RLFizioterapija

26/05/2022

Sāpes zem ceļgala bļodiņas kustību laikā/miera stāvoklī.
Sāpju iemesli var būt ļoti dažādi ,bet pats pirmais un galvenais ,kam vajadzētu pievērst uzmanību ir augšstilba muskulatūras funkcionālais stāvoklis.

25/03/2022

Izolējošie trenažieri un kustības kinemātiskā ķēdē arī ir labs variants ,kā palīdzēt nostiprināt nepieciešamo muskulatūru.

23/02/2022

31/01/2022

Muskulatūras stiepšana ir vienlīdz svarīga visiem cilvēkiem ,neatkarīgi no sportiskās sagatavotības. Jo pietiekams iestiepums ļauj muskulim pilnvērtīgi funkcionēt un izvairīties no muskuļu disbalansa.

14/01/2022

Kinezioloģiskā teipošana ir viens no variantiem , kā likt muskulatūrai atslābt/saspringt un tādējādi iegūt nepieciešamo stāvokli , lai uzlabotu jūsu pašsajūtu un palīdzētu ar funkcionalitāti.

02/01/2022

Nodarbība trenažieru zālē ir ļoti labs veids , kā papildināt savu ikdienas vingrinājumu kopumu un nostiprināt nepieciešamo muskulatūru.

30/12/2021

Muskulatūras nostiprināšana augošam organismam ir vienādi svarīga gan tiem , kas nodarbojas ar sportu , gan tiem , kuri to profesionāli nedara.

22/12/2021

Starplāpstiņu muskuļu sajušana un aktivizācija, kas ir ļoti svarīgi pie sprandas un plecu daļas problēmām.

12/12/2021

Jauno futbolistu grupu nodarbība ,kuras mērķis ir vispusīgi nostiprināt sevi un iepazīt, kā kopt savus muskuļus.

12/12/2021