Psihodrāmas un sociometrijas profesionālā biedrība

11/11/2025

🇱🇻 Sveiciens Lāčplēša dienā! Lai gaiši 🕯 Šajā laikā mēs atceramies no kurienes nākam, godājam savus senčus un saknes. Psihodrāmu Latvijā aizsāka Inara Erdmanis 🥰 Milzīgs paldies, Tev Ināra, par darbu, ko esi ieguldījusi Latvijā!
🇪🇪 Igaunijā vieni no psihodrāmas aizsācējiem ir Karin Hango un Vahur Murutar. Šeit saruna par viņu unikālo psihodramatisko ģimeni un to, kā viņi strādā un dzīvo caur psihodrāmas prizmu. Liels paldies par patiesi sirsnīgo sarunu šeit un tagad! 😍

Patīkamu skatīšanos - https://youtu.be/6jmS5dBjrX0

🇱🇻 Greetings on Lāčplēša Day! May it be bright 🕯 During this time, we remember where we come from, honor our ancestors and roots. Psychodrama in Latvia was started by Ināra Erdmanis 🥰
🇪🇪 In Estonia, one of the pioneers of psychodrama is Karin Hango and Vahur Murutar. Here is an interview where we talk about their unique psychodramatic family and how they work and live through the prism of psychodrama. Thank you very much for the truly heartfelt conversation here and now! 😍

Interview with a psychodramatist couple that were the psychodrama pioneers in Estonia. We talked about Psychodramatic family and begining of psychodrama in E...

31/10/2025

✨ Psihodrāma darbā ar bērniem bija notikums, kas lika acīm iemirdzēties bērnišķigā priekā! 🎭

Oktobrī notika seminārs, kuru pasniedza mūsu kolēģes no Igaunijas Marju Velström-Loorits
un Kati Toobal par psihodrāmas pielietojumu darbā ar bērniem un tā bija vienkārši brīnišķīga pieredze visiem 18 dalībniekiem! ❤️

Kopā sanācām liela, sirsnīga un zinātkāra profesionāļu un interesentu grupa – skolotāji, psihologi, psihoterapeiti, sociālie darbinieki, vecāki – un katrs aiznesa sev līdzi jaunas idejas, skatpunktus un praktiskus paņēmienus, kā strādāt ar bērniem caur spēli, lomu un kustību.

Bija daudz dzīvības, smieklu un atklājumu - tieši tā, kā psihodrāmai piestāv.
Paldies visiem, kas bija klāt, par drosmi iesaistīties un zinātkāri! 💫
Tiekamies pavasarī seminārā "Psihodrāma darbā ar bērniem" ar jaunu dalībnieku grupu.

10/09/2025

✨Uzsākot jauno mācību un ražīga darba sezonu, piedāvājam Jums nākošo tikšanos mūsu sarunu sērijā ar psihodramatistiem visā pasaulē. Šoreiz psihodramatists no Zviedrijas Urbans Norlanders dvēseliskā sarunā par psihodrāmu, sociometriju, teātri, Foruma teātri, spontanitātes atšķirību no impulsa un dzīvi.
Izbaudi sarunu - https://youtu.be/axiCHHXW5Tg

Urbans Norlanders ir psihodramatists TEP (treneris, pedagogs, praktiķis NBBE), koučs (ICF). Apmācīts psihosociālā darba supervizors Erstas Šēndālas Brekes universitātē.

Urbana galvenā interese psihodrāmā ir sociometrija, un viņu, cita starpā, ir apmācījusi Anna Heila. Viņš ir nozīmīgs psihodrāmas vārda un metodes nesējs Zviedrijā, kur viņš praktizē vairāk nekā 25 gadus. Viņam ir ilggadēja pieredze kā aktierim, režisoram un aktiermeistarības skolotājam, specializējoties apspiesto teātrī (Theatre of the Oppressed).

Urbans ir Zviedrijas Moreno institūta priekšsēdētājs un treneris, un viņš pārstāv institūtu NBBE (Ziemeļvalstu un Baltijas valstu eksaminācijas padomē). Šobrīd viņš ir padomes Viceprezidents. Viņš ir vadījis daudzas apmācības par psihodrāmu Karlstadas universitātē. Viņš ir arī izstrādājis psihodrāmas pielietojumu izglītībā.

