13/10/2025
🏃🏻➡️Veselīgais solis Līgatnē
Pievienojies dienas aktīvajam pārgājienam pa Līgatnes sirdi, iepazīsti jaunas vietas un Latvijas skaistos mežus.
🥾Pārgājiena vadītājs/ fizioterapeits Rūdolfs, katram iemācīs ieklausīties savā ķermenī, sniegs praktiskas zināšanas un iemaņas , kuras var noderēt jebkuram “dabas mīlim”, kuram patīk pastaigas kalnos,mežos.
❓Kādi būs tavi ieguvumi piedaloties?
🔹iemācīsies kā pareizi iesildīties/atsildīties pēc pārgājiena
🔹atklāsi praktiskus paņemienus, kas padarīs pārgājienus vieglākus un baudāmākus
🔹satiksi jaunus domubiedrus
🕙Sākums 10:00
📍Starts un finišs: autostāvvieta blakus “Līgatnes vīna darītavai”
Spriņģu iela 4, Līgatne, Līgatnes pilsēta, Cēsu novads, LV-4110
Līdz sākuma punktam var nokļūt ar personīgo automašīnu vai
autobusu Rīga-Valmiera (pietura “Līgatne”A2 šoseja) + mikroautobuss līdz pieturai “Fabrika”
📥Dalības maksa €30
🔹Pieteikšanās: https://rover.lv/latvija-veseligais-solis-ligatne-592
🚶♂️Distance ~10km
📈Grūtibas pakāpe: videja/grūta
⛰️Reljefs: zemes segums, kalnains reljefs
🪜Kopējais kāpums: 385m
⏳Pārgājiena ilgums ~3/4h (ar atpūtas pauzēm)
