Pusaudžu resursu centrs

13/11/2025

🏫 Skolai ir jābūt vietai, kur bērni un pusaudži jūtas droši, pieņemti un motivēti mācīties. Tukuma Pusaudžu resursu centra komanda aicina skolotājus, pedagogus, skolu direktorus, citus izglītības profesionāļus un ikvienu, kurš strādā ar jauniešiem, 10. decembrī pievienoties BEZMAKSAS konferencei “Kā veidot zināšanu apguvei un emocionālajai labklājībai draudzīgu skolas vidi”, lai uzklausītu speciālistu ieteikumus - kā veidot skolu, kas atbalsta gan mācīšanās prieku, gan emocionālo līdzsvaru! 🧑‍🏫💫

Konferencē plānota:
📚Lekcija "Kad skolēns traucē klases darbu - risinājumi un metodes"
🎤Paneļdiskusija “Kā veidot zināšanu apguvei un emocionālajai labklājībai draudzīgu skolas vidi”
📚Lekcija “Kā norit darbs ar jauniešiem un viņu vecākiem Pusaudža resursu centra ietvaros?"

📹 Konference norisināsies tiešraidē Pusaudžu resursu centra Facebook profilā!
🟢 Dalība konferencē ir BEZMAKSAS
❓Būs iespēja uzdot sev interesējošus jautājumus speciālistiem!
📌 Links uz pasākumu: https://www.facebook.com/share/16SuPK9uxG/?mibextid=wwXIfr

13/11/2025

Iepazīsties – Diāna Gema ir veselības un klīniskā psiholoģe, DBT speciāliste, kā arī Tukuma PRC filiāles vadītāja! 👩🏻💫

Ikdienā viņa strādā Dialektiski biheiviorālās terapijas programmā, kas paredzēta jauniešiem un viņu ģimenēm, kas saskaras ar intensīvām emociju regulācijas grūtībām.
✅ Diāna atgādina, ka Tukuma PRC filiālē uzņem jaunus klientus ātri un bez rindas! Ja radusies interese par pieejamajiem pakalpojumiem, aicinām sazināties ar Tukuma filiāli: +371 26387905 ☎️

13/11/2025

Rēzeknes pusaudžu resursu centrā – radoša meistarklase Latvijas valsts svētku noskaņās.🇱🇻

Latvijas valsts svētku ietvaros Rēzeknes Pusaudžu resursu centrā norisinājās īpaša meistarklase bērniem un viņu vecākiem. Kopīgā, sirsnīgā gaisotnē dalībnieki darināja skaistas piespraudes, ieliekot katrā darbiņā gan radošumu, gan mīlestību pret savu valsti. 🎀

🫂 Meistarklases mērķis bija ne tikai rosināt svētku sajūtu, bet arī stiprināt ģimenes saikni, pavadot laiku kopā radošā un pozitīvā vidē. Katras ģimenes darinātā piespraude kļuva par nelielu, bet nozīmīgu simbolu piederībai Latvijai un tās svētku noskaņai.

Rēzeknes Pusaudžu resursu centra komanda pateicas visiem dalībniekiem par atsaucību, siltumu un kopā radīto svētku prieku! ♥️

11/11/2025

Kāda jauniete sniegusi atsauksmi Tukuma PRC filālei par vērtīgu un veiksmīgi sadarbību! Izsakām pateicību par uzticēšanos! Sniegt atbalstu jauniešiem grūtību brīdī – tāds ir mūsu mērķis un misija! 💫♥️

✅ Atgādinām, ka Tukuma PRC uzņem jaunus klientus ātri un bez rindas! Ja radusies interese par pieejamajiem pakalpojumiem, aicinām sazināties ar Tukuma filiāli: +371 26387905 ☎️

10/11/2025

❓ Kā atpazīt un apturēt vardarbību starp vienaudžiem un ģimenē? Kā rīkoties, ja esi vardarbības upuris vai novēro citu ciešanas? Kā saprast vardarbības sekas un mainīt agresīvu uzvedību?
☎️ BEZMAKSAS konsultācija jau ŠODIEN – Esi un zvani uz attēlā redzamo telefona numuru laikā no 17.00-20.00, lai konsultētos ar speciālistiem par tēmu “Kā atpazīt un novērst vardarbību” un saņemtu atbildes uz sev interesējošajiem jautājumiem!