Urban Norlander,Psychodrama Director TEP (Trainer, Educator, Practitioner by NBBE), Coach (ICF). Trained supervisor in psychosocial work at Ersta Sköndal Brä...

18/08/2025

Vai zināji, ka psihodrāmas psihoterapija var būt ļoti efektīva bērniem ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindromu (UDHS)?
📊 Irānā veikts klīniskais pētījums ar 48 zēniem (8–12 g.v.) pierādīja:
🍏10 nedēļu gara psihodrāmas psihoterapijas grupa (2 h nedēļā) būtiski samazināja agresiju, sociālo trauksmi un UDHS simptomus bērniem;
🍏 Uzlabojumi saglabājās vēl divus mēnešus pēc terapijas;
🍏 Kontroles grupā (bez psihoterapijas) izmaiņas nenovēroja.
📄 Avots: Azizollah Mojahed, Youns Zaheri, Mahboobeh Firoozkoohi Moqaddam, The Arts in Psychotherapy, Volume 73, 2021, 101756
💡 Kāpēc tas ir svarīgi?
Psihodrāma bērniem piedāvā drošu un radošu vidi, kur rotaļa kļūst par dziedinošu procesu. Tā ļauj bērniem simboliski izpaust savu iekšējo pasauli, attīsta sociālās prasmes, empātiju un pašapziņu. Psihodrāma bērniem ir noderīga ne tikai UDHS, bet arī uzvedības traucējumu, trauksmes, traumu, sēru un attiecību grūtību gadījumos.
🌍 Starptautiskā pieredze (Zeitschrift für Psychodrama und Soziometrie, 2023) rāda, ka psihodrāma veiksmīgi pielietota arī darbā ar bērniem no imigrantu un bēgļu ģimenēm, kā arī ģimenes psihoterapijā. Darbā tiek izmantotas tādas tehnikas kā masku veidošana, lomu maiņa, “tukšais krēsls”u. c.

Prasmes bērnu psihodrāmā noderēs ikvienam, kas strāda un ir saskarsmē ar bērniem. Aicinām Tevi pieteikties unikālam semināram Psihodrāma darbā ar bērniem. Seminārs notiks 24.- 26.10.2025. Rīgā, valoda - angļu un krievu. Uzzini vairāk šeit - https://forms.gle/wKDtFkuUtLMmstey5 🎭 Mācies spēlēt. Spēlē, lai dziedinātu. 🌱
̄rnuprieks

29/07/2025

Iepazīšanās vakars ar psihodrāmu! 🌟
🗓️ Datums: 13.augustā
⏰ Laiks: 18:00 - 20:00
📍 Vieta: Rīgā, Lāčplēša ielā 87, 405. telpā
💶 Dalības maksa: ziedojums
🤝 Aicinām pievienoties mums šajā vakarā un iepazīt psihodrāmu – grupu psihoterapijas metodi, kura pieejama Latvijā jau vairāk nekā 20 gadus. Tikšanās gaitā būs iespēja uzzināt vairāk par psihodrāmas norisi un nedaudz piedzīvot grupas procesus, kā arī iegūt informāciju par psihodrāmas psihoterapijas speciālistiem un iespējām apmeklēt grupas, kā arī uzzināt par apmācības iespējām un uzdot visus citus interesējošos jautājumus.
💡 Kas ir psihodrāma?
Psihodrāma ir radošs un dinamisks psihoterapijas veids, kurā klienti darbībā ar lomu maiņas palīdzību var izspēlēt dažādas reālas vai iedomātas situācijas, atklājot savas emocijas un reaģēšanas veidus, tādējādi dziļāk izprotot sevi, rodot jaunus risinājumus un veicinot pozitīvas pārmaiņas dzīvē.
👫 Kāpēc piedalīties?
Lai izjustu psihodrāmas atmosfēru, uzzinātu un iepazītu, kāda ir šī psihoterapijas metode un kādas iespējas tā piedāvā, lai satiktu jaunus cilvēkus un iegūtu atbildes uz sev ieinteresējošiem jautājumiem.
🎉 Vakaru vadīs:
Jolanta Baltiņa Mg Psych, Mg pedagoģijā, psihodrāmas, sociometrijas un grupu psihoterapijas speciāliste (TEP) un supervizore apmācībā. Psiholoģijas, psihodrāmas un apmācības nozarēs darbojos jau vairāk kā 20 gadus un redzot kā cilvēki, ar nelielu palīdzību, spēj uzlabot savu dzīves kvalitāti, priecājos un rodas vēlme turpināt savu profesionālo darbību, lai kopumā Pasaule kļūtu skaistāka, caur katru cilvēku, kurš sevi pilnveido. Moto – viss kas notiek, notiek – tad, kad tam jānotiek un noteikti uz labu!
📋 Reģistrācija: Aizpildot anketu, kas norādīta profila aprakstā.
Maksa par pasākumu – Tevis izvēlēts ziedojums.
Neatkarīgi no tā, vai apsver domu mācīties psihodrāmu, vai pievienoties kādā no psihoterapeitiskajām grupām, vai arī vienkārši interesējies kas tā tāda ir, mēs Tevi
gaidām!

