Mprakse.lv

Mprakse.lv Margarita Livmane, psihoterapijas speciāliste

27/10/2025

Иногда самые важные профессиональные инсайты приходят не из книг и супервизий, а из живого присутствия рядом с мастером.
Хочу поделиться тем, что стало для меня опорой и вдохновением после семинара Oded Nave — выдающегося психотерапевта, работающего в психодраме. Думаю, это будет близко многим, кто только начинает свой путь в терапии или ищет, как сохранить живое внимание к человеку в профессии.

Только что завершился трёхдневный семинар «Стыд и вина» под руководством Одеда Нави. Когда он приезжает в Латвию, я стараюсь попасть на все его семинары — если только не случается форс-мажор.
Спасибо Baltic Institute for Psychotherapy за организацию его приездов! 🙏🏻

В первый день меня спросили: зачем? Зачем я прихожу каждый раз?
Я ответила без раздумий: потому что редко где можно найти настолько безоценочное пространство, где можно раскрыть любые свои части и быть принятым. Принятым без критики, без интерпретации. Более того, здесь помогают лучше увидеть эти части. И снова - без осуждения, без советов, просто с бережным присутствием рядом.

В ключевые моменты Одед спрашивал: а что для тебя будет лучшим решением? или как ты хочешь завершить эту ситуацию? — и мягко сопровождал человека в этом направлении.

Он выделил два типа психодрамы: психодраму действия и психодраму присутствия. И именно психодрама присутствия кажется мне самой уникальной и целительной.

На протяжении семинара у меня крутились в голове несколько вопросов:
Как удаётся столько лет сохранять такое качество присутствия? Откуда берутся силы?

Одед немного приоткрыл «секрет». Как я поняла, его источник — искренний интерес к человеку и радость от самого процесса. Он сказал, что просто внимательно слушает, наблюдает — и создаёт необходимые условия.

Для меня этот семинар напоминание о сути терапевтической работы. Особенно для тех, кто в начале пути: мы часто стремимся «делать» — помогать, интерпретировать, искать решения. Но с опытом становится очевидно, что подлинная трансформация нередко рождается не из действий, а из качества присутствия. Иногда именно внимание, уважение и тёплое «я рядом» создают условия, в которых человек начинает видеть себя по-новому.

Мой личный вывод, который я беру в работу: больше доверять ресурсам человека, больше наблюдать — и верить своей интуиции, а не догмам.

Каждый раз после встреч с Одедом я чувствую благодарность — и к людям, и к профессии.
За возможность быть рядом, видеть, как человек раскрывается, и снова напоминать себе, зачем я выбрала этот путь.

Этот танец — не просто финал семинара, а символ процесса. Три дня работы со стыдом и виной, и вот тело само выбирает движение вместо контроля.

Было здорово собраться с коллегами на интересной лекции Janis Gailis. Янис — лакановский психоаналитик и психиатр, работ...
29/09/2025

Было здорово собраться с коллегами на интересной лекции Janis Gailis. Янис — лакановский психоаналитик и психиатр, работающий в Париже, доктор психологических наук.

Он напомнил, чем медицинский симптом отличается от психоаналитического. Если в медицине симптом — это проблема, то в психоанализе он считается попыткой найти решение. У Лакана симптом — это особая форма, в которой бессознательное желание проявляется, но не напрямую, а в «зашифрованном» виде.

Поэтому в психоанализе мы относимся к симптому бережно, изучаем его, ищем в нём смысл. Разумеется, органические причины тоже никто не отменял. Психика и тело тесно связаны, и важно учитывать обе стороны. Если причина осознана, а симптом остаётся, значит стоит внимательнее посмотреть, какую пользу он может приносить человеку.

Мы стараемся работать деликатно. Помним, что у каждого из нас есть свои симптомы. Убрать их не так уж сложно, но важно не допустить, чтобы вместо одного появился другой — более тяжёлый. Ведь симптом часто помогает человеку удерживать равновесие в непростом мире. Нужно время, чтобы найти другое решение, новый способ удовлетворить своё желание. Поэтому психотерапия может быть долгой.

Иногда и детям нужен свой симптом — как возможность почувствовать, что у них есть что-то собственное, заявить о себе и занять более активную позицию в отношениях с окружающими.

А вообще без симптомов почти невозможно. И это тоже может быть проблемой — когда человеку не хватает внутреннего ресурса, чтобы даже «придумать» свой собственный симптом.

Заметила тенденцию – люди очень много от себя требуют, достигаторствуют и категорически мало заботятся о себе. Если у ко...
10/09/2025

Заметила тенденцию – люди очень много от себя требуют, достигаторствуют и категорически мало заботятся о себе. Если у кого-то замученного спросить, как он о себе заботится, человек может удивиться или даже рассердиться.

При этом мы все помним, что телефон надо к розетке-то подключить. А вот то, что ты сам так же нуждаешься в пополнении своих ресурсов, как-то вылетает из головы. И в итоге перегружаем не только себя, но и своих детей.

В психо-органическом анализе есть такой термин – витализация. В нашем подходе мы используем понятие витализации как восстановление контакта между телом, эмоциями и сознанием. Витализация — это процесс возвращения энергии в тело. Она происходит, когда блокированная эмоция интегрируется и человек снова чувствует себя живым.

Проще говоря, витализация это оживление себя. Это когда в тебе появляется чувство радости, движения, энергии. Витализация происходит через тело, творчество, природу, общение. Но это нужно разрешить себе. В некоторых случаях этому нужно научиться.

Витализация не то же, что отдых. Отдых это расслабление и снятие нагрузки. Но можно весь день отдыхать на диване и встать с него вялым. Или провести отпуск и вернуться на работу «никаким». Получается: отдых нужен для восстановления, а витализация — для оживления и наполнения энергией. Вместе они дают настоящую полноту жизни.

А как вы себя оживляете?

Address

Blaumaņa 30-8
Riga
LV-1011

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mprakse.lv posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mprakse.lv:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category