Nacionālais psihiskās veselības centrs

07/11/2025

🟣🟢 Iepazīstieties ar mūsu jauno kolēģi – Inesi Levāni, kas kā sociālā darbiniece tagad ir daļa no Agrīnas intervences programmas.

Inese par sevi saka: "Esmu sociālais darbinieks gan pēc aicinājuma, gan izglītības.
Jau gandrīz 25 gadus strādāju par sociālo darbinieku Biedrībā "Rīgas pilsētas "Rūpju bērns". Manos darba pienākumos ietilpst informatīva, izglītojoša, psihosociāla un emocionāla atbalsta un palīdzības sniegšana biedrības klientiem un viņu tuviniekiem. Papildus tam esmu arī ģimenes asistentu pakalpojuma koordinators.
Man ļoti patīk strādāt tādā profesionāļu komandā, kura:
• pazīst savu mērķa grupu,
• ir ar vēlmi attīstīt jaunus un mūsdienīgus pakalpojumus,
• rūpējas par pakalpojumu kvalitāti,
• ir gatava jauniem profesionāliem izaicinājumiem,
• nebaidās aizstāvēt savu klientu intereses.
Cilvēkos augstu vērtēju cieņu, pieklājību un nesavtīgu spēju ikdienā darīt labu.
Patīk dejot un apmeklēt teātri. "

Sveicam Inesi mūsu komandā un novēlam iedvesmu, radošumu un daudz panākumu jaunajos uzdevumos!

06/11/2025

🟢🟣 AICINĀM KOMANDĀ MĀSU!

NPVC klīnika “Pārdaugava” (Vīļa Plūdoņa iela 1, Rīga) aicina komandai pievienoties māsu uz pilnu slodzi.

Mēs piedāvājam stabilu darbu profesionālā un atbalstošā komandā, konkurētspējīgu atalgojumu 1299 €/mēnesī (bruto) un iespēju būt daļai no iestādes, kas rūpējas par cilvēku psihisko veselību un dzīves kvalitāti.

05/11/2025

🟣🟢 Latvijas Radio raidījumā "Zināmais nezināmajā" eksperti runā par to, ka starp visām cilvēka maņām oža nereti paliek pēdējā vietā, jo ikdienā neuztveram to kā pārāk būtisku, taču patiesībā ožai ir īpaša loma – tā ir ļoti cieši saistīta ar mūsu emocijām, atmiņām un funkcionēšanu sabiedrībā.

Nacionālās psihiskās veselības centra ambulatorā centra "Veldre" vadītājs, profesors Māris Taube: "Oža ir arī viena no cilvēka aizsargspējām un spēlē lielu lomu mūsu izdzīvošanas jautājumā. Cilvēks ar ožu uztver to, ko neredz, nedzird un nejūt, piemēram, gāzes smaku. Līdz ar to viņš piekrita apgalvojumam, ka oža starp citām maņām ir nepatiesi nenovērtēta. "

Izrādās, oža ir cieši saistīta arī ar cilvēku mentālo veselību. Taube atklāja, ka psihiatrijā ožai tiek pievērsta pastiprināta uzmanība un veikti padziļināti pētījumi depresijas, bipolāri afektīvo traucējumu, šizofrēnijas, trauksmes un citu slimību kontekstā. Līdz ar to droši var teikt, ka ceļš uz mūsu emocijām patiešām iet caur ožu. "Šie smadzeņu reģioni ir ļoti tuvu – tie paši, kas saistīti ar depresiju un trauksmi. Pētījumi to apstiprina, un tā tiešām ir," piekrīt Taube.

Starp visām cilvēka maņām oža nereti paliek pēdējā vietā, jo ikdienā neuztveram to kā pārāk būtisku, taču patiesībā ožai ir īpaša loma – tā ir ļoti cieši saistīta ar mūsu emocijām, atmiņām un funkcion...

