Dzīvības Poga

Home
Latvia
Riga
Dzīvības Poga

Dzīvības poga - atrās reaģēšanas trauksmes sistēmas

17/11/2025

Vai zināji? Tikai 4000 soļu 1–2 dienas nedēļā..

🚶‍♀️Tikai 4000 soļu 1–2 dienas nedēļā var palīdzēt gados vecākām sievietēm dzīvot ilgāk!
Nav nepieciešami maratoni – pat neliela fiziskā aktivitāte var būtiski uzlabot veselību un ilgmūžību 💚

Foto: https://pixabay.com/

14/11/2025

“Dzīvības poga” – vienkāršāks un drošāks risinājums nekā mobilais telefons.
Kad cilvēks nospiež SOS pogu, ierīce automātiski zvana pēc kārtas visiem uzticamajiem kontaktiem – līdz kāds atbild.
Ja neviens no tuviniekiem neatbild, izsaukums tiek pāradresēts mūsu operatoram, kurš redz klienta datus un zina, kā rīkoties konkrētajā situācijā.

Nav jāmeklē telefons vai jānospiež daudz pogu – pietiek ar vienu.

🌐 Vairāk informācijas – www.dzivibaspoga.lv

12/11/2025

“Dzīvības Poga” – vienkāršāks un drošāks risinājums nekā mobilais telefons.
Kad cilvēks nospiež SOS pogu, ierīce automātiski zvana pēc kārtas visiem uzticamajiem kontaktiem – līdz kāds atbild.
Ja neviens no tuviniekiem neatbild, izsaukums tiek pāradresēts mūsu operatoram, kurš redz klienta datus un zina, kā rīkoties konkrētajā situācijā.

Nav jāmeklē telefons vai jānospiež daudz pogu – pietiek ar vienu.

🌐 Vairāk informācijas – www.dzivibaspoga.lv

11/11/2025

Dzīvības poga piedāvā trīs ierīču kategorijas, lai nodrošinātu drošību dažādās dzīves situācijās.

1️⃣ Mājas ierīce
Paredzēta cilvēkiem, kuri lielākoties atrodas mājās. Liels skaļrunis, skaidra skaņa un tūlītēja SOS poga saziņai ar tuviniekiem vai operatoru.

2️⃣ Bērnu viedpulkstenis
Drošības risinājums bērniem – ar iespēju sekot līdzi atrašanās vietai, zvanīt, saņemt zvanus un izmantot SOS pogu ārkārtas situācijās.

3️⃣ Aktīvās mobilās ierīces
Piemērotas pieaugušajiem un senioriem, kuri pārvietojas ārpus mājām. Tās ir kompaktas, ar GPS, divvirzienu saziņu, kritiena sensoru un SOS pogu. Nēsājamas kā kulons, aproce vai trakeris.

Visas ierīces ļauj nekavējoties sazināties ar tuviniekiem vai mūsu operatoru, kuram ir informācija par klientu un kurš zina, kā rīkoties krīzes situācijā.

🌐 Vairāk informācijas – www.dzivibaspoga.lv

10/11/2025

Kā samazinātu demences attīstības risku regulāri staigājot?

⏹Vai vēlaties samazināt demences attīstības risku? Ieslēdziet soļu skaitītāju un sāciet skaitīt soļus - liecina jauns publicēts pētījums (publicēts žurnālā Jama Neurology). Lai samazinātu demences risku, jums ir jāveic no 3800 līdz 9800 soļu dienā.
⏹Pētījumā konstatēts, ka cilvēkiem vecumā no 40 līdz 79 gadiem, kuri dienā veica aptuveni 9826 soļus,7 gadu periodā bija par 50% mazāka iespēja saslimt ar demenci. Turklāt cilvēki,kuri mērķtiecīgi staigāja ar ātrumu airāk nekā 40 soļi minūtē, spēja samazināt demences attīstības risku par 57%.

Avots: CNN health
Foto: https://www.pexels.com/

05/11/2025

Kā pareizi ēst dārzeņus un augļus?

