Veselas Pēdas - Podoloģijas speciālisti

26/02/2026

Piedāvājam plašu podoloģijas pakalpojumu klāstu.

👉🏻 Lai uzzinātu vairāk, dodies uz mūsu mājaslapu – saite pieejama profilā.

Piesaki vizīti!
☎️ +371 29769999
📩 vesels@veselaspedas.lv

18/02/2026

Aizved savu mammu vai vecmāmiņu pie podologa. 👣🤍

Mēs teju katru dienu dzirdam vienu un to pašu teikumu no vecākās paaudzes pacientiem:
“Kāpēc es par jums nezināju agrāk?”

Ļoti bieži mūsu mammas un vecmāmiņas:
– samierinās ar sāpēm,
– klusē par diskomfortu,
– domā, ka “tā jau šajā vecumā ir normāli”.

Ieauguši nagi, sabiezējumi, plaisas papēžos, sāpīga staigāšana – viņas vienkārši pierod. Jo nezina, ka ir speciālists, kas var ātri un saudzigi palīdzēt.

Bet Tu zini.

Parūpējies par viņu soļiem tāpat, kā viņi kādreiz rūpējās par Tavējiem. 🤍👣

☎️ +371 29769999
📩 vesels@veselaspedas.lv

13/02/2026

🎉 KONKURSS noslēdzies.

LAIMĒ ĀRSTNIECISKO PĒDU APRŪPI!

Rūpes par pēdu veselību nav greznība – tā ir nepieciešamība, jo sevišķi ziemā.

Ja jūti diskomfortu, sabiezējumus, plaisas vai vienkārši sen neesi pievērsis uzmanību pēdu veselībai, šis konkurss ir domāts tieši Tev.

🎁 Laimests: ārstnieciskā pēdu aprūpe (vienreizējs apmeklējums)
👩‍⚕️ Pakalpojumu sniegs sertificēta podoloģe Guna Biezā
📍 Pakalpojuma saņemšanas vieta – Lielvārdes iela 68 (Biķernieku stacionārs)
⏳ Pakalpojums jāizmanto 1 mēneša laikā pēc konkursa beigām un uzvarētāja paziņošanas.

Lai piedalītos:
✅ Komentārā atzīmē kādu, kam ir aktuāla kvalitatīva pēdu aprūpe.
✅ Priecāsimies, ja būsi sekotājs, lai nepalaistu garām mūsu jaunumus un izglītojošu saturu par pēdu aprūpi.

📅 Uzvarētāju paziņosim 19. februārī.
Ar laimīgo sazināsimies personīgi.

04/02/2026

Pēdu kopšanas ABC ziemai.

Mūsu podologu padomi, lai pēdas gada aukstajā laikā nesagādātu papildus raizes.

Priecāsimies jūs satikt arī konsultācijās:
☎️ +371 29769999
📩 vesels@veselaspedas.lv

28/01/2026

Ziemā pēdas lielāko dienas daļu pavada slēgtos apavos, kur tās saskaras ar aukstumu, mitrumu un svīšanu.

To pastiprina arī sausais gaiss telpās un sintētiskas zeķes. Rezultātā āda sabiezē, veidojas plaisas, varžacis un nereti attīstās bakteriālas vai sēnīšu infekcijas.

Šīs problēmas skar ikvienu, taču biežāk – vīriešus, īpaši tos, kuri darba dēļ daudz laika pavada āra apavos.

🦶 Lai pēdas ziemā justos labi:
• Izvēlies elpojošus, pareizi pieguļošus apavus;
• Dod priekšroku kokvilnas vai vilnas zeķēm;
• Regulāri mitrini pēdu ādu;
• Ļauj apaviem pilnībā izžūt;
• Reaģē uz pirmajām kairinājuma vai plaisu pazīmēm.

Rūpes par pēdām ziemā svarīga ikdienas investīcija labsajūtā.

Piesakies uz vizīti pie podologa:
☎️ +371 29769999
📩 vesels@veselaspedas.lv

21/01/2026

❄️ Ziema diabēta pacienta pēdām nozīmē lielāku risku.

Aukstums, mitrums un sausa āda var veicināt čūlas un infekcijas, tāpēc pēdu kopšana šajā laikā ir īpaši svarīga.

Pāršķir karuseli un uzzini 6 lietas, kas ziemā palīdz pasargāt diabēta pacienta pēdas. 👣

Pierakstiem:
☎️ +371 29769999
📩 vesels@veselaspedas.lv

13/01/2026

❄️ Aukstumā organisms dabiski samazina asinsriti perifērijā – īpaši pēdās un plaukstās. Tas palīdz saglabāt siltumu vitāli svarīgiem orgāniem, bet pēdām tas nozīmē lielāku slodzi un riskus.

Ko tas var radīt?
💠 Pastiprinātu ādas sausumu un plaisas papēžos;
💠 Aukstuma sajūtu pat telpās;
💠 Lēnāku ādas atjaunošanos;
💠 Lielāku iekaisumu un infekciju risku (īpaši, ja āda ir bojāta).

Kas palīdz?
✔️ Regulāra pēdu mitrināšana (vislabāk – vakarā);
✔️ Silti, elpojoši apavi un zeķes;
✔️ Izvairīšanās no pārāk karstām pēdu vannām, kas vēl vairāk sausina ādu.

Pēdu aprūpe ziemā nav estētika, bet veselības jautājums.

Ja jau esi saskāries ar aukstuma radītajām sekām, piesakies konsultācijai pie mūsu podoloģēm.

☎️ +371 29769999
📩 vesels@veselaspedas.lv

08/01/2026

06/01/2026

Pareizi izvēlētam zeķu izmēram ir lielāka nozīme, nekā Tu domā.
Tas ietekmē komfortu, kustību brīvību un pēdu veselību ikdienā. 🧦

Lasi karuselī, ko ņemt vērā, izvēloties zeķes,
un saglabā ierakstu, lai pie tā varētu atgriezties nākamreiz, kad iegādāsies jaunas zeķes.

02/01/2026

🎉 Ballīšu laiks!

Skaistas augstpapēžu kurpes var likt justies pārliecinoši, bet neērtas – sabojāt visu vakaru.

Lai ballīte paliek atmiņā ar dejām, nevis sāpošām pēdām – 10 praktiski ieteikumi, kas palīdzēs izvēlēties skaistus un ērtus augstpapēžu apavus 💃

👉 Pāršķir karuseli un saglabā, lai noder pirms nākamās ballītes!

23/12/2025

Priecīgus Ziemassvētkus! 🎄✨

Lai svētku laiks nes vieglus soļus, siltumu sirdī un labu pašsajūtu ikdienā.

👠Atcerieties – ja pēc dejām vai garām ballītēm pēdas jūtas sagurušas, paceliet tās nedaudz augstāk un dodiet pelnītu atpūtu. Tas palīdzēs mazināt nogurumu.

Ar sirsnīgiem sveicieniem,
Ilze un Guna