Anahata Iyengar Yoga centre

12/11/2025

Izmaiņas nodarbību grafikā!!
Nodarbību grafiks pirmssvētku un svētku nedēļā:

Piektdien 14.11 9.00 Joga MIX klātienē / tiešsaistē ar Žannu
12.00 Joga muguras veselībai – atcelts
Sestdien 15.11. 8.00 Joga MIX klātienē / tiešsaistē – atcelts
Svētdien: 9.00 – 12.00 Jogas kopprakse ar K.Mackeviču “Caur stabilitāti uz mieru prātā”
Pirmdien: 17.11. Brīvdiena
Otrdien 18.11 Brīvdiena.

23/10/2025

06/10/2025

Nodarbības "Joga muguras veselībai" plkst. 12.00 piektdienās jogas skolā "Anahata".
Šajās 90 minūšu nodarbībās:
✔️ Apgūsim vingrinājumus muguras un mugurkaula veselībai;
✔️ Pievērsīsim uzmanību kājām un pēdām – jo to stāvoklis tieši ietekmē muguru;
✔️ Mācīsimies, kā pašiem palīdzēt muguras sāpju gadījumā;
✔️ Uzzināsim, kā pareizi lietot aprīkojumu un pielāgot kustības.

Mūsu pieeja ir kā mūzikā – ne tikai viena melodija, bet vesels instruments, kas jāapgūst: jūsu ķermenis.

📍 Norises vieta: jogas skola ANAHATA, Tērbatas iela 49/51, 4. stāvs
💶 Cena: 20 EUR (ar abonementiem izdevīgāk)

🌿 Nāc un atklāj jogas spēku muguras veselībai!
Saziņai 29 441 159.

02/10/2025

Rīt un nākamnedēļ nenotiek nodarbība piektdienās plkst. 8.00!!

30/09/2025

Neatņemama Ajengāra jogas daļa ir relaksējošās jeb atjaunojošās asanas

18/09/2025

Aicinām ilgo stundu sēdētājus uz mugurkaula atdzīvināšanu, piektdien 12:00! Joga muguras veselībai Rīgas centrā, Tērbatas ielā 49/51, jogas skolā Anahata katru piektdienu.

Joga muguras veselībai piektdienās plkst.12.00 ✨

No 12. septembra piektdienās plkst. 12:00 aicinām uz nodarbību "Joga muguras veselībai" 🧘‍♀️
Pasniedzēja – Ludmila Iljina(2. līmenis, 14 gadu pasniegšanas pieredze).

Šajās 90 minūšu nodarbībās:
✔️ Apgūsim vingrinājumus muguras un mugurkaula veselībai
✔️ Pievērsīsim uzmanību kājām un pēdām – jo to stāvoklis tieši ietekmē muguru
✔️ Mācīsimies, kā pašiem palīdzēt muguras sāpju gadījumā
✔️ Uzzināsim, kā pareizi lietot aprīkojumu un pielāgot kustības savām vajadzībām

Salīdzinot ar mūziku, jums nav jāiemācās viena melodija, bet gan jāapgūst instruments – jūsu ķermenis, mugura, kājas.

Norises vieta: jogas skola ANAHATA, Tērbatas iela 49/51, 4. stāvs
💶 Cena: 20 EUR (pieejami arī abonementi) 🧘‍♀️

Nāc un atklāj jogas spēku muguras veselībai! Pirmā nodarbība 12.septembrī plkst. 12.00.

16/09/2025

Jā!

Šo svētdien 21.septembrī plkst. 9.00 jogas kopprakse 3 stundu garumā jogas skolā Anahata Tērbatas ielā 49/51 . Gatavošanās un praktizēšana Urdhva Dhanurāsana. Pranajamas praktizēšana. Piedalīties aicināti gan iesācēji, gan praktizētāji ar pieredzi. Vada Kristīne Mackeviča.
Maksa par piedalīšanos 20.00 EUR. Pieteikties un samaksāt par koppraksi var šeit: https://anahata.lv/lv/products/yoga-sunday-practice-and-pranayama-3-hours-way-to-urdhva-dhanurasana/
Praktizēsim kopā!