مجمع عرادة الصحي

17/02/2023

نتقدم بأحــر التهاني للشعب الليبي العظيم بمناسبة الذكرى الثانية عشر لثورة 17 من فبراير.
سائلين المولى عز وجل أن يعم الأمن والأمان .

26/01/2023

ستنطلق حملة الصحة المدرسية داخل البلدية

لصف أول أبتدائي كشف وتطعيم داخل المرافق الصحية.. العمل لمدة أسبوع من السبت إلى الخميس المدة إجازة المدارس.. والمرافق هم
الجهاد... باب تاجوراء... قوز زناتة... المرغني... دراس حسن...
بئر الشبؤ... المجمع الغرارات
وتم تنسيق مع التعليم لتسليم ملفات الصحية المدرسية... لكل تلاميذ
مع كل الشكر والتقدير والاحترام لكل الفرق
نسأل الله لهم التوفيق⚘⚘

# # مجمع عرادة الصحي لا يقدم خدمات في الوقت الحالي. ..

23/11/2022

أحياء اليوم لسكر
داخل بلدية سوق الجمعة سيكون غذا الخميس 24\11\2022
في ساحة مجمع الغرارات الصحي

23/11/2022

بالتوفيق ⚘

27/10/2022

۩ "وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ۩ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مّصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ أُولَٰئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِّن رَّبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ ۖ وَ أُولَٰئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ"۩
بعميق مــــن الحزن والأســـى
انتــــقــــــال المـــغفــــور لـــه بـــإذن اللـــه
(والد الممرضة عواطف علي الترهوني )
الى عفـــــو ربه شاء بـــــه المولى عزوجل أن يشمل روحه الطاهرة وعســـــى أن يتغمـده بواسع رحمته ويتقبله قبولا حسنا لا يسعني إلا أن نقول
ألهمكم الله جميل الصبر والسلوان
إنا لله وإنا إليه راجعون.

23/10/2022

🇱🇾

نهنّئ الجميع من كافة ربوع بلادنا الحبيبة بذكرى التحرير، سائلين المولى عز أن يحفظ وطننا، ويعزّ بلادنا ❤🖤💚

20/09/2022

12/09/2022

القلب❤❤

هو المضخة اللي بتوصل الدم لكل جزء من جسمك ، عشان كده لو قلبك تعب يبقى جسمك كله هيكون في خطر.

وعشان الوقاية خير من العلاج هنقدملك أهم النصايح والعوامل اللي هتحافظ على صحة قلبك👇

🔷الإقلاع عن التدخين
التدخين أكبر عدو للقلب ، بس لو كنت مدخن وبطلت تدخين ، خطر أمراض القلب هيقل من أول يوم وبعد سنة أو سنتين من الإقلاع عن التدخين هتكون وكأنك مدخنتش فى حياتك.
🔷الرياضة والنشاط بشكل منتظم
ممارسة الرياضة بتنشط الدورة الدموية وبتقلل من فرصة أمراض كتير زى ضغط الدم العالى أو إرتفاع الكوليسترول واللى بدورهم ليهم تأثير كبير على القلب.
🔷نمشي على نظام غذائي صحى
زى أكل الفواكه واللحوم والأسماك والبقوليات ونبعد عن الدهون والملح والسكر والكحوليات.
🔷نحافظ على وزننا
الوزن الزايد معناه دهون زيادة يعنى كوليسترول زيادة يعنى خطر الإصابة بتصلب الشرايين والضغط العالى هيزيد.
🔷الفحوصات الصحية بشكل منتظم
الفحوصات الطبية زى قياس ضغط الدم ومستويات الكوليسترول وقياس السكر أساسية عشان تتابع وتحافظ على صحة قلبك.

لو قابلتك أي مشاكل في القلب متترددش لزيارة الطبيب ✨