W-Center-Gym

30/10/2025

🥰جدول شهر نوفمبر 🥰

30/10/2025

🌤 صباح الخير عليكم ☕️

حابين نبلغوكم إنه من يوم 1 / 11 / 2025 بنبدوا في التوقيت
الشتوي 🕒 من 8 الصبح الي 8 مساءا

❄️ استعدوا لشتاء كله حماس وطاقة في W Center Gym 💪

🔥 كل موسم نولّعها نشاط أكثر 💥
وماتنسوش جسم الصيف ينبنا في الشتي💃

24/10/2025

⏰ Countdown is on for the W Center & Gym Mixed Class!

Are you ready to bring the energy? 💪🔥

⏰ العد التنازلي للحصّة المتنوّعة في نادي W

وين الحماس؟ 💪🔥

22/10/2025

⸻

🔥 يوم السبت.. الحصة اللي فيها كل شي! 🔥

💪 بنديرو في W Center and Gym حصة خاصة ومميزة مع كوتشات W الغنيين عن التعريف!

حصة متنوعه فيها كل شي تحبيه: كارديو، بيلاتس، زومبا، سبننق، ورقص
شرقي ✨

يعني ساعتين ونص من النشاط، الحركة، والجو الحلو 🔥

25.10 السبت الجاي

⏰ من 4 للـ6 ونص المساء

📍 في W Center and Gym

👥 الدعوة مفتوحة للجميع — حتى اللي مش من النادي!

� وفي مفاجأة🔥
تخفيض 20% على اشتراكات 3 و6 شهور لمدة 3 أيام بس بعد الحصة!
فرصة ماتتعوضش 😉

هاتي اختك امك صاحبتك وتعالوا نتحركوا ونستمتعوا مع بعض 💃🕺
#كارديو #بيلاتس #سبننق #زومبا

14/10/2025

ترا شاركونا في التعليقات شن تعرفوا على بدلة التخسيس الـ EMS؟

5
‫تقنية EMS – ‬‎
تعتمد طريقة عمل بدلة EMS (التحفيز الكهربائي للعضلات) على توصيل نبضات كهربائية إلى العضلات عبر أقطاب موزعة في البدلة، مما يحفز تقلصها. يتم التحكم في شدة هذه النبضات عبر جهاز خارجي، مما يسمح بتخصيص التمرين لتحقيق أهداف

فوائد بدلة EMS
تقوية العضلات: تستهدف العضلات بشكل فعال بما في ذلك العضلات العميقة التي يصعب الوصول إليها بالتمارين التقليدية.
تحسين اللياقة البدنية: تقلل وقت التمرين بشكل كبير، حيث
يمكن لجلسة 20 دقيقة أن تحقق نتائج مماثلة لساعات من
التمارين التقليدية.

زيادة حرق السعرات الحرارية: تزيد من حرق السعرات الحرارية
وبالتالي تساعد في فقدان الوزن وزيادة كتلة العضلات.

التخلص من السيلوليت: تساهم في تقليل ظهور السيلوليت.

تحسين الدورة الدموية: تساهم في تفعيل العضلات وتحسين
الدورة الدموية.

إعادة التأهيل: تستخدم في برامج إعادة التأهيل بعد الإصابات. .

- مواعيد العمل من الساعة 8 الصبح للساعة 9 في الليل.

📍العنوان الجديد : السياحية الشارع المقابل لشارع مطعم تقسيم مباشرةً نهايته تاخدي يمين جيهة البحر


#نادي #رياضة #جيم #فتنس

30/09/2025

جدول شهر اكتوبر 💪🥰

27/09/2025

بنات 👧الي اشتركتو معانا في باقات اجهزة التخسيس شاركونا تجربتكم وشني اكثر جهاز حسيتو بنتيجه معاه🥰💪❤️💕

05/09/2025

04/09/2025

كل عام وانتم بخير اسرتنا 💕💕💕

31/08/2025

جدول شهر سبتمبر