19/01/2026
🩺 نصائح صحية أثناء الرياح والعواصف:
• تجنّب فتح النوافذ في أوقات اشتداد الرياح والغبار.
• غسل الوجه والأنف بالماء بعد العودة من الخارج للتقليل من تهيّج الجهاز التنفسي.
• مرضى القلب والضغط يُفضّل لهم الراحة وتجنّب الإجهاد.
• استخدام مرطّبات الأنف أو المحاليل الملحية لتخفيف الجفاف.
• تجنّب القيادة قدر الإمكان أثناء العواصف الرملية.
• التأكد من تثبيت الأشياء القابلة للسقوط خارج المنازل.
• متابعة النشرات الجوية وأخذ الحيطة والحذر.
🤍 دمتـم بصحة وأمان
سلامتكم تهمنا دائما 🤍🤍
#مصحة #نخبةالحياة