What are the opening hours?

Monday 18:30 - 20:00 Tuesday 20:00 - 21:00 Wednesday 20:00 - 21:00 Thursday 20:00 - 21:00

https://www.facebook.com/454871384920814/

Jogas Nodarbības Madonā

Home
Latvia
Madona
Jogas Nodarbības Madonā

Jogas nodarbības meitenēm/sievietēm/mammām Madonā, Jaunkalsnavā un Ļaudonā

30/10/2025

Šodien Madonas Bērnu un jauniešu centrā aizvadīts patiesas sirsnības pilns vakars. Mūsu audzēkņi kopā ar pedagogiem, Labo darbu mēneša ietvaros, sarūpējuši īpašu koncertu Madonas senioriem.
Visu oktobri tapa priekšnesumi, mīļas dāvaniņas un dažādi pārsteigumi.
Paldies senioru skolas "Pie kamīna" un Madonas pensionāru biedrības dāmām un kungiem par jauko kopā būšanu.
Škiet, ka aizsākusies jauna tradīcija.....

Mūsu jogas pulciņa uzstāšanās 🌹❤️ lepojos ar savām meitenēm 🌞

29/10/2025

💪 Spēka nodarbība — tas nav tikai par muskuļiem, bet arī par iekšējo balstu.
Šajās nodarbībās mēs stiprināsim ķermeni, attīstīsim izturību un meklēsim līdzsvaru starp piepūli un atslābumu.

Prakse veidota tā, lai ikviens varētu kustēties savā ritmā:
✨ dinamika enerģijai
✨ elpa apzinātībai
✨ atjaunošanās harmonijai

Svarīgi ir ieklausīties sevī un cienīt savas robežas — tieši tā spēks kļūst īsts, bet noturība rodas no iekšienes.

Nāc pēc enerģijas lādiņa, skaidrības un pārliecības par saviem spēkiem 🌿

Trešdienās notiek spēka joga Madonā 🧘‍♀️

20/10/2025

Jogas nīdras prakse ar manifestu «Būt pašam»
25.10.2025
10:00–12:00

Aicinu Tevi uz īpašu tikšanos — jogas nīdras praksi dziļai atslābināšanai un atjaunošanai.
Šajā klusuma un uzticēšanās telpā mēs maigi atbrīvosim spriedzi, atvērsimies iekšējam mieram un satiksimies ar patieso sevi.

✨ Prakses centrālā tēma — manifests «Būt pašam»:
par veselumu, mīlestību pret sevi un saudzīgu attieksmi
Šis manifests būs kā enkurs, kas palīdzēs atcerēties — būt pašam jau ir pietiekami.

Tevi sagaida:
• dziļa atslābināšanās caur jogas nīdras praksi;
• maiga tēlu un sajūtu pieredze;
• manifests sirdij, ko varēsi paņemt līdzi ikdienā. 🌙

Dalības maksa - 10 eiro
Pieteikšanās 26 537 976

03/10/2025

🧘‍♀️ AKTUĀLAIS JOGAS NODARBĪBU GRAFIKS MADONĀ 🧘‍♀️

Aicinu uz jogas nodarbībām siltā un atbalstošā atmosfērā 🌿

📅 Vakara grupas
Pirmdienās, trešdienās un piektdienās
⏰ 18:00–19:30
💶 Maksa: 5 €

🌅 Rīta grupas
Plānoju nodarbības no 10:00 līdz 11:30
(interesentiem — rakstiet privāti)

✨ Nodarbību tēmas
🔸 Pirmdiena — Elastība
Locītavu mobilitāte un elastības uzlabošana

🔸 Trešdiena — Spēks
Spēka, izturības un koordinācijas attīstīšana

🔸 Piektdiena — Relakss
Dziļa atjaunošanās un atslābināšanās

🌿 Katrā nodarbībā iekļauts:
✔ kontakta veidošana ar ķermeni
✔ locītavu vingrojumi
✔ galvenās tēmas prakse
✔ elpošanas vingrinājumi (pranajamas)
✔ šavasana pilnīgai relaksācijai ❤️

🛌 Jogas Nidra — reizi mēnesī, sestdienās
📅 Nākamā tikšanās: 25.10.2025
⏰ 10:00–12:00
💶 Maksa: 10 €

📞 Pieteikšanās: 26 537 976

🌞 Pievienojies un dāvā sev iekšējo līdzsvaru un mieru! 🌞

11/09/2025

🌙✨ Mēness ceļojums sevī ✨🌙
20. septembrī no plkst. 10:00 līdz 13:00 aicinu uz īpašu iekšējā miera telpu — joga nidras praksi, kas apvienota ar saudzīgo un atbrīvojošo EFT (Emocionālās brīvības tehniku).

