Irbītes prakse

Irbītes prakse Psihologa pakalpojumi pieaugušajiem. Strādāju ar KBT un shēmu terapijas metodēm klātienē/ attālināti

11/11/2025
10/11/2025

🗣Nesen komentāros pie mūsu ieraksta jautājāt - kur tad īsti beidzas bērna audzināšana un sākas vardarbība?

🌱Mēs visi gribam, lai bērni izaug par labiem, atbildīgiem cilvēkiem. Mēs mācām, audzinām, rādām piemēru. Un bieži darām to tā, kā paši esam piedzīvojuši - daži arī ar stingrību, paceltu balsi vai sodu. Tad kur ir robeža?

❓Kas ir audzināšana?
👉Audzināšana ir bērna mācīšana un vadīšana dzīvē ar cieņu.
👉Tā nozīmē palīdzēt bērnam (atbilstoši viņa vecumposmam un attīstībai) saprast savu rīcību, tās sekas un emocijas, kas ar to saistītas.
👉Audzināšanā pieaugušais ir atbalsts un drošais cilvēks, nevis baiļu un nedrošības avots.
👉Audzinot mēs saglabājam un stiprinām savu saikni ar bērnu un viņa uzticēšanos mums - mēs nospraužam robežas un vienlaikus palīdzam bērnam tās ievērot, neatgrūžot viņu. Esam līdzās, emocionāli pieejami.

❓Kas ir vardarbība?
👉Vardarbība rada plaisas gan mūsu attiecībās ar bērnu, gan arī bērna drošības sajūtā un spējā mums uzticēties. Tā mūs attālina un atstāj bērnā mazāku vai lielāku emocionālu rētu.
👉Pasaules Veselības organizācija vardarbību pret bērnu definē šādi: “Vardarbību pret bērnu veido visas fiziskās un/vai emocionālās cietsirdības (nežēlības), seksuālās vardarbības, novārtā pamešanas vai nolaidīgas izturēšanās vai komerciālas vai savādākas ekspluatācijas formas, kas var izraisīt reālu vai potenciālu kaitējumu bērna veselībai, dzīvībai, attīstībai vai pašcieņai, bērnam atrodoties atbildības, uzticēšanās un/vai varas attiecību kontekstā.”
👉Vardarbība var izpausties dažādās formās:
• Fiziska vardarbība – pagrūšana, iekniebšana, sišana, fiziska izolēšana vai citas darbības, kur tiek pielietots spēks pret bērnu.
• Emocionāla vardarbība – apsaukāšana, pazemošana, tīša ignorēšana, draudi vai iebiedēšana.
• Seksuāla izmantošana – jebkura situācija, kurā bērns tiek iesaistīts seksuālās darbībās vai tiek pakļauts cita cilvēka seksuālajām vēlmēm.
• Pamešana novārtā – bērna fizisko, emocionālo, veselības, izglītības vai sociālo vajadzību ignorēšana.

❓Kur tad ir robeža?
Robeža ir tajā, vai mūsu rīcība kopumā vairo vai grauj bērna drošības izjūtu un paļāvību.
👉Audzināšana nāk no vēlmes iemācīt un palīdzēt bērnam augt.
👉Vardarbība nāk no vēlmes kontrolēt vai sodīt – vai nu pārliecības dēļ vai spontāni, kad nespējam savaldīties.

❗️Un šī robeža bieži ir ļoti smalka. Tāpēc svarīgi ir saprast, kā bērns jūtas pēc tam, kad viņu “audzina”.
Ja viņš ir nobijies, pazemots vai noslēdzies - tā vairs nav audzināšana. Un cieņpilna audzināšana nenozīmē “atļaut visu”. Tā nozīmē noteikt robežas ar mieru, skaidrību un cieņu.

👉Audzināšana mūs vieno, vardarbība - šķir.

🙌Paldies visiem vecākiem, kuri dziedē paši savas rētas, izzina bērna attīstību un mācās vecāku prasmes – mēs neviens neesam perfekts, bet savam bērnam mēs esam paši labākie!

10/11/2025
05/11/2025

Vardarbība ģimenē ir vesela sistēma. Sieviete, kas cieš no vardarbības, pati var kļūt vardarbīga pret saviem bērniem. Vardarbīgu uzvedību mēs iemācāmies – tāpat, kā ēst ar karoti vai staigāt, skatotie...

05/11/2025
04/11/2025

Cieņpilnas attiecības neveidojas pašas no sevis – tās aug kopā ar mūsu spēju sadzirdēt, cienīt un pieņemt vienam otru.

Tās balstās nevis spēkā vai kontrolē, bet savstarpējā drošībā un uzticībā.

Cieņa nozīmē ne tikai klusēt, kad otrs runā, bet patiesi gribēt saprast, kāpēc viņš jūtas tieši tā.
Cieņa nozīmē pieņemt, ka Tavs “nē” ir vērtīgs, un ka mīlestība nezaudē spēku, kad tajā ir robežas.

Attiecībās, kurās ir cieņa, ir vieta Taviem sapņiem, emocijām un vajadzībām.
Mīlestībai nav jābūt sacensībai par taisnību vai varu.

Attiecības ir vieta, kur jūties droši arī klusumā, kur vari būt patiesi Tu pats – ar visām savām kļūdām, šaubām un maigumu.

🕊️ Ja emocijas kļūst par daudz – piezvani un ļauj kādam Tevi uzklausīt.

📞 Diennakts vienotais krīzes tālrunis: 116123
📞 Diennakts krīzes tālrunis: 67222922 | 27722292

Address

Tērbatas Ielā 12
Riga

Telephone

+37126372678

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Irbītes prakse posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category