Ilonas Meistara darbnīca.

25/03/2026

25/03/2026

RTS Fiber G -produkts kurš maina dzīves kvalitāti.Nav jālieto papildus uztura bagātinātāji, te ir viss kas vajadzīgs.
Mana pieredz holesterīns no 6 uz 3,9 Viena gada un 4 mēnešu laikā.

• Ieteicams sirds un asinsvadu slimniekiem.
• Apgādā sirdi un asinsvadus ar nepieciešamajām barības vielām.
• Veicina holesterīna izvadīšanu.
• Stiprina kapilārus un asinsvadu sieniņas.
• Uzlabo vairogdziedzera darbību.
• Mazina tūsku.
• Samazina hemoroidālo mezglu veidošanos.
• Mazina brīvo radikāļu kaitīgo iedarbību.
• Atjauno un uztur zarnu trakta mikrobioma līdzsvaru.
• Palīdz atgūties pēc slimošanas.
• Šķīstošās un nešķīstošās šķiedrvielas sabalansētās attiecībās.
• Dabīgs prebiotikas avots.
• Veicina pilnvērtīgu barības vielu uzsūkšanos.
• Dienas devā 1,15 g - beta glikāna - paaugstina organisma dabiskās aizsargspējas.
• Vairo enerģiju un samazina nogurumu.
• Stiprina imunitāti.
• Palīdz atgūties pēc infarkta un insulta.
• Veicina vielmaiņu.
• Palīdz atgūties fiziskās slodzes laikā.
• Visai ģimenei. Var lietot bērni no 3 gadu vecuma.
• Mazina medikamentu radītās blaknes.
Dabīgs vitamīnu un minerālvielu avots.
• Satur vitamīnus – B1, B2, B3, B6 un B12, E , C vitamīnus, beta karotīnu (A vitamīna provitamīnu), minerālvielas - kalciju (Ca), magniju (Mg), kāliju (K) un mikroelementus - dzelzi (Fe), cinku (Zn), selēnu (Se), jodu (J), mangānu (Mn), fosforu (P) , kā arī neaizvietojamās taukskābes - omega 3 taukskābi (alfa - linolēnskābi) un omega 6 taukskābi (linolskābe).
• Minerālvielas nepieciešamas organisma dzīvības procesiem un normālai attīstībai. Piedalās nervu impulsu pārvadīšanā, vielmaiņā, organisma aizsargreakcijas, kaulaudu un zobu veidošanā u.c.
• Kalcijs (Ca) - nepieciešams nervu impulsu pārvadē, nodrošina normālu šūnu darbību, regulē sirdsdarbību, veici-na asins recēšanu, nepieciešams kaulu un zobu veselības uz-turēšanai. Mazina osteoporozes risku, kas īpaši svarīgi men-opauzes un hormonālās ķīmijterapijas laikā.
• Magnijs (Mg) - nepieciešams normālai muskuļu darbībai, veseliem kauliem un stiprai nervu sistēmai, piedalās ogļhidrātu un tauku maiņā, regulē sirds muskulatūras darbību, palīdz mazināt nogurumu un nespēku.
• Kālijs (K) - piedalās organisma ūdens maiņas, uzlabo vielmaiņas procesus, palīdz novērst sirdsdarbības traucēju-mus, samazina insulta risku, uzlabo nervu sistēmas darbību.
• Dzelzs (Fe) - veicina normālu imūnsistēmas darbību, piedalās hemoglobīna sintēzē sarkanajos asinsķermenīšos, nodrošina skābekļa transportēšanu uz audiem un ogļskābās gāzes transportēšanu no audiem.
• Jods (J) – veicina vielmaiņu, nodrošina vairogdziedzera dar-bību, jo sintezē vairogdziedzera hormonus, uzlabo nervu sis-tēmas darbību.