04/11/2025

🟢🟣 Pieredzes stāsts:

Rūdis Mālmeisters ar sociālo trauksmi dzīvo jau kopš bērnības – visbiežāk tā izpaužas publiskās vietās un saskarē ar cilvēkiem. Pēc ilgstošas terapijas un vairāku gadu intensīva darba ar sevi viņš atzīst, ka šobrīd ir kļuvis vieglāk, taču trauksme joprojām ir klātesoša. Rūda mērķis nav "uzvarēt" trauksmi, bet iemācīties ar to sadzīvot, neļaujot tai kļūt par viņa pašvērtības mēru. Tieši šis uzdevums – pieņemt trauksmi, nevis nepārtraukti ar to cīnīties – izrādījies visgrūtākais.

Rūda mērķis nav "uzvarēt" trauksmi, bet iemācīties ar to sadzīvot, neļaujot tai kļūt par viņa pašvērtības mēru.

04/11/2025

🟣🟢 NPVC vienotais pacientu reģistratūras tālrunis ir 68617500. Pacienti aicināti rakstīt arī uz epastu - info@npvc.lv

03/11/2025

🟣🟢 Speciālisti arvien biežāk runā par nepieciešamību paplašināt naloksona pieejamību. Pašlaik naloksons ir pieejams visās ārstniecības iestādēs un Neatliekamās palīdzības dienestā, taču normatīvi paredz, ka to drīkst lietot tikai mediķi, jo tas ir injekciju veidā, līdz ar to būtu svarīgi, lai nākotnē tas būtu pieejams arī inhalācijas vai aerosola formā.

Astrīda Stirna, Nacionālā psihiskā veselības centra Narkoloģiskās palīdzības dienesta vadītāja: “Tas nebūtu slikti, ja būtu vismaz šiem narkotiku konsultācijas punktiem, kur pašreiz mediķi nestrādā, ka būtu varbūt arī policijas darbiniekiem. Perspektīvā varētu domāt arī par piederīgiem vai ģimenes locekļiem vajadzētu būt, bet viņiem visiem vajadzētu būt kaut kādai apmācībai, ka tie ir pārdozēšanas gadījumi.”

Neatliekamās palīdzības mediķi situāciju sauc par traģisku! Latvijā aug narkotiku pārdozēšanas gadījumu skaits, un lietotās vielas kļūst arvien “netīrākas” un bīstamākas. Turklāt aizvien biežāk nākas glābt tieši jauniešus. Kā viens no risinājumiem tiek piesaukta naloks...

03/11/2025

🟣🟢 Lai gan sabiedrība kļūst aizvien atvērtāka sarunām par trauksmi, depresiju, izdegšanu un citām problēmām, grūtības palīdzības saņemšanā Latvijas iedzīvotājiem joprojām rada speciālistu trūkums, garās rindas, ierobežota pakalpojumu pieejamība... Tiesa, notiek arī pozitīvas pārmaiņas – attīstās dažādi palīdzības centri, tiek īstenoti pašvaldību un valsts atbalsta projekti. Šajā rakstā aplūkosim, cik pieejami mentālās veselības pakalpojumi ir Pierīgā un kāda situācija šajā jomā ir valstī kopumā.

Kā norāda Nacionālā psihiskās veselības centra psihiatre un Zinātniskā institūta psihiskās veselības jomā vadītāja Liene Sīle, informācija par rīcības plānu mentālās veselības sarežģījumu gadījumā pēdējo gadu laikā regulāri parādās mediju telpā. Cilvēkiem, kam radušies mentālās veselības traucējumi, sākotnēji ir jāvēršas pie sava ģimenes ārsta. Viņš izvērtēs situāciju un vajadzības gadījumā rekomendēs, pie kāda speciālista jāvēršas – psihologa, psihoterapeita vai psihiatra.