Lai iegūtu pēc iespējas vairāk labo minerālvielu un vitamīnu, vislabāk izmantot ražas laika dārzeņus:

📍Mācieties gatavot vienkārši! Termiskās apstrādes laikā zūd vitamīni, visjutīgākais ir C vitamīns, bet minerālvielas saglabāsies. Gatavojot zupas un sautējumus, ir ieteicams uzlikt pa virsu vāku, lai nezustu dārzeņu labās īpašības.
📍Pirms ēdiena gatavošanas nemērcējiet dārzeņus ūdenī! Sautējiet nelielā šķidruma daudzumā.
📍Izmantojiet cepeškrāsni – dārzeņus gatavojiet cepeša maisā, atstājot lielākos gabalos, un, ja iespējams, nemizojiet saknes!
📍Kad puse šķīvja ir atvēlēta dārzeņiem, atlikušo ¼ veltiet ogļhidrātiem un ¼ kvalitatīviem olbaltumvielas saturošiem produktiem.
📍Papildiniet dārzeņus ar Extra virgin olīveļļu, ēdienam piešķirot papildus labās taukskābes un antioksidantus.

Avots: benu.lv
Foto: https://unsplash.com/

04/11/2025

Dzīvības poga – pakalpojums, kas palīdz glābt dzīvības.
Mūsu ierīces sniedz drošības sajūtu cilvēkiem, kuri dzīvo vieni, senioriem, bērniem vai tiem, kam nepieciešama īpaša aprūpe.
Nospiežot SOS pogu, cilvēks var nekavējoties sazināties ar tuviniekiem vai mūsu operatoru, kurš jau zina, kā rīkoties konkrētajā situācijā. Operatoram ir pieejama informācija par klienta veselības stāvokli, riska faktoriem un cilvēkiem, kas var sniegt palīdzību tuvumā.

Vienu no ierīcēm iespējams saņemt arī ar sociālā dienesta atbalstu – bez maksas vai ar daļēju līdzfinansējumu.

🌐 Vairāk informācijas – www.dzivibaspoga.lv

28/10/2025

Kā dzīvot par 20 gadiem ilgāk?

8 ieradumi, kas varētu palīdzēt dzīvot ilgāk:
🔹nelietot opioīdus;
🔹nesmēķēt;
🔹zems stress;
🔹regulāras fiziskās aktivitātes;
🔹izvairīties no pārmērīgas alkohola lietošanas;
🔹veselīgs uzturs;
🔹pozitīvas sociālās attiecības;
🔹labs miegs.

📌Tika prognozēts, ka vīrieši, kuriem 40 gadu vecumā ir visi astoņi ieradumi, dzīvos vidēji par 24 gadiem ilgāk nekā vīrieši, kuriem nav neviena no šiem ieradumiem.
Sievietēm visu astoņu veselīga dzīvesveida faktoru ievērošana pusmūžā bija saistīta ar paredzamo 21 papildu dzīves gadu, salīdzinot ar sievietēm, kurām nebija neviena no šiem ieradumiem.
📌Jo agrāk, jo labāk, bet pat tad, ja jūs veicat tikai nelielas izmaiņas savos 40, 50 vai 60 gados, tas joprojām ir izdevīgi!

Avots: la.lv
Foto: https://www.pexels.com/

Address

Riga

Telephone

+37120666444

Website

http://www.dzivibaspoga.lv/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dzīvības Poga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dzīvības Poga:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Riga?

Dzīvības poga – drošības sajūta senjoriem un viņu tuviniekiem!

Mūsu misija ir uzlabot vecāka gadagājuma cilvēku un cilvēku ar ierobežotām iespējām dzīves kvalitāti! Mūsu mērķis ir, lai šie cilvēki varētu piekopt aktīvāku, daudzveidīgāku un brīvāku dzīvesveidu, veicinot viņu drošību ārkārtas situācijās un neatkarību no apkārtējiem. Kā arī veicināt pazudušu cilvēku veiksmīgu meklēšanu un savlaicīgu atrašanu.