28/04/2022
حافظي على بشرتك صحية
يقول الناس أن الجمال هو الجمال العميق ؛ ما يهم هو ما في "الداخل". دواخلنا مهمة بالتأكيد ، لكن البشرة هي الطبقة الأولى للدفاع ضد العالم الخارجي.
يمكن للبشرة أيضًا أن تقدم أدلة مهمة على صحتك العامة.
تعلمي كيف تعتني ببشرتك جيدًا ، حتى تتمكن بشرتك من الاعتناء بك جيدًا.
تحمي البشرة جسمك بعدة طرق.
"يوفر الجلد حاجزًا لحماية الجسم من غزو البكتيريا والمخاطر البيئية المحتملة الأخرى التي يمكن أن تكون خطرة على صحة الإنسان" .
يلعب الجلد أدوارًا أخرى أيضًا.
يحتوي على نهايات عصبية تجعلك تشعر عندما يكون الجسم ساخنًا جدًا أو حادًا ، بحيث يمكنك الانسحاب بسرعة.
تساعد الغدد العرقية والأوعية الدموية الدقيقة في جلدك على التحكم في درجة حرارة جسمك.
وتحول الخلايا الموجودة في بشرتك ضوء الشمس إلى فيتامين (د) المهم لصحة العظام.
يمكن أن تنبهك البشرة أيضًا إلى وجود مشكلة صحية. قد يشير ظهور طفح جلدي أحمر اللون ومثير للحكة إلى وجود حساسية أو عدوى ، وقد يكون ظهور طفح جلدي أحمر اللون على وجهك علامة على مرض الذئبة.
قد يشير اللون الأصفر إلى مرض الكبد.
وقد تكون الشامات الداكنة أو غير المعتادة علامة تحذيرية لسرطان الجلد. كن على اطلاع على التغييرات غير المتوقعة على بشرتك ، وتحدث مع طبيبك إذا كانت لديك مخاوف.
يمكن أن تصبح بشرتك جافة جدًا إذا لم تشربي كمية كافية من السوائل أو تقضي وقتًا طويلاً في ظروف مشمسة أو جافة.
#ريغال