• B grupas vitamīni - piedalās daudzos bioķīmiskajos procesos organismā – sekmē sarkano asinsķermenīšu veidošanos, stiprina imūnsistēmu, uzlabo vielmaiņu, veicina dzelzs uz-sūkšanos, nodrošina centrālās nervu sistēmas (CNS) funkci-jas, nodrošina nervu impulsa pārvadīšanu, piedalās mielīna veidošanās procesā, veicina normālu sirds darbību.
• Vitamīns C - stiprina imunitāti, palīdz organismā absorbēt dzelzi, stiprina asinsvadu sieniņas, piedalās kolagēna sintēzē, aizsargā šūnas no bojājumiem, samazina nogurumu un nespēku, mazina iekaisuma procesus, samazina brīvo radikāļu kaitīgo iedarbību.
Regulāra šķiedrvielu lietošana samazina daudzu nopietnu slimību risku, veicina svara kontroli un uzlabo gremošanas sistēmas dar-bību. Sabalansētas šķiedrvielas uzlabo kuņģa un zarnu trakta dar-bību, atjauno un uztur zarnu trakta mikrobioma līdzsvaru.
Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
Lietošana: 10 - 14g (~3 - 4 tējkarotes) pulvera ieber glāzē, uzlej vēsu ūdeni, izmaisa un iedzer. Lietot vienu reizi dienā, no rītiem tukšā dūšā, 30 - 40 minūtes pirms ēšanas. Var lietot bērni no 3 gadu vecuma. No 3 - 7 gadu vecuma lieto 5 g dienā. No 7 - 12 gadu vecuma lieto 10g diena.
• Pagatavo gardu smūtiju ar ogām, augļiem, riekstiem un sēklām.
• Pievieno pienam vai brokastu pārslām.
• Pievieno putrai (atdzesētai).
• Pagatavo šķiedrvielas dzērienu - šķiedrvielas pulveri sajauc ar lielāku daudzuma ūdeni vai sulu. Ērti paņemt līdzi sporta dzērienu pudelē vai krūze. Pirms lietošanas sakratīt.
Kā sākt lietot RTS FIBER?
Organismam pie šķiedrvielām ir jāpierod. Ja ikdienas uzturā ir pie-trūkušas šķiedrvielas, sākot lietot RTS FIBER, var būt neliela dis-komforta sajūta – vēdera pūšanās, nelielas sāpes vēderā, izmainīta vēdera izeja.
RTS FIBER jāsāk lietot ar mazākām devām. Pirmās divas dienas lieto pa 5 g dienā, nākamajās dienās devu palielina līdz 10 g dienā. Ja nav diskomforta sajūtas, sākot ar 5 dienu devu palielina līdz 10 - 14 g dienā.
Organismam attīroties, var parādīties izsitumi uz pleciem, rokām un sejas, kas pāriet dažu dienu laikā (3 - 5 dienas). Dienas laikā vēlams izdzert vismaz 1,5l ūdens.
Uzturvērtība 14 g: enerģētiskā vērtība – 167 kJ / 40 kcal, tauki - 0,53 g, tostarp pies
Uzturvērtība 14 g: enerģētiskā vērtība – 167 kJ / 40 kcal, tauki - 0,53 g, tostarp piesātinātās taukskābes - 0,16 g, ogļhidrāti - 5,4 g, tostarp cukuri - 0,15 g, šķiedrvielas - 4,6 g, olbaltumvielas - 2,2 g, sāls - 0,03 g.
Sastāvs 14 g: šķīstošās, nešķīstošās miežu* (Hordeum vulgare) šķiedrvielas - 11,87 g, 1,3 - 1,4 beta glikāns – 1,15 g, spirulīna (Ar-throspira platensis) - 0,98 g.
*Satur glutēnu - tikai 0,19 g / 14 g. 100% dabīgs sastāvs. Piemērots vegāniem. Nesatur ĢMO, mākslīgos saldinātājus, krāsvielas un konservantus. Iepakojums nesatur BPA (bisfenolu A). 100.g.

