د. آلاء المزعوق

12/11/2025

التمر من أفضل المصادر للحديد ..ركزي عليه بشكل يومي ح تلقي الهيموجلوبين في المعدلات الطبيعيه وكذلك مخزون الحديد ح يرتفع ..وأهم شيء بعديه على مواعيد شرب الشاي والقهوة.

د. آلاء المزعوق

09/11/2025

بنات، هذا العصير أنقذني حرفيًا 😍
كنت نعاني من تعب، خمول، بشرتي باهتة وشعري يطيح!
بديت نشرب عصير الشمندر 2-3 مرات في الأسبوع
(بنجر 🍠 + برتقال 🍊 + تفاح 🍎 + جزر 🥕)
وبعد كم أسبوع حسّيت بالفرق 🔥
الدم ارتفع، خدودي تورّدوا 😚 وبشرتي رجعت تلمع ✨

جرّبوه وادعولي ❤️
د. آلاء المزعوق

⸻

08/11/2025

فيه نوعين من الهيالورونيك: واحد يخترق الطبقات الداخلية، والثاني يرطب السطح، يعني يعطيك ترطيب مضاعف🌸

نحب نحطه قبل المرطب، خصوصًا بعد الغسول، وبشرة تكون رطبة شوي مش ناشفة، باش يمتصه الجلد كويس 🌸

من أول كم استعمال تحسي الفرق… البشرة مرتاحة، ناعمة، ومنوّرة بدون مكياج🌸

د. آلاء المزعوق

04/11/2025

شفتوا البنات شن عندي اليوم 😍؟
هدا من أقوى المقشرات الليلية اللي نجرب فيهم للفترة هادي 👌

من SVR، برند فرنسي معروف 🌸
المقشر هدا يخدم ع التصبغات اللي عنيدة، سواء من الشمس، ولا من العمر، ولا حتى من آثار الحبوب 😮‍💨

الجميل فيه إنه لطيف، ما يحرقش، وما يقشرش البشرة تقشير واضح
بس يعطيك إشراقة وتفتيح تدريجي مع الوقت

“تحطيه بالليل، وتغسليه الصبح، ومع الالتزام والله تشوفي الفرق �
د. آلاء المزعوق♥️

02/11/2025

لو تعانِي من تصبّغات في الجسم، أو اختلاف في لون البشرة بين المناطق، الكريم هذا من SVR – Clairial Lait Corps فعّال جدًا 👌🏼
يرطّب ٢٤ ساعة، ويوحّد اللون مع الاستخدام المنتظم، حتى للمناطق الحساسة وأماكن الاحتكاك 💛

ديري روتين بسيط:
بعد الشاور، خذي كمية صغيرة ووزّعيها على الجسم يوميًا، وحتشوفي الفرق �

31/10/2025

28/10/2025

⚜️ جلسة ديرمابن بالإكزوسوم⚜️ الإكزوسوم كأنها دكتور صغيرون يخش يرمم ويصحح ويفتّح و يدلّع الأمور لداخل 🤣 💛 متعدد الوظائف وفي نفس الوقت سكين بوستر لابس قرواطة 😛 يعني الهيالورونك اللي متعودين عليه في السكين بوستر كـ مركب أساسي

✅ هيالورنك أسيد
👈 اللي بيعطي ترطيب عميق للجلد ويقوي سُمكه

ضايفين ليه:-
✅ نياسينامايد
👈 اللي بيقلل تصبغات ويعطي نضارة وتفتيح للبشرة

✅ الإكزوسوم
👈 اللي بيساعد في ترميم الخلايا وتحسين جودة الجلد

✅ الأحماض الأمينية
👈 اللي بيحفزو تكوين الكولاجين وفي نفس الوقت بيديرو تنشيط للدورة الدموية في الجلد

جلسة تمشي مع اللي عندها شحوب و بهتان في البشرة، اللي يعانو من التصبغات و الإسمرار، اللي عندهم مشاكل ندبات ومسامات واسعة

25/10/2025

Good morning ❤️

ترطيب البشرة يوميًا مع واقي الشمس🌞يقلل تصبغات و وتجاعيد ↙️😎💆🏻‍♀️

21/10/2025

غلاف المخدة اكثر شيء يسببلك مشاكل و حبوب وتصبغات
في البشرة فـ ضروري يتغير وينغسل ديما والأحسن يكون حرير ولا ساتان باش ما يحتكش بالبشرة ويحافظ عليها♥️♥️

21/10/2025

لجو بدى يسخن، والبشرة تبي حماية وترطيب بنفس الوقت 😍
هالـ combo من Isntree يعطي فـ القلوي هلبا 🔥
الـ Hyaluronic Acid Watery Sun Gel خفيف، ما يترك طبقة مزعجة 👌
والـ Aqua Gel Cream يرطّب ويخلي البشرة تشعّ

17/10/2025

‏{إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا}