiem nav asinsvadu — tie barojas no šķidruma, kas atrodas locītavas iekšpusē, saukta par sinoviālo šķidrumu.

Kustoties, šis šķidrums ieplūst un izplūst skrimšļos kā sūklis, nogādājot tiem barības vielas un izvadot atkritumvielas. Ja mēs nekustamies, šķidrums “sastingst”, skrimšļi vairs nesaņem pietiekamu barību un ar laiku sāk nodilt.

Tāpēc regulāra kustība — pat viegla pastaiga vai locītavu vingrinājumi — ir dabiskākais veids, kā saglabāt locītavas veselas.
Kusties katru dienu, lai tās dzīvotu ilgi un laimīgi! 💪

06/10/2025

Summus lāzers ir arī pie mums! 🤩

05/10/2025

🌸 Sveicieni un laimes vēlējumi mūsu kolēģei fizioterapteitei Eva Baltiņa!
Eva ir spēcīgs speciālists gan tiešā, gan zināšanu jomā 🙂. Bieži apmeklē jaunus kursus un vienmēr tiecas augt un progresēt.
Viņa vienmēr ienes kolektīvā humora dzirksti.
Esam pateicīgi, ka Eva ir mūsu komandā 🙏

04/10/2025

✨Latvijā ne katrs, kurš apguvis apmācību saistībā ar masāžu sevi var saukt par masieri💆‍♀️! 💆‍♀️💆Masieris ir reglamentēta profesija, kurai nepieciešama speciāla apmācība 👩‍🎓👨🏻‍🎓
✨Atrast savu masieri varēsiet https://registri.vi.gov.lv/rap
👉Ja šajā reģistrā Tavs speciālists, kurš veic Tev masāžu nav atrodams, tad tas nav masieris!
✨Informācija par reglamentētajām profesijām https://m.likumi.lv/ta/id/26021-par-reglamentetajam-profesijam-un-profesionalas-kvalifikacijas-atzisanu
✨Ārstniecības likums - https://m.likumi.lv/ta/id/44108-arstniecibas-likums
✨Masiera profesijas standartshttps://www.psk.lu.lv/uploads/VOd9CsV5/MasierisPS-149.pdf

02/10/2025

Paula Cirvele ir masiere ar harmonisku personību, jauku smaidu un prasmīgām rokām. Viņa parūpēsies, lai Jūsu ārstnieciskā masāža būtu gan efektīva, gan baudāma.
☎️ +371 28 238 010.
* čekus par saņemtajām procedūrām var iesniegt pie gada deklarācijas vai apdrošināšanai

01/10/2025

Sveicieni Līgai dzimšanas dienā!🤩
Līga ir ļoti pozitīvs un smaidīgs cilvēks, kā arī zinošs un pieredzējis fizioterapteits, īpaši darbā ar zīdaiņiem un bērniem.
Esam ļoti priecīgi, ka Līga ir mūsu 1VESELS komandā 🙏☀️