24/03/2026

Labākais kas var būt priekš sevis. Personīga pieredze jau vairāk kā vienu gadu.
Mani Ieguvumi. ko jūt mans ķermenis.
Nav dedzināšanas
Holesterins no 6 uz 3.9
Nav noguruma,
Miegs, necelos naktis 3,00 augšā guļu lidz rītam.
Uzlabojusies redze.

Šķiedrvielas RTS FIBER - kāpēc tās lietot?

Atjauno un uztur veselīgu zarnu trakta mikrobiomu
Stiprina sirdi un asinsvadus
Uzlabo kuņģa un zarnu trakta darbību
Izvada zema blīvuma holesterīnu
Stiprina organisma dabiskās aizsargspējas
Dabīgs vitamīnu, minerālvielu un prebiotikas avots
Palēnina novecošanās procesus



Šķiedrvielu kompleksu RTS FIBER W, RTS FIBER B, RTS FIBER G, RTS FIBER Y un RTS TUCA cao var ilgstoši lietot visa ģimene, arī bērni no trīs gadu vecuma.

RTS FIBER kurss vienmēr sākas ar RTS FIBER W, kas veicina zarnu trakta kustīgumu un uzlabo kuņģa un zarnu trakta darbību, veicina vērtīgo uzturvielu uzsūkšanās spēju, kā arī palielina citu RTS FIBER produktu iedarbību.

Kad organisms attīrās, var parādīties izsitumi uz pleciem, rokām un sejas. Tie pāriet 3 – 5 dienu laikā.

Var pasutīt RTS Fiber mājas lapā, vai pie manis.

22/09/2025

Sveiciens Rudeni.

22 septembra vakarā Saule pāriet Svaru zīmē, bet Marss, enerģijas un gribas planēta Skorpionā – vienā no savām spēcīgākajām pozīcijām.
Līdz ar to sākas astroloģiskais rudens ar ļoti jaudīgu fonu. Tas ir laiks, kad enerģija kļūst koncentrētāka, noturīgāka un mērķtiecīgāka.
Un labs laiks dziedniecibai, pašdziedināšanai un citām ezotēriskām manipulācijām. Darbs ar sevi.

Spēks un izturība

Marss Skorpionā nav virspusējs – tas ir dziļš un neatlaidīgs. Šī pozīcija dod spēju paciest grūtības, izturēt līdz pēdējam un tikai īstajā brīdī izdarīt precīzu, stratēģisku soli. Tas nozīmē – ir laiks izšķirties par pārmaiņām, atbrīvoties no ieradumiem vai situācijām, kas vairs nekalpo, un sākt pārrakstīt savu dzīves scenāriju.
Attiecības un emocijas

Skorpiona enerģija vienmēr nes līdzi kaisli un dziļāku emocionālo tuvību. Tas var padarīt attiecības intensīvākas, atklāt arī slēptās ēnas – kontroles vēlmes, varas spēles vai apspiestas emocijas. Ja protam ar tām strādāt, šis laiks palīdz attiecībās ielikt jaunu pamatu, kas balstīts uz atklātību un dziļumu.
Bizness un finanses

Šis periods īpaši piemērots tam, lai sakārtotu vecās lietas – parādus, saistības, finanšu dokumentus. Marss Skorpionā mudina nebaidīties skatīties tur, kur citi labprātāk izvairās – sarežģītos procesos, riskantos projektos vai krīzes situācijās. Uzņēmējdarbībā tas ir laiks ilgtermiņa stratēģijām, investīcijām, kapitāla pārstrukturēšanai. Ātras peļņas shēmas var būt bīstamas, bet stratēģiski risinājumi – ļoti auglīgi.

Ēnas puse

Marss Skorpionā var būt arī destruktīvs, ja enerģija tiek izmantota tikai cīņai par varu vai impulsīviem lēmumiem. Tas ir laiks, kad pieaug spriedze, konflikti un arī riska situācijas. Tāpēc svarīgi sevi nepārpūlēt, uzmanīties no pārliekas agresijas, kā arī piedomāt par drošību – gan fiziski, gan emocionāli.

Kopsavilkums

Marss Skorpionā ir kā iekšējā spēka rezerve – tas mudina uz drosmīgām pārmaiņām, neatlaidīgu virzību uz mērķiem un dziļāku attiecību pieredzi. Tomēr šī enerģija prasa atbildīgu pieeju – ja to izmanto neapdomīgi, tā var pārvērsties destrukcijā.

Labākais padoms šim laikam – būt stratēģiskiem, pacietīgiem un drosmīgiem. Tā ir iespēja transformēt savu dzīvi, bet ar nosacījumu, ka paši esam gatavi ielūkoties dziļumā.

Šoruden tiek padāvātas dziednieciskās sesijas ar mērķi konkrētām lietām vai fiziskām kaitēm, ko cilvēks vēlas sakartot.no 6-10 seansiem -1 sesija.
Individuālas konsultācijas ,
Dziednieciskas attīrišanas.
Rituāli - attīrīšanas.(cilvēka, darba, situācijas, dzīves vietas)

Mīlestībā un Pateicībā
Dziedinātāja Sallija

24/05/2025

Retrogrādā Plutona trešās nedēlas uzdevumi lidz 31 maijam

Domāšanas attīrīšana – Kad smadzenēm vajag “restartu” Tēma: Kuri uzskati mani ierobežo?
Plutons, tas dziļdomīgais dzīves pārveidotājs ar drāmas noslieci, tagad maina domāšanas veidu:
“Šī doma? Novecojusi! Šis uzskats? Neder! Šī shēma? Vīruss!”
Un tu, mīļais cilvēks, staigā ar veco 1998. gada domāšanas veidu ,mēģinot izveidot jaunu dzīvi.
Meditācija:
“Es esmu neprogrammēta būtne. Es domāju ar savu sirdi.”
Atceries, ka tā ir patiesa iekšēja atklāsme. Nedomā ko citi padomās" un atver savu sirdi.