Konsultējošie speciālisti:
🟣 Kristīna Leikuse
🟣 Irēna Žukovska

Iedrošinām ikvienu, kam nepieciešams atbalsts, izmantot šo iespēju un zvanīt, lai saņemtu profesionālu atbalstu!
🌐 Vairāk informācijas par šo pakalpojumu un projektu meklē: www.drosmigssarunai.lv
Iedrošinām nosūtīt šo kādam, kam tas varētu būt noderīgi! ✨

09/11/2025

❓ Kā atpazīt un apturēt vardarbību starp vienaudžiem un ģimenē? Kā rīkoties, ja esi vardarbības upuris vai novēro citu ciešanas? Kā saprast vardarbības sekas un mainīt agresīvu uzvedību?
☎️ BEZMAKSAS konsultācija jau RĪT – Esi un zvani uz attēlā redzamo telefona numuru laikā no 17.00-20.00, lai konsultētos ar speciālistiem par tēmu “Kā atpazīt un novērst vardarbību” un saņemtu atbildes uz sev interesējošajiem jautājumiem!

Konsultējošie speciālisti:
🟣 Kristīna Leikuse
🟣 Irēna Žukovska

Iedrošinām ikvienu, kam nepieciešams atbalsts, izmantot šo iespēju un zvanīt, lai saņemtu profesionālu atbalstu!
🌐 Vairāk informācijas par šo pakalpojumu un projektu meklē: www.drosmigssarunai.lv
Iedrošinām nosūtīt šo kādam, kam tas varētu būt noderīgi! ✨

08/11/2025

08/11/2025

7. novembrī Valmieras filiāli apciemoja Valkas Jāņa Cimzes ģimnāzijas vidusskolēni. 📚

Jaunieši savu nākotni vēlas saistīt ar medicīnu, tādēļ skolas orgnizētās “Programmas dienas” ietvaros viņi kopā ar skolotājām apmeklēja vairākas ārstniecības iestādes, tostarp Pusaudžu resursu centru. 👩‍⚕️👨‍⚕️
👉 Valmieras filiāles speciālisti dalījās ar savas ikdienas darba specifiku, realizētajām programmām un projektiem, kā arī atbildēja uz dažādiem jauniešu jautājumiem.

Prieks par jauniešu interesi un skolas atbalstu viņu profesionālās izaugsmes veicināšanā! 💫

05/11/2025

Novembrī ietvaros ir iespēja saņemt psiholoģisko atbalstu par sensitīvu, taču nozīmīgu tēmu “Kā atpazīt un novērst vardarbību”! 🔍🤕⛔️
Lasi rakstu un uzzini, kā atpazīt un apturēt vardarbību – kā rīkoties jauniešiem un kā vecākiem!

Ja vēlies saņemt atbildes uz citiem sev interesējošiem jautājumiem, piemēram:
❓Kā rīkoties, ja esi vardarbības upuris vai novēro citu ciešanas?;
❓Kā saprast vardarbības sekas un mainīt agresīvu uzvedību?;
vai citiem jautājumiem - izmanto iespēju katru novembra 1dienu no plkst. 17.00-20.00 zvanīt PRC speciālistiem uz telefona nr. 80006008 un saņemt atbalstu un atbildes uz sev interesējošajiem jautājumiem!

Iedrošinām ikvienu, kam nepieciešams atbalsts, izmantot šo iespēju un zvanīt, lai saņemtu profesionālu atbalstu! Esi ! ☎️💜
🌐 Vairāk informācijas par šo pakalpojumu un projektu meklē: www.drosmigssarunai.lv

Bērnu aizsardzības centrs

05/11/2025

Kādas jaunietes vecāks sniedzis atsauksmi Tukuma PRC filālei par vērtīgu un veiksmīgi sadarbību! Izsakām pateicību par uzticēšanos! Sniegt atbalstu jauniešiem grūtību brīdī – tāds ir mūsu mērķis un misija! 💫♥️

✅ Atgādinām, ka Tukuma PRC uzņem jaunus klientus ātri un bez rindas! Ja radusies interese par pieejamajiem pakalpojumiem, aicinām sazināties ar Tukuma filiāli: +371 26387905 ☎️

03/11/2025

Mēs, Bērnu un pusaudžu resursu centrs, ikdienā saskaramies ar klientiem, kuri cietuši no vardarbības un redzam, cik svarīgi ir pasargāt bērnus, sievietes un ģimenes no tās visās formās!

Tāpēc aicinām Latviju palikt Stambulas konvencijā — lai kopā turpinātu stiprināt drošību, cieņu un atbalstu visiem. ♥️

03/11/2025

Aizvadītajā nedēļā PRC Siguldas filiālē viesojās Siguldas Valsts ģimnāzijas 9b. klase, lai izpētītu savus miega paradumus, noskaidrotu mītus par un ap miegu un novērtētu savu individuālo enerģijas patēriņu ikdienas aktivitātēs tēmas “Miegs-tavs superspēks!” ietvaros. 😴💤🔋