25/07/2025

Vieta: Moreno institūts Latvijā, Lāčplēša 87
👥 Dalībnieku skaits ierobežots - tikai 20 vietas.
Datumi: Viens vakars un 2 dienas.
📅 24. oktobris |18:00–21:00
📅 25. oktobris |10:00–18:00
📅 26. oktobris |10:00–14:00
🎭 Mācies spēlēt. Spēlē, lai dziedinātu. 🌱
Iepazīsti psihodrāmas pamatprincipus un metodes strādājot ar bērniem, ieraugot kādas ir atšķirības no psihodrāmas darbā ar pieaugušajiem.
Padziļini savu izpratni par bērna iekšējo pasauli un apgūsti, kā izmantot psihodrāmas rīkus darbā ar bērniem. Seminārā būs droša un atbalstoša vide gan mācībām, gan pieredzei.
Ja vēlies savā darbā ienest vairāk krāsu, rotaļīguma, spontanitātes un īstu saikni ar bērna pieredzes pasauli, tad šis seminārs ir domāts tieši Tev! 🎨💫💛
🌍 Seminārs notiks angļu un krievu valodās ar iespēju patulkot uz latviešu valodu, kad tas ir nepieciešams.
✨ Tu iegūsi:
🔹 Profesionāli: praktiskus rīkus, metodes darbam ar bērniem – vairāk krāsu, rotaļīguma, spontanitātes.
🔹 Praktiski: varēsi pats/pati praksē piedzīvot visas metodes, kuras iespējams izmantot sesijās darbā ar bērniem.
🔹 Personīgi: iespēju izpētīt savu radošumu, empātiju un spēju būt klātesošam bērna pasaulē. Veidosi kontaktu ar savu iekšējo bērnu un varēsi sajust īstu saikni ar sevi. 👧👦🌈
🎓 Seminārs paredzēts:
👥 visiem, kurus interesē un aizrauj psihodrāma, psihodrāmas studentiem un psihodramatistiem, kas strādā vai vēlas strādāt ar bērniem;
👩‍🏫 bērnu psihologiem, psihoterapeitiem, sociālajiem pedagogiem, skolotājiem, speciālās izglītības pedagogiem u.c. speciālistiem, kas strādā ar bērniem;
👀 interesentiem, kas vēlas izzināt bērna iekšējo pasauli (vecumā no 4 līdz 12 gadiem) un iepazīt savu iekšējo bērnu.
❗ Iepriekšēja pieredze psihodrāmā nav obligāta.
🛠️ Mācības būs interaktīvas un pieredzē balstītas.
Pielietosim psihodrāmu, sociometriju un sociodrāmu, lomu spēles un mazo grupu darbus, radošās tehnikas un citas tehnikas.

Plašāku aprakstu un reģistrācijas noteikumus lasiet pieteikuma formā, kas atrodama profila aprakatā.

Vai komentēntē: vēlos pieteikties un nosūtīsim privāti to vēstulē.