Mūsdienās cilvēki arvien biežāk apzinās, ka rūpes par savu mentālo veselību ir tikpat svarīgas kā par fizisko ķermeni. Emocionāli grūtos brīžos nav jāpaliek vienam, mēģinot paša spēkiem tikt galā ar pieaugošo trauksmi un bailēm. Saruna ar psihiskās veselības speciālistu ir...

03/11/2025

🟢🟣 Kas ir bipolārie traucējumi un ko ar tiem iesākt, skaidro NPVC Metodiskā centra vadītāja, psihiatre Jeļena Vrubļevska: "Pastāstīšu, kā izpaužas bipolārie traucējumi… Tos veido depresijas un mānijas periodi, kas arī izraisa nozīmīgas psihiskās veselības izmaiņas – intensīvas garastāvokļa svārstības. Depresijas gadījumā ir bez iemesla slikts garastāvoklis, dzīvesprieka un enerģijas zudums, turklāt pasliktinās arī fiziskā veselība (sirds un asinsvadu slimības, endokrīni traucējumi u. c.). Zīmīgi, ka depresijas epizodes cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem nereti attīstās straujāk nekā klasiskas depresijas gadījumā.

Savukārt mānijas un hipomānijas (mānijas vieglāka forma) laikā būtiski paaugstinās alkohola un citu psihoaktīvu vielu lietošanas, kā arī neapdomīgas, riskantas uzvedības un traumu risks.

Mānijai raksturīgs pacilāts garastāvoklis un augsts enerģijas līmenis, paātrināta domāšana un domu skraidīšana līdz pat domu lidojumam un joņošanai, kā arī paaugstināts pašvērtējums, haotiskums, samazināta nepieciešamība pēc miega. Cilvēki mānijas fāzē jūtas enerģijas pārpilni pat pēc dažu stundu gulēšanas. Viņiem ir grūtības turpināt mērķtiecīgu darbu, komunicēt ar citiem.

Raksturīga neapdomīga rīcība, nepārdomāta naudas tērēšana, arī seksuālo dziņu pastiprināšanās un ielaišanās šaubīgos sakaros, kas savukārt var izpostīt ģimeni.

Mānijas fāžu kulminācijā var būt lieluma murgi un slavējošas dzirdes halucinācijas, bet depresijas gadījumā – grēcīguma un nabadzības murgi, arī nosodošas, ļauna un izsmejoša satura dzirdes halucinācijas.

Mānija var attīstīties dažu dienu, nedēļu vai mēnešu laikā. Tās simptomu intensitāte un smagums pieaug līdz ar cilvēka sociālās funkcionēšanas traucējumiem un ne tikai ietekmē paša dzīves kvalitāti un darbspējas, bet ir arī liels emocionāls slogs tuviniekiem, draugiem, kolēģiem."

Bipolārie traucējumi nepāriet paši no sevis.

03/11/2025

🟣🟢 Iepazīstieties ar mūsu jauno kolēģi – Agiju Dobelnieci, speciālisti zinātnes un pētniecības attīstības jautājumos! 💜

Agija stāsta, ka psihiatrijas joma un tās izpēte viņu ir vilinājusi jau sen – varbūt ne gluži kā ārstniecības personu, tomēr interese par cilvēka prāta un emocionālās veselības procesiem vienmēr bijusi klātesoša.

Šobrīd Agija no NPVC Zinātnes institūta puses palīdz sagatavot pacientu tiesību īstenošanas vadlīnijas. “Darbs ir ļoti interesants un izaicinošs. Man patīk aktivitāte darbos, jaunu iemaņu un zināšanu iegūšana un to papildināšana,” viņa saka.

Savukārt brīvajā laikā Agija atrod līdzsvaru dabā – spēlējot padeli vai pastaigājoties, lai sajustu dabu un sazemētos. 🌳

Sveicam Agiju mūsu komandā un novēlam iedvesmu, radošumu un daudz panākumu jaunajos uzdevumos!