EFT ir maiga metode, kur vieglas piesitiena kustības noteiktos ķermeņa punktos tiek savienotas ar apzinātām apstiprinošām frāzēm. Tā palīdz mazināt iekšējo spriedzi, atlaist aizturētās emocijas un atgūt viegluma un harmonijas sajūtu.

🌘 Pēdējās Mēness cikla dienas ir piemērotas atvadīšanās procesiem — no visa, kas savu jau ir nokalpojis. Tas ir maigs attīrīšanās laiks, kad sakārtot gan ārējo, gan iekšējo telpu, lai jaunajā Mēness ciklā ieietu atjaunoti, piepildīti un atvērti jaunām iespējām.

Aizver acis. Sajūti elpu. Ļauj ķermenim iegrimt mierā, bet dvēselei — piepildīties ar gaismu. ✨

💫 Dalības maksa: 15 €
Pieteikšanās - 26 537 976

15/08/2025

✨ Joga — mana sirds mīlestība ✨

Joga man ir kā klusa saruna ar savu ķermeni.
Ķermenis ir kā tilts uz smalko pasauli,
un šis tilts ved pie manis pašas. 🌿

Prakses laikā es iegrimstu dziļāk sevī,
ieklausos savās patiesajās vajadzībās,
saudzīgi ievēroju savas robežas
un izvēlos sevi — ar mīlestību un rūpēm.

Šī saikne kļūst par iekšēju balstu,
par maigumu, kas atver sirdi,
par pieņemšanu, kas dziedē.
Mīlestība pret sevi kļūst par dzīvu pieredzi,
un tā plūst tālāk — pasaulē. 💫

Joga nav tikai par ķermeni.
Tā ir ceļš uz sirdi,
uz sevis atklāšanu,
uz dzīvi, kas plūst dabiski.

📸 Un šeit — atsauksme no kādas manas jogas grupas dalībnieces Ingas Inga Krieva, kura pārcēlusies uz Rīgu,
kas mani sirsnīgi aizkustināja ❤️🌹

05/08/2025

🌑 Jaunmēness Sieviešu Rituāls: Vēlmes, Nodomi un Jogas Nidra

📅 2025. gada 23. augusts 10:00 - 13:00
Atgriešanās pie sevis un sava spēka

Jaunmēness klusumā mēs radām telpu dziļai sievišķīgai pieredzei — atgriešanās pie sevis, pie saknēm, pie iekšējā balsta. Tas nav tikai rituāls, tas ir maigs, bet spēcīgs savienojums ar patieso “es”.

✨ Ko vari sagaidīt:

• Dziļa saikne ar savām vēlmēm — ar īpašiem jautājumiem mēs izpētīsim katru dzīves jomu, lai sadzirdētu, ko patiesi vēlas tava dvēsele
• Nodomi kā spēka vektors — tu formulēsi apzinātus nodomus, kas atbalstīs tevi ceļā
• Jogas Nidra prakse — relaksējošs stāvoklis, kurā vēlmes un nodomi ieplūst dziļāk, iespiežoties ķermenī un apziņā

Šis rituāls ir domāts sievietēm, kas ir gatavas sajust savu spēku, uzticēties sev un atmodināt iekšējo balstu 🌿

📌 Piemērots katrai, neatkarīgi no pieredzes. Galvenais — tava vēlme būt tuvāk sev.

Dalības maksa - 15 eiro

Pieteikšanās - 26 537 976

Address

Madonas Kultūras Nams, Raiņa Iela 12
Madona
LV-4801

Opening Hours

Monday	18:30 - 20:00
Tuesday	20:00 - 21:00
Wednesday	20:00 - 21:00
Thursday	20:00 - 21:00

Telephone

+37126537976

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jogas Nodarbības Madonā posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Madona?