مركز مطمئنة

مركز مطمئنة نحن مركز نفسي متخصص يضم فريق من الطب النفسي و إخصائيين علم النفس و الإرشاد و معالجي الإدمان

🌙 رمضان كريم من مركز مطمئنة 🌙يسرّنا في مركز مطمئنة للطب و الرفاه النفسي أن نهنئكم بحلول شهر رمضان المباركسائلين الله أن...
18/02/2026

🌙 رمضان كريم من مركز مطمئنة 🌙

يسرّنا في مركز مطمئنة للطب و الرفاه النفسي أن نهنئكم بحلول شهر رمضان المبارك

سائلين الله أن يجعله شهر رحمةٍ وطمأنينة..
وأن يملأ قلوبكم سكينةً وأيامكم بركة،

ويكتب لنا ولكم فيه الشفاء والعافية وصالح الأعمال🌱

هذه البنت مهيأة للإدمان .! كيف أن التدليل الزائد يصنع هشاشة نفسية ؟ يطرح الدكتور سامي الحمود عبر هذا البودكاست الثري خا...
13/02/2026

هذه البنت مهيأة للإدمان .!

كيف أن التدليل الزائد يصنع هشاشة نفسية ؟

يطرح الدكتور سامي الحمود عبر هذا البودكاست الثري خارطة طريق للتعافي .
ويختصر في ساعتين من الزمن رحلة ٣٣ عاماً مع المدمنين .

ندعوكم للمشاهدة 🌱

رابط الحلقة في التعليقات

#إدمان #نفسي #مطمئنة

20/01/2026

نظراً لسوء الأحوال الجوية ،

لن يتم اليوم استقبال الحالات داخل العيادات ،
العمل سيكون داخلي وخاص بقسم الإيواء فقط

تمنياتنا لكم بدوام الصحة و السلامة

———————————————————————

◾️ذلك الزائر الثقيل الذي يتسلل بهدوء إلى النفس دون سابق إنذار، يعشش في أعماق الروح، ويفرض على القلب صمتًا باردًا.◾️الإكت...
10/01/2026

◾️ذلك الزائر الثقيل الذي يتسلل بهدوء إلى النفس دون سابق إنذار، يعشش في أعماق الروح، ويفرض على القلب صمتًا باردًا.

◾️الإكتئاب ◾️
ليس مجرد حزنٍ عابر أو شعورٍ بالأسى، بل حالة من الانطفاء، كأن الحياة تفقد ألوانها وأصواتها، فتغدو الأيام تكرارًا بلا معنى .!

الاكتئاب ليس ضعفًا ✅
بل صرخة نفسٍ لم يُسمع صوتها، ودعوة صامتة للاعتراف بالمشاعر والكلمات المؤجلة، وإخراجها إلى النور بدل أن تبقى عبئًا في الظلام 🌱

🔹هل تشعر أن ما بداخلك يحتاج من يسمعه؟

مساحتك الآمنة للدعم النفسي 🌱🙏

📍مكاننا : مدينة مصراتة - منطقه الجزيره - خلف شيل قليوان

لأن الراحة النفسية جزء من العلاج🌱ممرضاتنا في قسم النساء يحاولوا يخلقوا أجواء دافئة رغم برد الشتاء مع المقيمات في #قسم ...
05/01/2026

لأن الراحة النفسية جزء من العلاج🌱

ممرضاتنا في قسم النساء يحاولوا يخلقوا أجواء دافئة رغم برد الشتاء مع المقيمات في #قسم النساء حالياً في #مطمئنة لأجل التعافي ،

لحظة ترفيه بسيطة تصنع فرق كبير في نفسية الحالات💙
____________________________________

🔴 فريق مطمئنة موجود لإستقبال الحالات الطارئة
(نساء/رجال ) ٢٤ ساعة
علي الرقم : 0918852885

🟢رقم الطوارئ متاح على مدار الساعة!🚨في حال وجود أي حالة طارئة، يمكنكم التواصل معنا فورًا عبر الرقم:📱 0918852885لا تتردد ،...
04/01/2026

🟢رقم الطوارئ متاح على مدار الساعة!

🚨في حال وجود أي حالة طارئة، يمكنكم التواصل معنا فورًا عبر الرقم:

📱 0918852885

لا تتردد ، فريقنا موجود لخدمتك ومساندتك في أي وقت 🌱

- توقف عن إعادة ثمتيل لحظات لا يمكنك تغيرها ..أو تخيل مستقبل لم يحدث بعد .!دع الأفكار تمر دون أنْ تُجيب عليها 🍃فبعض الأف...
03/01/2026

- توقف عن إعادة ثمتيل لحظات لا يمكنك تغيرها ..أو تخيل مستقبل لم يحدث بعد .!

دع الأفكار تمر دون أنْ تُجيب عليها 🍃

فبعض الأفكار لا توجد إلا كي تسحبك إلي الوراء !.

0918852885 📞

0930945036 📞

مجرد إنك تقول: " أنا متضايق أو أنا قالق "يبدأ عقلك بالهدوء فعليًا.-في الجلسات النفسية نتعلّموا: • تسمية مشاعرنا بدقة • ف...
29/12/2025

مجرد إنك تقول:

" أنا متضايق أو أنا قالق "
يبدأ عقلك بالهدوء فعليًا.

