08/09/2025
Sveiciens Vispasaules Fizioterapijas dienā! 🤸
Kā jau katru gadu,uzmanība tiek vērsta uz kādu aktuālu tēmu un šogad tā ir - VESELĪGA NOVECOŠANA 👵🧓
Attīstoties medicīnai, tehnoloģijām, videi un sabiedrībai kā tādai, ir jāmainās arī mūsu uzskatiem - tai skaitā par vecumu!
Cilvēka mūžs ir palicis ilgāks un līdz ar to arī viņa aktīva loma sabiedrībā - daudzi turpina piedalīties pēc pensijas vecuma darba tirgus apritē, citi aktīvi piedalās sabiedrības veicināšanā ar savu pieredzi, kā arī ģimenes dzīvē, auklējot un audzinot bērnus un mazbērnus.
Šiem visiem aspektiem svarīga ir fiziskā veselība - preventējot hroniskas saslimšanas, veicinot fiziskās aktivitātes,lai saglabātu sirds-asinsvadu, elpošanas, kustību un koordinācijas, endokrīno sistēmu pilnvērtīgu funkciju, kā arī emocionālā un mentālā veselību - nodrošinot vides pieejamību, pielāgojot vides un palīgierīču atbilstību, integrējot dažādos notikumos, pasākumos un aktivitātēs 🤸
Tādēļ - iepazīsties ar rakstu augstāk un aizdomājies gan par saviem vecākiem un vecvecākiem, gan arī par sevi un savu nākotni - kas Tavā interpretācijā ir veselīga novecošana? Un kā Tu vari palīdzēt saviem gados vecākajiem tuvinikiem? Un ko vari darīt jau tagad sevis labā,lai nodrošinātu laimīgas un aktīvas vecumdienas? 🫶
Tiekamies nākamajā rakstā vai klātienes vizītē,
Tava .fizio 🫶
