Dr Blue

01/02/2026

في عز العجاج، الصقع، أو حتى زحمة اليوم…
تقدر تحكي مع مختصين نفسيين بكل راحة وخصوصية ✨
استشارة آمنة، حتى لو الدنيا عاصفة 🌪
من تلفونك، من مكانك، في الوقت اللي يريحك 💙

26/01/2026

التعب النفسي يخليك تحس إنك أقل من قيمتك، حتى لو إنجازاتك كبيرة.
مش لأنك ضعيف… لكن لأنك مُرهَق.
لما الإحساس هذا يجيك، وقف شوية، خفّف الضغط، واهتم بنفسك.
راحتك مش كماليات، والعلاج النفسي أحيانًا يكون طوق نجاة 💙

24/01/2026

الخطوة الأولى للعلاج النفسي في إيدك.
لما تعترف إنك محتاج دعم، وتقرر تبدأ—هنا التغيير الحقيقي.
ومع دكتور بلو، الدعم صار أقرب وأسهل.
اختار نفسك، وابدأ اليوم. 💙

18/01/2026

احجز جلستك وادفع براحتك✨

من خلال تطبيق دكتور بلو، بدت خطوات الحجز والدفع أسهل من أي وقت فات.

اختَر وسيلة الدفع اللي تناسبك:

💳 بطاقة مصرفية
📲 تداول / سداد / الدفع لي
🎯 كل الطرق الآمنة والمريحة بين يديك.

الصحة النفسية ما تستناش... سهّلها على نفسك✨

15/01/2026

"مش لازم تكون 'تمام' باش تبدأ.. لكن لازم 'تبدأ' باش تكون تمام.
رحلة التغيير تبدأ بضغطة زر، مهما كان شعورك توا. 🌊"

في Dr. Blue، إحنا معاك في اللحظات اللي تحس فيها إنك'تمام' او 'مش تمام'.💙

05/01/2026

نادي الوحدة – لأنك مش لوحدك 💙

نادي الوحدة هو مساحة آمنة تابعة لـ دكتور بلو، انطلقت بفكرة بسيطة لكن عميقة:

النادي جزء من رؤية دكتور بلو في دعم الصحة النفسية، وتعزيز الإحساس بالانتماء، سواء من خلال لقاءات، نقاشات، أو أنشطة تهدف لتخفيف العزلة وبناء روابط صحية بين الأفراد.

نادي الوحدة هو مكان للاحتواء و لأنك تستاهل تُسمَع، وتستاهل تحس إنك مش لوحدك اولى جلساتنا حتكون :
يوم السبت الموافق 10\1\2026 في نادي لمة الثقافي الكائن بقرجي 💙
(الحضور مجاني)

05/01/2026

تعرفوا على فريقنا 💙

Meet our team 💙

Libya MentalHealthLibya
دكتور_بلو دكتور_بلو_ليبيا الصحة_النفسية دعم_نفسي ليبيا الصحة_النفسية_في_ليبيا

04/01/2026

الصحة النفسية مش رفاهية…
هي من احتياجاتك الأولوية.
زي الأكل، زي النوم، زي الأمان.
لما تهتم بنفسك نفسيًا،
تقدر تعيش، تشتغل، وتحب بشكل أفضل.
اختار نفسك… صحتك النفسية تستاهل 💙

01/01/2026

شاركنا و شارك الجمهور بكلمة تقولها لنفسك او ادير فيه لما تتوتر 💙

30/12/2025

👏🏻👏🏻🤍🤍

🧠 Dr. Blue

ضمن فعاليات 31 / 12 في Eta Coding

محاضرة مجانية عن Burnout
كيف تتعامل مع الضغط؟
وكيف تحافظ على توازنك النفسي والذهني؟

جلسة موجهة لكل طالب ومهتم بمجال التقنية 💙

الحضور مجاني ومفتوح للجميع

Dr Blue