ĢIMENES SIRDS

02/04/2026

Gatavojoties kļūt par mammu, svarīgi rūpēties par sevi un savu mazuli no pirmās dienas. Fertilovit® F for 2 plus DHA satur DHA un būtiskās uzturvielās – vitamīnus, mikroelementus, holīnu, EPA un Koenzīmu Q10 – visu, kas nepieciešams veselīgai grūtniecībai.

☑️ Izstrādāts īpaši sievietēm, kas plāno grūtniecību un grūtniecības laikā
☑️ Piemērots arī zīdīšanas laikā
☑️ Ražots Vācijā
☑️ Bez mākslīgajām krāsvielām un lipekļa

❤ Parūpējies par sevi un savu mazuli – jo viņam svarīgs ir labākais sākums!

01/04/2026

Kas ir ofisa Histeroskopija ⏐ Kas jāzina?

Ginekoloģe Aiga Rotberga skaidro, kā notiek procedūra, vai tā ir sāpīga un ko svarīgi zināt pirms tās veikšanas.

👉 Ofisa histeroskopija ir ātra un saudzīga dzemdes dobuma apskate bez narkozes, kas palīdz diagnosticēt dažādas izmaiņas.

Kas ir ofisa histeroskopija un kad tā nepieciešama? Ginekoloģe dr. Aiga Rotberga skaidro, kā notiek procedūra, vai tā ir sāpīga un ko svarīgi zināt pirms tās...

31/03/2026

Vai zināji, ka pareiza sagatavošanās var samazināt plīsumu risku dzemdību laikā?

Ģinekoloģe - Aiga Rotberga izskaidro, kā EPI-NO starpenes trenažieris faktiski darbojas.

✅ Pakāpen*ski sagatavo starpenes audus
✅ Samazina plīsumu un epiziotomijas risku
✅ Palīdz iejusties dzemdību procesā jau iepriekš
✅ Ieteicams lietot no 36. grūtniecības nedēļas

30/03/2026

Mūsu sirdis pilnas ar prieku ❤️

Liels apsveikums ģimenei - piedzimusi mazā Leila, ceturtais bērniņš

30/03/2026

🎉 MUMS IR LABAS ZIŅAS!

Tagad pie mūsu fizioterapeitiem var pierakstīties arī attālināti – ērti, ātri un no mājām!

Neatkarīgi no tā, kur tu atrodies – mēs esam šeit, lai palīdzētu tev justies labāk.

✅ Online konsultācijas
✅ profesionāla pieeja katram pacientam
✅ Profesionāli fizioterapeiti

Uzzini vairāk:
https://gimenessirds.lv/fizioterapija/

27/03/2026

Katrs mirklis ir vērts to, ka to piedzīvo kopā. ❤️

Divas nedēļas mūsu dzīvē — mazs ieskats lielajos un mazajos brīžos. 🎞️

26/03/2026

😅 Pazīstama situācija? Sēdi pie ginekologa un meklē atbildes uz jautājumiem, ko patiesībā varētu zināt pati...

Iepazīsti Daysy — cikla dators, kas katru rītu 1 minūtē pasaka, kādā dienā tu esi! 🌡️

✅ Auglīgās un neauglīgās dienas — uzreiz!
✅ Bez hormoniem, bez ķīmijas
✅ 99.4% precizitāte
✅ Savienojas ar telefonu

Savs ķermenis. Savi dati. Savs ritms.

Iegādājies Daysy pie mums:
👉 https://gimenessirds.lv/product/cikla-dators-daysy/

25/03/2026

Sāp mugura, pleci, rokas pēc dzemdībām?

Tu nes bērniņu, baro, šūpo — un ķermenis to izjūt.

Fizioterapeite - Anna Terzi skaidro, kāpēc pēc dzemdību periods tik bieži nāk ar smaguma sajūtu plecos, rokās un mugurā — un kā masāža var palīdzēt atgūt komfortu.

Pierakstīties ērti — tiešsaistē, jebkurā laikā:
👉 gimenessirds.lv/fizioterapija

25/03/2026

Vai pēc ķeizargrieziena var dzemdēt dabīgi?

Daudzas mammas uztraucas — vai tas ir droši? Vai tas vispār ir iespējams?

Ginekoloģe - Aiga Rotberga un vecmāte - Māra Grieze dalās ar visu, ko tev vajag zināt 👇

✅ Kad dabīgas dzemdības pēc ķeizargrieziena ir droša izvēle
✅ Kādi riski jāņem vērā
✅ Kā pareizi sagatavoties
✅ Kādi jautājumi jāuzdod savam ārstam

Pilna saruna ar ekspertēm — mūsu YouTube kanālā

24/03/2026

Vai ir iespējams dzemdēt dabīgi pēc ķeizargrieziena? 🤔

Šajā video ginekoloģe Aiga Rotberga un vecmāte Māra Grieze atbild uz svarīgākajiem jautājumiem par dzemdībām pēc ķeizargrieziena — riski, iespējas un ko sagaidīt.

✅ Kad tas ir droši?
✅ Kādi ir riski?
✅ Kā sagatavoties?
✅ Ko jautāt savam ārstam?

Ja tu gaidi bērniņu vai plāno grūtniecību — šis video ir tieši priekš tevis.

Vai ir iespējams dzemdēt dabīgi pēc ķeizargrieziena? 🤔Šajā video ginekoloģe Aiga Rotberga un vecmāte Māra Grieze atbild uz svarīgākajiem jautājumiem par dze...

24/03/2026

Mēs ticam, ka veselības pamatā ir profilakse un līdzsvarots dzīvesveids. Mūsu pieeja balstās uz dabīgiem risinājumiem, kas palīdz organismam saglabāt un atjaunot savu dabisko līdzsvaru.

Mūsu mērķis ir ne tikai ārstēt simptomus, bet arī palīdzēt sievietēm dzīvot veselīgāk, apzinātāk un harmonijā ar savu ķermeni.

🛒 Pasūti ērti tiešsaistē:
https://gimenessirds.lv/product/crispact-lactobacillus-crispatus-30-gab/

23/03/2026

Mūsu ginekoloģe Aiga Rotberga skaidro visu, kas jāzina par šo populāro dzemdību sagatavošanas trenažieri!
Uzzini:
✅ Kas ir Epi-No Delphine un kā tas darbojas
✅ Kad ieteicams sākt lietošanu
✅ Kāpēc to iesaka speciālisti

Tas vēl nav viss… pieseko un uzzini vairāk jau drīzumā!

Epi-No Delphine pieejams šeit: 👇
https://gimenessirds.lv/product/epi-no-delphine-dzemdibu-sagatavosanas-trenazieris/