Vivendi

17/11/2025

Jauna psihoterapijas grupa VĪRIEŠIEM – pieteikšanās atvērta

Vairs nav spēka "būt stipram"?
Pienākumi, atbildība, sarežģītas attiecības un pastāvīgs stress... iekšējā sajūta kliedz – visa ir par daudz!

“Bieži vien ar savām grūtībām esam vieni, jo par tām nerunājam. Sanākot kopā, redzam, ka tādas ir visiem un tās vieglāk arī risinās,” saka ārsts psihoterapeits, grupas vadītājs Dāvis Liepa.

Psihoterapijas grupa ir droša, konfidenciāla un profesionāli vadīta vide, kur:
– var dalīties pieredzē bez nosodījuma
– mācīties atpazīt un saprast savas emocijas
– attīstīt veselīgākas attiecību prasmes
– saņemt un sniegt atbalstu

📅 Kad: otrdienu vakaros 18:00–19:30
📍 Kur: Veselības centrs Vivendi, Bukultu iela 11
👥 Dalībnieku skaits: līdz 9 vīriešiem (25–40 g.v.)
💶 Maksa: 35 EUR par reizi

Grupu vada: ārsts psihoterapeits Dāvis Liepa un ārsts-rezidents psihoterapijā Dmitrijs Mjasņikovs

👉 Vairāk info un kā pieteikties: https://www.vivendicentrs.lv/pakalpojumi/psihiska-veseliba/grupu-psihoterapija/

💚Psihiskā veselība ir neatņemama vsipārējās veselības daļa. Tā ietekmē to, kā jūtamies, kā strādājam, kā mīlam, kā esam kopā ar citiem.

Ārstniecības iestādes kods: 0100-01536

Grupu psihoterapija veselības centrā Vivendi – droša vide sevis izzināšanai un attiecību uzlabošanai. Vietu skaits ierobežots!

14/11/2025

Vai Tavā komandā runā par veselību?
Vīriešu veselības mēnesī - lekcijas darba kolektīviem par būtiskākajiem vīriešu fiziskās un mentālās veselības jautājumiem.

👨‍⚕️ Dr. Dāvis Liepa, psihoterapeits
“Vīrišķīgi par veselību”
Kā tikt galā ar stresu, stiprināt emocionālo noturību un atrast motivāciju rīkoties savas veselības labā.

👨‍⚕️ Dr. Pauls Dzelve, internists
“Vīriešu veselība: riski un risinājumi”
Biežāk sastopamās, bīstamās un nereti nemanāmās slimības, to profilakse un skrīnings.

📍 Ilgums: 60–90 min. | Formāts: klātienē vai tiešsaistē
👉 Sazinies ar mums un atbalsti veselības kultūru savā uzņēmumā!

13/11/2025

Dārzeņi vispirms, olbaltumvielas un tauki pa vidu, ogļhidrāti beigās un bez našķiem starp ēdienreizēm. Gan grāmatas autore, gan uztura speciāliste ir vienisprātis – piedomāšana pie tā, kas tiek likts uz šķīvja, palīdz izlīdzināt glikozes līkni, mazināt pēkšņas apetītes svārstības un saglabāt enerģiju ilgāk.

⬇️Saiti uz šo raidījumu un šo epizodi atradīsi komentāru sadaļā.

13/11/2025

📢 Atgādinājums viena vecāka ģimenēm!
Veselības centrs “Vivendi” turpina lekciju ciklu “Mazā komanda, lielais spēks” attālināti Zoom platformā un klātienē Mārupes pamatskolā.

📅 19. novembrī – “Veselīgas attiecības un robežas”
🕒 18:15–19:30
✔Izpratne par veselīgām attiecībām ģimenē un ārpus tās.
✔Robežas starp vecāku un bērnu, attiecību kvalitāte, toksisku saikņu atpazīšana, cieņpilna komunikācija.

📅 3. decembrī – “Psiholoģiskā drošība, karjeras izvēle un finanšu lēmumi”
🕒 18:15–19:30
✔Emociju saistība ar naudu: bailes no trūkuma, izšķērdība, vainas izjūta.
✔Stress un finanšu lēmumi: kā trauksme vai izdegšana kavē skaidru domāšanu.
✔Pašvērtējums, perfekcionisms, bailes no kļūdām.
✔Kā saglabāt motivāciju un ticību sev ilgtermiņā.

👉 Pievienojies bez maksas klātienē vai Zoom! Reģistrējies šeit:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScDGmEldsv1YNClZpwaPX9P3toAKk9cXM_5PGUTHfm4Cj7Fxg/viewform

12/11/2025

11. Baltijas Neiroloģijas kongress BALCONE 2025 Rīgā pulcēja vairāk nekā 400 neirologu! Starp tiem arī Veselības centra Vivendi neiroloģes (attēlā no kreisās):

✨ Dr. Daina Jēgere
Ilgstoša pieredze galvassāpju, smadzeņu asinsrites traucējumu un somatoformu traucējumu diagnostikā un ārstēšanā.