Rituāls:
3 dienas bez sociālajiem tīkliem.
Nez kā viņiem iet sociālajos tīklos, ko raksta,kādas ziņas. Pieraksti katru dienu:
• Kas tevi patiesi intwresēja un kas tevi nekad nebija interisējis un nebija tavs?

• Vai galvā kļūst vieglāka un ir vairāk vietas iedvesmai?

Plāns līdz 31. maijam.
24. maijs Uzraksti 10 ierobežojošas domas, kas vairs nekalpo Piemēram: “Man jau ir par vēlu…”
25. maijs Katrai no tām uzraksti pretēju, atbrīvojošu pārliecību “Man ir tieši īstais laiks sākt!”
26. maijs Dodies dabā bez telefona – kā ceļojumā pie sevis Daba ir vecākais Wi-Fi bez paroles
27.–29. maijs Vēro sapņus un pieraksti tos.
30. maijs Uzraksti “Es vairs neesmu cilvēks ar ierobežojumiem” Un paraksties zem tā.
31. maijs Simboliska darbība – sadedzini vecās domas vai aproc Brīvība sākas ar apzinātu izvēli.
Bonus jautājums sev:
"Vai mana domāšana ir mans instruments?"
Atceries – domas nav fakti, tie ir tikai piedāvājumi. Tu vari “Noraidīt visu”.

13/05/2025

Afirmācija 2. nedēļai:
(Atkārto lēni, trīs reizes, klusumā vai skaļi, vēlams no rīta vai vakarā)

"Es atpazīstu to, kas vairs man nekalpo. Ar cieņu atbrīvojos no vecā.
Es atveros jaunai sistēmai, kas mani atbalsta, dziedina un stiprina."

Elpošanas meditācija "Atvienošanās no vecās sistēmas" (7–10 minūtes)
1. Atrodi klusu vietu, kur vari apsēsties vai apgulties. Aizver acis.
2. Novēro savu elpu, neko nemainot. Tikai elpo un vēro.
3. Sāc ieelpot dziļi caur degunu, skaitot līdz 4.
4. Aizturi elpu uz 4 sekundēm.
5. Izelpo caur muti – lēni, skaitot līdz 6.
6. Katras izelpas laikā klusībā pasaki sev:
"Es atbrīvojos no tā, kas mani bloķē."
7. Ieelpojot, sajūti:
"Es uzņemu brīvību un skaidrību."
8. Turpini šo ciklu 7–10 minūtes.
9. Beigās vēl mirkli pasēdi klusumā un ļauj savai sistēmai pārkārtoties – viegli, bez spiediena. Vienkārši esi.

13/05/2025

Otrā nedēļa Plutona Retrogrādā.
Sistēmu tīrīšana: Kad vecās programmas atsakās pazust
Otrdienas rīts sākas ar savādu sajūtu – it kā kāds fonā visu laiku spiestu pogu “pauze”. Tu it kā kusties, bet iekšēji stāvi uz vietas. Tā ir 24. Saules dienas enerģija – smaga, vilktin velkoša. Laiks, kad dabā viss klusē un gaida, bet iekšējā pasaule sāk rūkt kā pārkarsis dators.

Šī nav diena lēmumiem, sarunām vai jauniem sākumiem. Tieši otrādi – Plutona retrogrāds aicina ienirt sevī un paskatīties: kuras “sistēmas” mani vairs nekalpo?
Ne tikai datora, bet arī prāta, emociju un ieradumu līmenī.

Vecās sistēmas var būt:

pārmērīga kontrole pār sevi un citiem,

domāšanas veids “tā vienmēr ir bijis”,

piesaiste neveiksmīgām struktūrām vai attiecībām, kas sen jau nav dzīvas.

Lilita opozīcijā ar Merkuru šai dienā čukst ausī vecus stāstus: “Tu neesi pietiekami labs.” “Tevi tāpat nesapratīs.” “Ko tu tur vispār pārkārto – viss ir jau nokavēts.”
Bet tas ir ēnu čuksts, kas rada miglu domās. Tāpēc šodien nevajag runāt daudz. Vajag klausīties. Klusumā.

Un, kad klusums ir iestājies, tad pienāk laiks uzdot sev jautājumu:
“Kur manī jānotiek pārkārtojumam?”
Un ļaut atbildei nākt nevis no prāta, bet sajūtas.

Iespējams, vecā sistēma ir pārliecība, ka esi atbildīgs par visu. Vai arī tā nemitīgā vajadzība būt noderīgam. Iespējams, tas ir nogurums, ko maskē ar aizņemtību. Katram tā sistēma ir cita. Bet visām ir kopīgs – tās bloķē brīvību.

Rituāls palīdz šai dienā:
Uzraksti uz papīra visu, kas tev vairs nekalpo – domas, uzvedības modeļus, attiecību struktūras, pat vecus sapņus, kas jau izdzīvoti.
Un tad – sadedzini vai aproc zemē. Ar cieņu. Ar pateicību. Jo tās sistēmas kādreiz kalpoja. Tagad laiks tām atpūsties.

Un, kamēr citi steidzas ar telefona zvaniem, pirkumiem un līgumiem, tu izvēlies neiejaukties. Vērot. Klusēt. Ielaist sevī to telpu, kurā dzimst jaunā sistēma. Tā, kas elpo vieglāk un kustas brīvāk.

05/05/2025

Plutona Retrogrādā Cikls: 7 Nedēļu Ceļš uz Iekšējo Revolūciju
1. nedēļa: Iekšējā Zeme – atgriešanās pie pamatiem
Tēma: Kur es stāvu? Kas ir mana "iekšējā zeme"?
Meditācija: Sēdi ar muguru pret koku vai uz zemes. Iedomājies, ka no mugurkaula lejup aug saknes. Ieelpo: “Es esmu šeit.” Izelpo: “Es izvēlos būt patiesībā.”
Rituāls: Izej basām kājām dabā. Sajūti zemi. Uzraksti, kas tev dzīvē ir būtisks, nevis tikai "vajadzīgs".

2. nedēļa: Sistēmu tīrīšana – kas man vairs nekalpo?
Tēma: Kuras sistēmas mani bloķē?
Meditācija: Klusumā jautā sev: "Kur manī jānotiek pārkārtojumam?" Iztēlojies, ka tu atvienojies no vecās sistēmas. Sajūti brīvības garšu.
Rituāls: Uzraksti uz papīra, kas tev vairs nekalpo, un sadedzini vai aproc zemē.

3. nedēļa: Domāšanas attīrīšana – kuras programmas vairs nestrādā?
Tēma: Kuri uzskati mani ierobežo?
Meditācija: Atkārto: “Es esmu neprogrammēta būtne. Es domāju ar savu sirdi.” Klausies sevī.
Rituāls: 3 dienas bez sociālajiem tīkliem. Pieraksti, ko jūti. Atklāj sevi bez informācijas troksņa.

4. nedēļa: Iekšējās revolūcijas – kur esmu pārāk pakļāvīgs?
Tēma: Pret ko manī mostas sacelšanās?
Meditācija: Iztēlojies iekšējo ugunskuru. Kas to mēģinājis nodzēst? Ieelpo drosmi. Izelpo bailes. “Es varu būt es.”
Rituāls: Uzraksti vēstuli autoritātei, kurai esi pakļāvies. Pasaki, ka esi brīvs. Sadedzini.

5. nedēļa: Tehnoloģiju detox – vai man vajag šo kontroli?
Tēma: Attiecības ar viedajām sistēmām.
Meditācija: Iztēlojies sevi bez ierīču un algoritmu tīkla. Kas esi tu bez tiem?
Rituāls: Vismaz vienu dienu pavadi bez interneta. Pieraksti sajūtas. Atrodi brīvību klusumā.

6. nedēļa: Jauno sapņu sēšana – kas grib dzimt manī?
Tēma: Kādu nākotni patiesībā vēlos?
Meditācija: Iedomājies sēklas savā dvēselē. Katrs sapnis ir sēkla. “Es esmu radītājs.”
Rituāls: Iestādi kaut ko. Nosauc to. Ik dienu laisti to, simbolizējot savu jauno ceļu.

7. nedēļa: Gatavošanās tiešai kustībai – atgriezties ar jaunu sevi
Tēma: Kā es dalīšos savā jaunajā būtībā?
Meditācija: Vizualizē sevi uz kalna, skatoties tālumā. “Es atgriežos kā es pats. Pilnīgāks, brīvāks.”
Rituāls: Saraksti 10 punktus savas jaunās pasaules manifestā. Nolasī to skaļi dabā. Atzīmē pāreju.

Nevari izdarīt. tad vismaz mēģini izdaŗit.