02/11/2025

🟣🟢 NPVC teritorijā atrodas tēlnieku Intas un Ulda Bergu ģeometriski stilizētas formas granīta skulptūra “Sašķeltā dvēsele” (jeb “Divi”).

Tēlniece Inta Berga atcerējās, ka pieminekļa sākotnējo ideju par vīrisķā un sievišķā pretmetiem bija izveidojusi nelielā koka mākslas darbā. Šis jaunās makslinieces darbs bija izlikts padomju laikos prestižajā un skatītāju plaši apmeklētajā Tēlniecības kvadrinālē Petera baznīcā. Tur to noskatījusi Rīgas psihiatriskās slimnīcas direktore Zuzanna Sočņeva, sameklējusi mākslinieci un pasūtījusi darbu granītā. Ar akmeņkaļa darbiem toreiz aizrāvies Intas Bergas vīrs, mākslinieks Uldis Bergs.

Par pieminekļa izkalšanu akmenī abi mākslinieki saņēmuši 8800 padomju rubļu. Toreiz tā bija liela nauda – tik maksāja deficītais luksus Žigulis, bet pieminekļa kalšana bija ļoti smags fizisks darbs – kā toreiz pieminekļus kala, nav salīdzināms ar šodienas iespējām. Kala ar rokām – ar kaltu, izmatoja perforatoru, pneimatisko, tā saucamo “Stahanova āmuru”, kam bija ļoti spēcīgs atsities un drebināja locītavas, bija arī daudz jāurbj, lai “noplēstu” lieko. “Toreiz sev ieslēdzu tādu režīmu, ka tikai kalu – bez tusiņiem, draugiem, ciemiņiem”, atceras Uldis Bergs. “Svīdu putekļos no mazas gaismiņas līdz tumsai, strādāju pat pie sveču gaismas, no vasaras līdz rudenim. Tas bija nenormāls ritms. Domāju, ka mani uz psihiatrisko slimnīcu aizvedīs pirms pieminekļa. Tik lielu darbu nekad vairs neesmu kalis, bet toreiz tas man bija izaicinājums. Bija 1986. gads. Atceros, kā braucām pēc tā gaišpelēkā akmens uz Ukainu, uz Zaparožji. Padomju stagnācijas laikā nebija viegli šo ideju “izsist cauri”. Kopā ar draugu no kombināta “Māksla” ar privāto Žiguli un “kukuli”- Rīgas balzāmu, šņabi un citiem labumiem bagažniekā, devāmies tālajā ceļā uz Kijevu, uz Kalnrūpniecības ministriju. Tur tikāmies ar augstu amatpersonu. Tikai tad, kad aprakstīju ideju, ka uz granītakmens šķautnēm kalšu Ļeņina dzīves ainiņas, tas nostrādāja. Kad nākamajā dienā bijām aizbraukuši līdz raktuvēm – vajadzīgais akmens bluķis no klints bija jau noplēsts. Tālāk jau 16 tonnas smago bluķi centralizētas piegādes veidā uz Rīgu atgādāja uz vilciena platformas.”

01/11/2025

🟣🟢 Šonedēļ pārliecinājāmies, ka grāmata “Sašķelto dvēseļu patvērums” par Nacionālā psihiskās veselības centra vēsturi un stāsti par mūsu attīstību, rada interesi iepazīt mūsu ārstniecības iestādi klātienē. Tā bija izlēmis arī AIWA Clinic Oftalmoloģijas nodaļas kolektīvs un apmeklēja mūs nedēļas saulainākajā dienā, kad savā košumā vēl varēja lepoties mūsu Saulgriežu dārzs.

Saņēmām nodaļas vadītājas, dr. Daces Lietuvietes ziņu: "Visi sajūsmā. Vēl šodien darbā dalījāmies ar emocijām. Atvērāt acis arī mums! Prom no aizspriedumiem!"