✨ Dr. Linda Zvaune
Neiroloģe un algoloģe (sāpju ārsts) - specializējusies dažādu galvassāpju veidu diagnostikā un ārstēšanā. Padziļināti izprot sāpju izcelsmi, mehānismus un piemērotākās terapijas iespējas.

✨ Dr. Ieva Balode
Neiroloģe ar padziļinātu interesi akūtu un hronisku sāpju terapijā. Konsultē arī reiboņu, akūtu un hronisku muguras sāpju, somatoformu traucējumu, cerebrovaskulāro slimību, insulta profilakses jautājumos.

Lepojamies ar mūsu speciālistēm, kas vienmēr kopsolī ar jaunākajām zināšanām medicīnā! 💚

10/11/2025

"Jo labāk spēsi parūpēties par sevi tagad, jo labāk spēsi parūpēties par sev tuvajiem!" Ārsts psihoterapeits Dāvis Liepa aicina vīriešus pievērsties savai veselībai tagad un neatlikt to uz vēlāku.

Veselības centra Vivendi mēneša piedāvājums vīriešiem!

🩺 Vispārējās veselības novērtējums
🔍 Ultrasonogrāfija – 15% atlaide visiem USG izmeklējumiem, prostatas pārbaude Bez maksas!
🥗 Uztura konsultācijas – 20% atlaide pirmreizējai konsultācijai
💪 Fizioterapija – 20% atlaide pirmreizējai konsultācijai
🧠 Papildus konsultāciju laiki psihoterapeitiem un psihiatram, kā arī Jaunums! Psihoterapijas grupa vīriešiem (25–40 g.v.)

Ārstniecības iestādes kods: 0100-01536
Pieraksts pie ārstes info@vivendicentrs.lv

07/11/2025

💙 Vīriešu veselības mēnesis Vivendi centrā
Esi atbildīgs par savu veselībuI Latvijā vīriešu vidējais dzīves ilgums ir viens no zemākajiem Eiropā.

🩺 Vispārējās veselības novērtējums
🧠 Papildus konsultāciju laiki psihoterapeitiem un psihiatram, kā arī Jaunums! Psihoterapijas grupa vīriešiem (25–35 g.v.)
🔍 Ultrasonogrāfija – 15% atlaide visiem USG izmeklējumiem, prostatas pārbaude Bez maksas!
🥗 Uztura konsultācijas – 20% atlaide pirmreizējai konsultācijai
💪 Fizioterapija – 20% atlaide pirmreizējai konsultācijai

https://www.vivendicentrs.lv/viriesu-veselibas-menesis-vivendi/

📅 Piedāvājums spēkā no 10. novembra līdz 10. decembrim.
📞 Piesakies, nosaucot kodu
👉 info@vivendicentrs.lv | +371 20451777

Īpašie mēneša piedāvājumi vīriešiem! Piesakies uz konsultāciju pie Vivendi veselības centra speciālistiem un parūpējies par savu veselību.

05/11/2025

Vai zināji, ka hobiji var mazināt trauksmi, stresu, depresiju un vientulību?

Tad kādēļ brīvo laiku mēdzam pavadīt, tukši veroties sociālajos tīklos vai pazūdot pienākumos?

Ārste psihoterapeite Agija Tomme sarunājās ar (RSU) Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas klīnikas ārsti psihoterapeiti, ģimenes ārsti Līvu Maču.

Pusei Latvijas pieaugušo nav hobiju, vīriešiem to ir mazāk nekā sievietēm, un desmitā daļa cilvēku vaļaspriekus arī nemeklē, izriet no LSM.lv un pētījumu centra "Norstat" veiktās aptaujas. Tikmēr ārze...

04/11/2025

Starptautiski atzīta un pētījumos pierādīta fizioterapijas metode skoliozes ārstēšanai - Šrotas metode.
Piesakies konsultācijai Vivendi centrā!

📲 +371 2045177
📧 info@vivendicentrs.lv

Augsti kvalificētas, sertificētas Šrotas metodes fizioterapeites Ph.D. Zane Rožkalne un Nataļja Freimane.

Ārstniecības iestādes kods: 0100-01536

30/10/2025

Saldumu trakums! Uztura speciāliste Eva Šmite stāsta, kā izvairīties no cukura drudža Helovīnā🎃.

30/10/2025

Grāmatas var būt vērtīgs sākums, taču kā saprast, kad ir īstais brīdis meklēt speciālista palīdzību? skaidro ārste psihoterapeite Agija Tomme.

Eksperti atgādina, ka šādas grāmatas jālasa ar veselīgu skepsi un tās nevar aizstāt terapiju vai ārsta konsultāciju.