-في الجلسات النفسية نتعلّموا:

• تسمية مشاعرنا بدقة
• فهم شن يصير داخل الدماغ
• تنظيم الانفعالات بأساليب علمية مثبتة

✅ العلاج النفسي في #مطمئنة
مش مجرد فضفضة،
بل تدريب للدماغ على التعافي 🌱

احجز جلستك الآن :

0930945036
————————————————————
الرقم الخاص بحالات الإيواء و الطوارئ :

0918852885

مكاننا : #مصراتة - طريق الجزيرة المزدوج خلف شيل قليوان

اللهم إني استعيذ بك من صاحب السوء 🤲🏻 هذا جزء من دعاء تحصين النفس في السنة الشريفة 🌱 لكن عارفين منو صاحب السوء في وقتنا ...
25/12/2025

اللهم إني استعيذ بك من صاحب السوء 🤲🏻

هذا جزء من دعاء تحصين النفس في السنة الشريفة 🌱

لكن عارفين منو صاحب السوء في وقتنا هذا ؟؟

اللي ديما معانا رفيقنا ما نقدروش نبعدوا عليه و لازم كل يوم نصبحو ونمسوا بيه …
الأغلب واخذ كل وقتنا ويخلي فينا نأخروا في صلاوتنا و ننسوا ذكرنا و نعجلوا في العبادات !!
بالرغم من إنه يكدر فينا و أخبار اللي يجيب فيها ماتفرحش لكن خلانا مدمنين عليه ، متخدرين نسمعو ونشوفو في الدنيا بعيونه هو بس !!
عوّدنا التنمر علي الخلق و نخوضوا معاه في سيرة العباد !

صاحبك هو التليفون اللي في يدك !

ترا قلب صاحبك شوفه شن يحكيلك كل يوم ؟
شاغلك علي عبادتك ولا يذكر فيك بيها ؟

توا الصفحة الرئيسيه اللي قدامك قداش فيها حاجة تنفعك في دينتك ودينك !!

بالرغم من انه وسيلة تواصل .. هل فعلاً تواصل بيه في رحمك ؟

كان كدرك المنشور …

معناها رفيقك سوء

و لازم تقعمز معاه وتحطله حد !

#إدمان #سوشيال #تعافي #نفسي

- لما الإنسان يحكي قصته، هو مش بس قاعد يحكي !هو يعاود يرتّبها من جديد ( يشكلها )وهذا اللي نشوفه كل يوم في العيادة.نشوف ك...
19/12/2025

- لما الإنسان يحكي قصته، هو مش بس قاعد يحكي !

هو يعاود يرتّبها من جديد ( يشكلها )

وهذا اللي نشوفه كل يوم في العيادة.

نشوف كيف الوجع يقدر يتحوّل لطريق،
وكيف الحيرة تولّي بصيرة،
وكيف الرغبة في الهروب تولّي شجاعة مواجهة.

- العلاج النفسي مش في إعطاء إجابات و حلول جاهزة،

العلاج الحقيقي في التغير لما الشخص يكون في مساحة آمنة يقدر يشوف فيها نفسه بوضوح.

نشوف هالمساحة كيف تولد وتكبر،
كلمة ورا كلمة،
وجلسة ورا جلسة.

- واليوم حابة نقول إني ممتنّة من قلبي
لكل حد شاركنا رحلته،
و لأنه اختارنا،
و وثق فينا،
وسمحلنا نكونوا جزء من ترتيب حكايته من جديد،
وجزء من التغيير،

وجزء من الوجع لما يتحول لتعافي🌱🤲🏻

————————————————————————

🟢 مواعيد الدكتورة هيام المنير يومياً من السبت حتي الخميس الساعه ٢ ظهراً

✅ المواعيد بالحجز المسبق عبر الأرقام :

0918852885

0930945036

نعتذر اليوم عن استقبال الحالات للمراجعة و الكشف .. العمل سيكون داخلي لحالات الإيواء و الحالات الطارئة كذلك سيكون يوم ال...
04/12/2025

نعتذر اليوم عن استقبال الحالات للمراجعة و الكشف ..
العمل سيكون داخلي لحالات الإيواء و الحالات الطارئة

كذلك سيكون يوم الجمعة كالمعتاد ،

ملتقانا يوم السبت بإذن الله تعالي 🌱✅

الأرقام المختصة بحالات الطوارئ والإيواء :

0918852885 🤳

0930945036 🤳

– دكتورة، شن تشخيصي؟التشخيص ما يعرّفكش…هو يشرح اللّي ظاهر للمعالج ،لكن ما يشرحش اللّي صار معاك.التشخيص كلمة بين الأطبا...
29/11/2025

– دكتورة، شن تشخيصي؟

التشخيص ما يعرّفكش…
هو يشرح اللّي ظاهر للمعالج ،
لكن ما يشرحش اللّي صار معاك.

التشخيص كلمة بين الأطباء والمعالجين،
لكنّه مش عنوان قصتك ،
لا يختصر خوفك، ولا وحدتك…
ولا الأعوام اللي تعلمتِ فيها تحمي نفسك بروحك.

التشخيص ما يجاوبش على سؤال: “علاش؟”
ما يقولش كيف فقدتِ حد قريب عليك ،
ولا شنو اضطرّك ترضي الناس على حساب نفسك،
ولا من وين جاك الصوت اللي يقنعك إنك “مزعج” وإن ما حد يبيك.

اللي يهمّني مش التشخيص…
اللي يهمّني هو الإنسان اللي وراه.

الطفل اللي كبر قبل وقته،
الصوت اللي انكتم،
والألم اللي ما لقي حد يطبطب عليه .

قصتك تستحق تُسمع…
تستحق تُفهم…
وتنشاف "بصدق" بدون حكم.

⚪️ ابدأ رحلتك نحو التعافي مع .

🔵 مواعيد الدكتورة هيام المنير يوميًا الساعة 2 الظهر.

🔴 مكاننا منطقه الجزيرة خلف شيل قليوان

Address

Misurata

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز مطمئنة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category