07/11/2025
❤️ DZEMDĪBU STĀSTS ❤️
“Vēlos padalīties ar savu dzemdību stāstu un, iespējams, šādā veidā iedrošināt vai mierināt kādu topošo māmiņu. Mūsu ceļš pie bērniņa sākās ar mākslīgo apaugļošanu – IVF. Tā kā tas bija pirmais bērniņš, stresa un jautājumu bija daudz vairāk nekā atbilžu. Pēc daudzu mammu ( tiešām daudzu) ieteikuma pievienojos Zīles hibrīdkursam Elpas kurss. Tas bija viens no maniem labākajiem grūtniecības lēmumiem – ieguvu izpratni par dzemdībām, to gaitu un sajutu, kā ar elpošanu un dažādām tehnikām varu līdzdarboties un palīdzēt gan sev, gan mazulim satikties mierpilnāk un drošāk.
Kā jau bieži pie IVF, dzemdības tiek ierosinātas – tā tas bija arī mūsu gadījumā. No rīta ieradāmies Dzemdību namā, man ievietoja folija katetru, un ik pēc divām stundām deva stimulējošus pulverīšus lai sasniegtu vismaz 5cm atvērumu. Kad sākās pirmās kontrakcijas, mani pārņēma adrenalīns un bailes – šķita, ka sāpes ir nekontrolējamas un konstantas.
Tad atcerējos kursā mācīto elpošanu un ļaušanos procesam un sāpēm - tas pilnībā mainīja pieredzi, atslābu tik ļoti, ka kopā ar vīru skatījāmies basketbolu, ēdām picu un pat paspēju iemigt. Vakarā balons jau bija izkritis un man pārdūra augļūdeņus. Pēc 10 minūtēm sāpes kļuva krietni spēcīgākas un es turpināju klusumā koncentrēties uz elpošanu un neļaut sāpēm un bailēm mani pārņemt.
Ar vīru devāmies uz Dzemdību zāli mani sagaidīja mana komanda – vecmāte un dūla un izrādījās, ka atverums bija jau 9 cm. Lai sagatavotos pirmajai tikšanās ar mazulīti, mēs radījām īpašu atmosfēru dzemdību zāle ar apgaismojumu, mūziku utt. Kad sāpes kļuva vēl intensīvākas, izvēlējos epidurālo anestēziju, lai nedaudz atgūtu spēkus.
Tas ļāva mums visiem uz brīdi atvilkt elpu – ar vīru, dūlu un vecmāti runājām par ceļojumiem, ļoti daudz smējāmies un klausījāmies Yann Tiersen mūziku. Tas bija fantastiski – nekad nebūtu iedomājusies, ka dzemdību laikā var valdīt tik gaiša un draudzīga gaisotne.
Pavisam drīz, atvērums bija 10cm un sākās izspiešanas fāze – grūtākais posms, jo mazulītis izrādījās lielāks, nekā bijām gaidījuši. Gandrīz divas stundas ar izspiešanas elpas tehnikām un dažādām pozām… līdz brīdim, kad, skanot filmas Amēlija skaņu celiņam, dēliņu beidzot uzlika man uz krūtīm. Apkārt viss apklusa. Sirds bija pilna. ❤️ Manas pirmās dzemdības, kuras solījās būt sarežģītas, ilga tikai sešas stundas.
Tagad, mēnesi vēlāk, joprojām ar smaidu atceros šo pieredzi. Esmu pārliecināta, ka atslēga bija iegūtās zināšanas kursā un zināma gatavība dzemdībām, kā arī mana lieliskā komanda: vīrs, vecmāte Līga Priede, kura deva pilnīgu drošības sajūtu un ļāva smieties pat dzemdību laikā, vienlaikus dodot absolūtu drošības sajūtu. Viņa lieliski spēja iesaistīt procesā arī manu vīru, kas viņam ļāva justies noderīgam visa procesa laikā.
Un, protams, mūsu mīļā dūla Baiba Mellenberga, kura ar savu mieru un profesionalitāti mūs atbalstīja un iedrošināja īstajos brīžos, pamasēja man pēdas, pielika vēsu dvielīti, pateica kādu mierinošu vārdu un pat uzadīja pirmās vilnas zeķītes mūsu puisēnam. ❤️ Viņa palīdzēja mums pirms dzemdībām, kā arī turpina būt mums blakus arī strespilnajā pēcdzemdību periodā.”
👉 Nākamā dzemdību elpas kursa grupa startē jau 17. novembrī! Paspēj pievienoties!
https://kursi.elpadzemdibas.lv/courses/Ziemas-25-dzemdibu-elpas-kurss
