Dt.fadwa betro.

Dt.fadwa betro. Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dt.fadwa betro., Medical and health, Harat az Zawiyah.

Nutrition & Healthy Lifestyle | 👩🏻‍⚕️تغذية علاجية
أنظمة غذائية مدروسة | وصفات وعادات صحية | نصائح تغذوية

نساعدك توصل لهدفك الصحي وتكمل رحلتك بدون حرمان وبأسلوب حياة متوازن 💪🏻❤️‍🔥

19/10/2025

📸👩🏻‍⚕️🥑💫

شوربة خضار مع الشوفان 🤍ميكس بين فوائد الشوفان وفوائد الخضار  ❤️‍🔥يعطيك ألياف تشبع فترة طويلة ويعاون الهضم وفي نفس الوقت ...
08/10/2025

شوربة خضار مع الشوفان 🤍

ميكس بين فوائد الشوفان وفوائد الخضار ❤️‍🔥
يعطيك ألياف تشبع فترة طويلة ويعاون الهضم وفي نفس الوقت مليان فيتامينات ومعادن طبيعية 🌝🤍
هذا غير طعمها القنين 🤍
وتمشي للناس لمركبين تقويم وميقدروش ياكلو 😂

06/10/2025

وجبة عشاء كيتونية بسيطة وغنية بالدهون الصحية ❤️‍🔥
مناسبة لأي حد يتبع الكيتو ويدور على أفكار سهلة وسريعة 🌝
#غذاء #بنغازي #ترند #الزاوية #البيضاء #ليبيا #صحتك #طرابلس

لمة عيلة و طويسة خضرا بالنعناع والقرفة ومعاها خبزة بالشعير والسميد ميكس بين ابداع الام وابداع الجدة يلي هما اساس الاكل ا...
03/10/2025

لمة عيلة و طويسة خضرا بالنعناع والقرفة ومعاها خبزة بالشعير والسميد ميكس بين ابداع الام وابداع الجدة يلي هما اساس الاكل الصحي 🥹❤️‍🔥

ونصيحة: اللي يبي يبدأ رحلة الأكل الصحي، يستعين بأمه لأنها حرفياً أفضل مرجع وأحسن من أي كتاب ❤️

Small steps every day 👩🏻‍⚕️⏳اليوم ختمنا كورس التغذية مع دكتورتنا المميزة  Rabab Almaddahموفقة و ربي يبارك في علمك 🫶🏻كانت...
01/10/2025

Small steps every day 👩🏻‍⚕️⏳

اليوم ختمنا كورس التغذية مع دكتورتنا المميزة
Rabab Almaddah
موفقة و ربي يبارك في علمك 🫶🏻

كانت تجربة مليانة علم وفائدة 🥹🤍

حرفياً انه من أكبر النعم انك تكون إنسان كل وقته معبي بأشياء مفيدة 🩷لما تكون مشغول بنفسك، تتطور، وتخدم على نفسك، في كل دق...
29/09/2025

حرفياً انه من أكبر النعم انك تكون إنسان كل وقته معبي بأشياء مفيدة 🩷
لما تكون مشغول بنفسك، تتطور، وتخدم على نفسك، في كل دقيقة في حياتك بعيد عن مضيعة الوقت.
هادي نعمة كبيرة لازم نشكرو ربي عليها 🩷🩷

لانه لما تتعود على استثمار وقتك بالطريقة الصحيحة، حياتك تولي أسهل، أحلامك أقرب، وانت كل يوم تحس بالتقدم والرضا عن نفسك 🫶🏻🩷

وقتنا محسوب علينا و ساعاتنا تمشي وما ترجعش، وكل دقيقة نستغلوها في السعي بتكون شهادة لينا يوم نوقفو قدام ربنا 🩷خلّي خطوات...
25/09/2025

وقتنا محسوب علينا و ساعاتنا تمشي وما ترجعش، وكل دقيقة نستغلوها في السعي بتكون شهادة لينا يوم نوقفو قدام ربنا 🩷

خلّي خطواتك اليوم شاهدة عليك إنك سعيت، وإنك ما ضيّعتش وقتك، لأن النجاح مش بس شهادة أو نتيجة امتحان او اي هدف معين وصلتله، النجاح هو إنك تعيش يومك وانت مجتهد وتاخذ بأسباب الرزق والبركة 🩷🩷

يومكم قنين 🩷

الأفوكادو ويلي نسمي فيه ملك الدهون الصحية 🫠❤️‍🔥تعالو نحكيلكم عليه شويةهوا اول شي يعتبر من أفضل المصادر للدهون غير المشبع...
24/09/2025

الأفوكادو ويلي نسمي فيه ملك الدهون الصحية 🫠❤️‍🔥

تعالو نحكيلكم عليه شوية
هوا اول شي يعتبر من أفضل المصادر للدهون غير المشبعة اللي عملها انها تدعم صحة القلب والأوعية الدموية.

برضو غني بالألياف ف بالتالي يساعد على تحسين الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول .

ونزيدكم تاني انه يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات مهمة زي فيتامين E اللي يحفاظ على نضارة البشرة وصحة الشعر .

ممكن ندخلوه في:
سلطات، توست صحي، سموثي، أو حتى كبديل صحي للمايونيز

يلي قاعد مدخلاش ضمن ماكلته الاساسية ونظامه الغذائي يدخله لانه بجديات زي ما قلت في البداية هو ملك الدهون الصحية ❤️‍🔥

20/09/2025

الفطور هو أهم وجبة في اليوم، لأنه يعطيك بداية قوية ونشاط 💪
لازم يكون متوازن ويشمل:
🥚بروتين للشبع والمحافظة على العضلات.
🍞 كاربوهيدرات صحية للطاقة.
🥑 دهون صحية بكميات بسيطة لتوازن الوجبة
🥗 ألياف للهضم وصحة الأمعاء والشعور بالشبع أكثر.

ابدوا يومكم بفطور ذكي يخلي تركيزكم ونشاطكم طول النهار 🤍
#ليبيا #الزاوية #طرابلس #صحتك #اكلصحي

Address

Harat Az Zawiyah

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dt.fadwa betro. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram