Mana Aptieka

18/11/2025

Šodien svinam mūsu valsts dzimšanas dienu — brīvības, spēka un vienotības svētkus 🇱🇻
Lai katra diena ir piepildīta ar lepnumu par Latviju un mieru sirdī.
Novēlam veselību, siltumu un gaismu Jūsu mājās —

no visas sirds, Mana Aptieka 💚

14/11/2025

Cukura diabēts ir viena no visizplatītākajām hroniskajām slimībām pasaulē – un arī Latvijā ar to saskaras arvien vairāk cilvēku – diabēts rodas, kad organisms neražo pietiekami daudz insulīna vai nespēj to pareizi izmantot – rezultātā paaugstinās cukura līmenis asinīs.

Ir divi galvenie diabēta veidi:

1️⃣ 1. tipa diabēts – parasti sākas bērnībā vai jaunībā – kad aizkuņģa dziedzeris vairs neražo insulīnu – cilvēkam ir nepieciešamas regulāras insulīna injekcijas.
2️⃣ 2. tipa diabēts – biežāk sastopams pieaugušajiem – to ietekmē dzīvesveids, liekais svars un mazkustīgums – šis diabēta veids bieži sākas nemanāmi – tāpēc agrīna atpazīšana ir īpaši svarīga.

Pirmās 2. tipa diabēta pazīmes, kam pievērst uzmanību:

– Pastiprinātas slāpes un sausa mute
– Bieža urinēšana
– Nogurums un miegainība
– Straujš svara zudums vai tieši pretēji – svara pieaugums
– Redzes miglošanās
– Grūtāk dzīstošas brūces

💚 Ja novēro šos simptomus – noteikti veic cukura līmeņa pārbaudi asinīs – jo agrāk diabēts tiek diagnosticēts – jo vieglāk to kontrolēt un novērst nopietnas veselības komplikācijas
Rūpēsimies par savu veselību – kustēsimies vairāk – ēdīsim sabalansēti – un regulāri pārbaudīsim veselību

14/11/2025

🤧 Gripa sākas pēkšņi — ar augstu temperatūru, galvassāpēm, acu sāpēm un “kaulu laušanu”. Atšķirībā no saaukstēšanās, simptomi parādās strauji un ir smagāki.

Atceries — Tu esi lipīgs jau 24 stundas pirms simptomiem un vēl vairākas dienas pēc tam!

Brīdini tuviniekus un izvairies no kontaktiem, īpaši ar senioriem, grūtniecēm un cilvēkiem ar hroniskām slimībām.

💚 Rūpējies par savu veselību un pasargā citus!

13/11/2025

Vēlies uzlabot sejas ādas mirdzumu un toni? Piedalies konkursā un laimē Avène Vitamin Cg serumu un Avène Vitamin Cg krēmu sev un tuvam cilvēkam.

Kā piedalīties?

🍋 Seko Mana Aptieka lapai
🍋 Komentārā atzīmē draugu, kuram arī novēli šo dāvanu
🍋 Komentārā ieraksti sev tuvāko Mana Aptieka

Uzvarētājs un komentārā atzīmētais draugs abi iegūs savā īpašumā lielisku komlektu: Avène Vitamin Cg serumu un Avène Vitamin Cg krēmu!

❗️ Konkursa izlozē piedalīsies tikai tie dalībnieki, kuri būs izpildījuši visus noteikumus.
Uzvarētāju paziņosim 20. novembrī šīs ziņas komentāros.
Balvas varēs saņemt tuvākajā Mana Aptieka aptiekā, sazinoties ar mūsu biroja darbiniekiem.
P.S. Piedaloties konkursā, dalībnieks piekrīt, ka uzvaras gadījumā viņa Facebook publiski redzamais vārds un uzvārds tiks publicēts šīs ziņas komentāru sadaļā.

12/11/2025

Ar lepnumu dalāmies ar priecīgām ziņām – Mana Aptieka un mūsu kolēģi ir saņēmuši augstus novērtējumus Latvijas Farmaceitu biedrība 14. kongresā!
Mana Aptieka saņēma Paracelza balvu. Šis apbalvojums ir atzinība par Latvijas vietējo individuālo aptieku atbalstu, farmaceitiskās aprūpes stiprināšanu un ilgstošu sadarbību ar Latvijas Farmaceitu biedrību.

Ar lepnumu sveicam arī mūsu kolēģus:

⭐️ Atis Behmanis, klīniskais farmaceits un Mana Aptieka apmācību projektu vadītājs, saņēma Vijas Eniņas balvu par fundamentālu ieguldījumu farmaceitu apmācībā.
⭐️ Mārīte Skuja, Gada farmaceite, mūsu Saulkrastu aptiekas farmaceite, par profesionālu un sirsnīgu darbu ar klientiem.
⭐️ Ilona Rūķe, Paracelza balvas ieguvēja, Limbažu aptiekas vadītāja un farmaceite, par ilggadēju un nozīmīgu ieguldījumu aptiekas darbībā.
⭐️ Dr. Gaļina Biksone, Mana Aptieka pasniedzēja, saņēma Paracelza balvu par nozīmīgu ieguldījumu farmaceitu tālākizglītībā, farmaceitisko pakalpojumu algoritmu izstrādi un apkopošanu grāmatas "Solis pa solim pacientu konsultēšanā".

Pateicamies visai komandai par ieguldījumu, profesionalitāti un sirdsdegsmi ikdienas darbā. Šie apbalvojumi ir apliecinājums tam, ka kopā mēs stiprinām Latvijas farmācijas nozari un sniedzam pacientiem arvien kvalitatīvāku aprūpi.

12/11/2025

Rudens un ziemas sezona ir laiks, kad mūsu elpceļi tiek īpaši noslogoti – biežāk uzturamies iekštelpās, saskaramies ar vīrusiem un temperatūras svārstībām. Tāpēc tieši tagad ir īstais brīdis pievērst uzmanību plaušu veselībai un stiprināt organisma aizsargspējas.

🫁 Šodien, Pasaules Pneimonijas dienā, dalās ar ieteikumiem kā stiprināt plaušas ikdienā:

- Rūpējies par imunitāti – lieto sabalansētu uzturu, dzer pietiekami daudz ūdens un nodrošini organismam nepieciešamos vitamīnus (īpaši C un D vitamīnu).
- Esi svaigā gaisā – regulāras pastaigas un vieglas fiziskās aktivitātes ārā palīdz uzturēt labu plaušu kapacitāti.
- Izvairies no smēķēšanas un pasīvās dūmu ieelpošanas – tas ir viens no būtiskākajiem soļiem veselīgu plaušu saglabāšanā.
- Vēdini telpas – svaigs gaiss palīdz samazināt mikrobu un vīrusu koncentrāciju iekštelpās.
- Apsver vakcināciju – pneimonija bieži attīstās pēc gripas vai citiem elpceļu vīrusiem, tāpēc vakcinācija var būt nozīmīga aizsardzība.

Parūpējies par savu elpošanu – tā ir Tava dzīvības ritma būtība 🤍

11/11/2025

Šodien pieminam un godinām tos, kuri cīnījās par Latvijas brīvību un neatkarību – mūsu varoņus, kuru drosme un ticība Latvijai deva mums iespēju dzīvot brīvā zemē ❤️🇱🇻
Lāčplēša diena atgādina, cik spēcīga ir latviešu tauta, kad mēs esam vienoti – ar lepnumu sirdī, gaismu logos un mīlestību pret savu valsti.

10/11/2025

💚 Vai Tev jau ir Mana Aptieka Klienta karte?

Tā sniedz daudz priekšrocību:
✨ Katru mēnesi – īpašie piedāvājumi vairāk nekā 500 produktiem
✨ Trešdienās – Senioru diena ar 20% atlaidi uztura bagātinātājiem, kosmētikai un medicīnas ierīcēm cilvēkiem vecumā 60+
✨ Piektdienās – Kosmētikas dienas ar 20% atlaidi visām kosmētikas precēm
✨ Un katrs pirkums uzkrāj punktus, ko vari izmantot kā atlaidi nākamajos pirkumos!

Klienta karti vari saņemt bez maksas jebkurā , aizpildot īsu anketu.
Atceries uzrādīt savu klienta karti pirms pirkuma! 💚

07/11/2025

Ja parādījušies gripas simptomi — pēkšņa temperatūra virs 38 °C, galvassāpes, muskuļu sāpes un sauss klepus — rīkojies nekavējoties!
📞 Sazinies ar savu ārstu pa telefonu — pretgripas zāles vislabāk palīdz, ja tās sāk lietot pirmajās 48 stundās.
🚫 Paliec mājās — Tu esi lipīgs jau 24 stundas pirms simptomiem un vēl 5–7 dienas pēc tam.

💚 Pasargā sevi un citus — atpūties un neļauj gripai pārtapt nopietnās komplikācijās!

06/11/2025

Katru gadu ar gripu saslimst apmēram desmitā daļa Latvijas iedzīvotāju. Lai gan lielākā daļa slimību pārslimo viegli, tā var radīt arī nopietnas komplikācijas — īpaši senioriem un cilvēkiem ar hroniskām sirds, plaušu vai vielmaiņas slimībām.
Gripas vīruss izplatās ar gaisa pilieniem un pieskaroties virsmām, kur tas var saglabāties pat līdz 10 dienām.

Drošākais veids, kā sevi pasargāt, ir vakcinācija, bet ikdienā palīdz arī profilakse – roku mazgāšana, telpu vēdināšana, pietiekams miegs un stipra imunitāte.

❗️Uzzini vairāk par simptomiem, profilaksi un rīcību saslimšanas gadījumā rakstā:

Katru gadu ar gripu saslimst apmēram desmitā daļa Latvijas iedzīvotāju. Lielākā daļa slimību pārslimo viegli, taču daļai tā izraisa smagas komplikācijas,

05/11/2025

Trešdienas - Senioru dienas , piedāvājam īpašu 20% atlaidi senioriem!

⭐️ Atlaide senioriem no 60 gadu vecuma
⭐️ Lai saņemtu atlaidi, nepieciešams uzrādīt Mana Aptieka klienta karti
⭐️ Atlaide attiecas uz pilniem preču iepakojumiem

❗ Atlaide neattiecas uz akcijas precēm, valsts kompensējamiem medikamentiem un medicīnas ierīcēm, kā arī recepšu un bezrecepšu medikamentiem.

Vairāk informācijas šeit: https://manaaptieka.lv/senioriem-izdevigi/

04/11/2025

🍁 Sildošas atlaides novembrī!
Ar klienta karti – īpaši izdevīgi piedāvājumi līdz pat -50%!
Izvēlies līdzekļus imunitātes stiprināšanai, miega uzlabošanai, locītavu un muskuļu veselībai, gremošanas sistēmai vai labsajūtai ikdienā.
Parūpējies par savu veselību šajā drēgnajā laikā, stiprini imunitāti un saglabā enerģiju ik dienu! 💚

https://manaaptieka.lv/sildosas-atlaides/