Dr Blue

03/01/2026

تعرفوا على فريقنا 💙

Meet our team 💙

Libya MentalHealthLibya
دكتور_بلو دكتور_بلو_ليبيا الصحة_النفسية دعم_نفسي ليبيا الصحة_النفسية_في_ليبيا

01/01/2026

شاركنا و شارك الجمهور بكلمة تقولها لنفسك او ادير فيه لما تتوتر 💙

30/12/2025

👏🏻👏🏻🤍🤍

🧠 Dr. Blue

ضمن فعاليات 31 / 12 في Eta Coding

محاضرة مجانية عن Burnout
كيف تتعامل مع الضغط؟
وكيف تحافظ على توازنك النفسي والذهني؟

جلسة موجهة لكل طالب ومهتم بمجال التقنية 💙

الحضور مجاني ومفتوح للجميع

Dr Blue

30/12/2025

كل وجع علّمك حاجة،
وكل دمعة قرّباتك خطوة.
ما تخافش من الطريق،
لكل ليلة فجر ✨

28/12/2025

صحتك النفسية تبدأ من تفاصيل بسيطة! ✨

​مش كل ضيقة محتاجة معالج، مرات الحل في خطوات بسيطة تهون عليك:

​اكسر الروتين: غير جوك وجدد نشاط دماغك 🎬.

​تفضفض وترتاح: احكي للي تحبه وطلع اللي في قلبك 🗣️.

​اتشم هواء: الأكسجين الصافي يعدل المزاج 🌬️.

​أكلة مليحة: دلل نفسك بمغذيات ترفع الدوبامين 😋.

​تذكر: في ناس تخلي الدنيا أحلى.. دير تاق (Tag) للداعم الأول ليك وقوله شكراً!

​ولو مالقيتش الدعم، كون أنت الشخص اللي يدعم ويجبر بالخواطر. 🌟

26/12/2025

الوحدة إحساس هادي لكنه ثقيل.
يجي حتى وإنت بين الناس،
ويخلّيك تحس إنك بعيدة شوية عن كل شي.
مش ضعف…
مجرد شعور إنساني.

في "نادي الوحدة" نبنوا مجتمع داعم نواجهوا فيه شعور الوحدة مع بعض 💙

للتسجيل:
https://forms.gle/STfJTQfC27LZD98h9

25/12/2025

أول خطوة في العلاج النفسي
مش إنك تكون قوي طول الوقت،
ولا إنك تعرف كل الحلول.

أول خطوة هي إنك تعترف إنك تعبت،
وإنك تستحق الراحة والمساعدة.

طلب الدعم مش ضعف،
هو شجاعة وبداية طريق الشفاء 🌱

أنت مش بروحك💙

22/12/2025

دكتور بلو في 3 خطوات

اتعرف علينا اكتر جرب تطبيق دكتور بلو و شارك تجربتك معانا و قولولنا كيف نخلو دكتور بلو افضل !

في دكتور بلو نهتموا بآرائكم و اقتراحاتكم.💙

Dr Blue in 3 steps

Get to know us, try out the application and share with us your experience and tell us how we make it better for you!

In Dr Blue we care about your opinions and suggestions. 💙

17/12/2025

تعرفوا على فريقنا 💙

Meet our team 💙


#ليبيا

16/12/2025

علاش دكتور بلو غير ؟ 💙

تطبيق Dr Blue يوفر لك رعاية نفسية احترافية، بسرية تامة، وبفهم حقيقي لاحتياجاتك—كلها بين يديك.
لأن صحتك النفسية تستحق الأفضل، في أي وقت وأي مكان.

📱 حمّل Dr Blue وابدأ رحلتك نحو توازن نفسي أفضل.

Why Dr Blue is Exceptional ? 💙

Dr Blue App brings professional care, confidentiality, and real understanding—right to your phone.
Because your mental health deserves expert support, anytime, anywhere.

📱 Download Dr Blue — your safe space for better mental well-being.