Veselas Pēdas - Podoloģijas speciālisti

Home
Latvia
Riga
Veselas Pēdas - Podoloģijas speciālisti

Rūpējamies par Jūsu labsajūtu un Jūsu pēdu veselību

12/11/2025

👣 Kāpēc senioriem īpaši svarīgi rūpēties par pēdām?

Ar gadiem pēdu āda kļūst plānāka, asinsrite — lēnāka, un nelielas brūces vai tulznas var pārvērsties nopietnās problēmās.

Podologs palīdz savlaicīgi pamanīt pārmaiņas — ieaugušu nagu, sēnīti, spiediena vietas vai infekcijas risku — un novērst sāpes pirms tās sākas.

💡 Senioriem pēdu veselība bieži nosaka, cik brīvi viņi var pārvietoties.

Tāpēc regulāra aprūpe pie podologa palīdz saglabāt gan drošību, gan neatkarību ikdienā.
Viņi paši visbiežāk nemeklēs palīdzību.

Piesaki podologa vizīti sav tuvajiem senioriem!

☎️ +371 29769999
📩 vesels@veselaspedas.lv

05/11/2025

👣 Parūpējies par savu vecāku un vecvecāku pēdām.

Mēs ikdienā redzam laimīgus seniorus, kuri pēc pēdu aprūpes saka: “Es nekad neesmu jutis tādu vieglumu kājās!”

Tomēr visbiežāk seniori paši palīdzību nemeklē. Kāds kautrējas, kāds cits domā: “Ko nu es iešu kādu apgrūtināt” vai “Nav jau tik traki.”

Tāpēc mēs aicinām – parūpējies par viņu pēdām Tu!
Kvalitatīva pēdu aprūpe var padarīt viņu ikdienu krietni vieglāku. 💛

Mēs piedāvājam individuālus risinājumus:

🏠 Mājas vizītes.

🎁 Dāvanu kartes.

📆 Pēdu aprūpes abonementu.

Sazinies ar mums, un atradīsim ērtāko risinājumu tieši jūsu ģimenei!

☎️ +371 29769999
📩 vesels@veselaspedas.lv

31/10/2025

🦶 Neiroloģiskā pēdu pārbaude diabēta pacientiem.

Cilvēkiem ar cukura diabētu laika gaitā var attīstīties neiropātija – nervu bojājumi, kas samazina jutību pēdās. Tas nozīmē, ka pacients var nejust sāpes, spiedienu vai temperatūras izmaiņas, tāpēc ievainojumi vai tulznas bieži paliek nepamanīti.

👣 Ko pārbauda podologs:

- pieskāriena un spiediena sajūtu,
- temperatūras uztveri,
- vibrācijas sajūtu.

💡Šie vienkāršie testi palīdz savlaicīgi atklāt jušanas traucējumus, novērst čūlas, infekcijas un pat amputāciju risku.

🕒 Pārbaude aizņem tikai dažas minūtes, nav sāpīga, bet var pasargāt no nopietnām komplikācijām.

👟 Regulāras vizītes palīdz pielāgot apavus, izvēlēties profilakses līdzekļus un izveidot individuālu pēdu aprūpes plānu.

Piesaki vizīti!

☎️ +371 29769999
📩 vesels@veselaspedas.lv

21/10/2025

🌿 Pēdu masāža – rituāls pašsajūtas uzlabošanai.

Maigais pieskāriens un precīzās kustības palīdz atslābināties, mazināt stresu un atjaunot viegluma sajūtu kājās. Pēdu masāža veicina labāku asinsriti, limfas atteci, uzlabo miegа kvalitāti, ādas un nagu veselību, kā arī palīdz emocionāli atjaunoties.

👣 Ieteicams kurss – 10 reizes ilgtermiņa efektam.
⏱️ Masāžas ilgums – 60 minūtes.

Uztici savas pēdas mūsu pieredzējušajām un profesionālajām podoloģēm.

📍 Vairāk par pēdu masāžu uzzini mūsu mājas lapā, vai zvanot/ rakstot.

☎️+371 29769999
✉️vesels@veselaspedas.lv

15/10/2025

Tevi moka sāpes un spiediens kāju pirkstu vai pēdu deformācija vai citu iemeslu dēļ?

Mums ir musdienīgs risinājums. 🙌🏻

👣 Izgatavojam individuālas silikona ortozes – tieši Tavai pēdai. Tās maigi atslogo spiediena vietas, mazina berzi un sāpes un palīdz ērtāk staigāt ikdienā.

Kam tās palīdz?
• starppirkstu spiediena un berzes mazināšanai (t.sk. tulznas/varžacis),
• “āmurveida” pirkstu spiediena atslogošanai,
• sāpēm uz/zem pirkstiem.

Kāpēc silikons?
• medicīniskas kvalitātes, antialerģisks materiāls
• ērti kopjams, izturīgs, piemērots ilgstošai lietošanai
• tiek izgatavots individuāli pēc konsultācijas, lai precīzi derētu Tavai pēdai

Kā lietot un kopt?
• mazgā ar siltu ūdeni, ļauj nožūt;
• ja jūti diskomfortu – pārtrauc lietot un atgriezies uz koriģēšanu.

Vairāk informācijas saņem konsultācijā pie mūsu speciālistēm.

Piesaki vizīti!

☎️ +371 29769999
📩 vesels@veselaspedas.lv

08/10/2025

Šodien Starptautiskā Podiatrijas diena. 👣

🫶 Sūtam sveicienus kolēğiem, podologiem!

07/10/2025

Pieraksties uz konsultāciju jau šodien. 💬

☎️ +371 29769999
📩 vesels@veselaspedas.lv

📍Brīvības iela 85, Rīga

Vairāk informācijas par pakalpojumiem un pieņemšanas vietām mūsu majas lapā
🌐 www.veselaspedas.lv

30/09/2025

Mūsu pieredzējušās podoloģes piedāvā:

✔️ Pēdu ādas un problemātisko zonu aprūpi;
✔️ Ieaugušu nagu ārstēšanu;
✔️ Varžacu un saplaisājušu papēžu kopšanu;
✔️ Individuālas konsultācijas un profesionālus risinājumus.

Pilnu pakalpojunu klāstu meklē mūsu mājas lapā (saite pie profila).

Piesakieties konsultācijai jau šodien:
☎️ +371 29769999
📩 vesels@veselaspedas.lv
🌐 www.veselaspedas.lv

25/09/2025

👣 Sausa, plaisājoša āda uz papēžiem?
Risinājums bieži slēpjas pareizā krēmā – tādā, kura sastāvā ir urīnviela (urea).

✨ Kāpēc urea ir svarīgs?
🔹 piesaista un notur mitrumu ādā – āda kļūst maigāka un elastīgāka,
🔹 palīdz atbrīvot ādu no atmirušām šūnām,
🔹 veicina sabiezējušas ādas un plaisu sadzīšanu.

💡 Svarīgi zināt par koncentrāciju:
• 2–10% urea 👉 ideāli ikdienas mitrināšanai,
• 20–40% urea 👉pēc speciālista rekomendācijām.

Regulāri lietojot krēmu ar urea, āda kļūst maiga, gluda un labi mitrināta.

👩‍⚕️ Ja papēži plaisā vai āda kļūst pārāk cieta, nepaļaujies tikai uz krēmu – nāc pie speciālista, lai kopā atjaunotu pēdu veselību.

Piesaki vizīti!
☎️ +371 29769999
📩 vesels@veselaspedas.lv
🌐 www.veselaspedas.lv

10/09/2025

👟 Piemēroti sporta apavi.

Tulznas, sāpes pēdās vai pat ieauguši nagi bieži vien rodas nevis no slodzes, bet no nepiemērotiem sporta apaviem.

Kā izvēlēties pareizos?

1️⃣ Izmērs un garums. Starp garāko pirkstu un apava galu vajadzētu palikt ~0,5–1 cm brīvai vietai.

2️⃣ Forma un platums. Purngalam jābūt pietiekami plašam, lai pirksti nesaspiestos.

3️⃣ Zole atbilstoša aktivitātei. Pastaigām – biezāka un mīkstāka, skriešanai – vieglāka, amortizējoša un elpojoša.

4️⃣ Materiāls un ventilācija. Apaviem jābūt elpojošiem, lai pēda nepārkarst un nesvīst.

❗️Svarīgi: jaunus apavus mēri dienas beigās vai pēc treniņa – tad pēda ir vislielākā, un būs drošāk, ka tie nespiedīs arī trenniņa sākumā.

💬 Ņem vērā: katrai sporta aktivitātei izvēlies atbilstošus apavus. Piemēram, skriešanas apavi atšķirsies no sporta zāles apaviem.

04/09/2025

👣 Nagu sēnīte ir bieža problēma – nagi kļūst dzelteni, trausli, sabiezējuši un reizēm arī sāpīgi.

🌿 PACT MED fotodinamiskā terapija ir mūsdienīga un nesāpīga metode, kas palīdz cīnīties ar nagu sēnīti:
👉🏻 Naga virsma tiek pārklāta ar īpašu fotosensitīvu gēlu;
👉🏻 Uz naga tiek darbināta droša LED gaisma;
👉🏻 Aktivētā reakcija iznīcina sēnīšu šūnas, saudzējot apkārtējos audus.

✨ Kāpēc izvēlēties PACT MED terapiju?
- Nesāpīgi un droši.
- Bez blaknēm, piemērots arī tiem, kam nevar lietot tabletes.
- Lokāli iedarbojas tieši uz infekcijas vietu.
- Uzlabo naga izskatu un palīdz atjaunoties veselam nagam.

Ņem vērā!
⚠️ Terapija jāveic kursa veidā, jo nagu atveseļošanās prasa laiku, jo nags aug lēni.

Piesaki vizīti!
☎️ +371 29769999
📩 vesels@veselaspedas.lv
🌐 www.veselaspedas.lv

Address

Brīvības Iela 85
Riga
LV1001

Telephone

+37126462331

Website

http://veselaspedas.lv/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Veselas Pēdas - Podoloģijas speciālisti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Veselas Pēdas - Podoloģijas speciālisti:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Riga?