عيادة ريماس

عيادة ريماس علاج طبيعي إصابات ملاعب عظام مفاصل طب رياضي اعادة تأهيل حقن للمفاصل طب بديل وابر صينيه حجامه تغذيه علاجيه لزيادة او انقاص الوزن

اخصائي علاج طبيعي وطب رياضي اصابات ملاعب مفاصل و ابر صينيه وجلديه وتساقط شعر تخسيس وزياده وزن- حقن بلازماء للمفاصل prp سريعه المفعول ولاتستغرق وقت – إعادة تأهيل وطب بديل .– ابرصينية .– حجامة .– كشف وعلاج تساقط الشعر .– تدليك تخسيس وزيادة وزن علي الطريقة الطبية الحديث بالبصمه .خريج الولايات المتحدة الامريكية سنة 1993 افرنجي تخصص (علاج طبيعي ,طب بديل والابر الصينية) .و متحصل على العديد من الشهادات في هذا المجال.مركز الحجامة الحديث هو أول مركز متخصص للعلاج بالطب البديل (الحجامة) على أرقى مستوى صحي,بحيث يتم عمل الفحوصات اللازمة وتشخيص الأمراض.مع كشف ضغط الدم وتخطيط للقلب وقياس الوزن والطول وقوة التنفس وجهاز للتحديد اماكن الحجامة،العلاج بالحجامة يتم بادوات خاصة لكل مريض في جو من الخصوصية و باسعار في متناول الجميع.التفاصيل تصنيف الدكاترة والاستشاريين, المستشفيات والمراكزالتخصصات حجامة, ريجيم وتنقيص وزن, طب بديل, عظام, علاج طبيعي الموقع طرابلس
عنوان غوط الشعال شارع 10 . طرابلس الهاتف0923742315 - 0913742315فريق العملا اخصائي علاج طبيعي وطب رياضي من الساعه 8 صباحا الي الساعه 5 مساء كل ايام الاسبوع عداء الجمعه راحه
وتوقيت خاص بشهر رمضان

لا تتجاهل هذه الإشارة… جسمك يطلب المساعدة!📌 الصورة توضح نقاط الألم الشائعة في عضلات أسفل الظهر والأرداف، خاصة:• عضلة QL ...
24/09/2025

لا تتجاهل هذه الإشارة… جسمك يطلب المساعدة!

📌 الصورة توضح نقاط الألم الشائعة في عضلات أسفل الظهر والأرداف، خاصة:

• عضلة QL (Quadratus Lumborum): مسؤولة عن ثبات العمود الفقري، تتأثر بالجلوس الطويل أو الحركات الخاطئة.
• عضلة Gluteus Medius & Minimus: ضعفها يسبب ألمًا ممتدًا إلى الورك والساق.
• Trigger Points (النقاط الحمراء): تشير إلى عقد عضلية تسبب ألمًا منتشرًا في مناطق بعيدة عن مصدرها.

🔍 الأسباب الأكثر شيوعًا:

• الجلوس لفترات طويلة بدون حركة
• ضعف عضلات الجذع بسبب قلة التمارين
• التقدم في السن أو زيادة الوزن
• الإجهاد المزمن أو النوم بوضعيات خاطئة

✅ الحل العملي: برنامج علاجي تأهيلي شامل

🔹 تشخيص دقيق لحالتك
🔹 تمارين علاجية موجهة لتقوية العضلات المصابة وتحرير العقد
🔹 تمارين إطالة فعالة مثل الموضحة في الصورة لتخفيف الضغط على العمود الفقري
🔹 مكملات غذائية ضرورية لدعم التعافي مثل:

• Magnesium لتقليل التشنجات
• Vitamin D & Omega-3 لدعم صحة العضلات والمفاصل
• Collagen + MSM لتحسين مرونة الأنسجة
🎯 لا تؤجل راحتك!
https://goo.gl/maps/Ryi117nV1PAFzKBD6

عيادة ريماس شارع عشرة غوط الشعال طرابلس ليبيا 0923742315–0913742315

تعرف على كل العضلات المستهدفة من تمارين الإطالة و من زوايا مختلفة.https://goo.gl/maps/Ryi117nV1PAFzKBD6عيادة ريماس شارع ...
23/09/2025

تعرف على كل العضلات المستهدفة من تمارين الإطالة و من زوايا مختلفة.
https://goo.gl/maps/Ryi117nV1PAFzKBD6

عيادة ريماس شارع عشرة غوط الشعال طرابلس ليبيا 0923742315–0913742315

🦵 بروتوكول العلاج الفيزيائي لخشونة الركبة1️⃣ المرحلة الحادة (ألم شديد / تورم)🎯 الأهداف: تقليل الألم + السيطرة على الالته...
23/09/2025

🦵 بروتوكول العلاج الفيزيائي لخشونة الركبة

1️⃣ المرحلة الحادة (ألم شديد / تورم)

🎯 الأهداف: تقليل الألم + السيطرة على الالتهاب

راحة نسبية وتجنّب الأنشطة المجهدة.

كمادات باردة (15 دقيقة / 2–3 مرات يومياً).

TENS أو Ultrasound لتسكين الألم.

تمارين انقباضات ثابتة (Isometric) للعضلة الرباعية بدون ألم.

تمارين مجال الحركة اللطيفة (Passive/Active Assisted).

2️⃣ المرحلة تحت الحادة (ألم متوسط / حركة محدودة)

🎯 الأهداف: تحسين الحركة + زيادة قوة العضلات

كمادات دافئة قبل التمارين.

علاج يدوي:

Mobilization لمفصل الركبة.

تدليك حول العضلات المشدودة.

تمارين استطالة: أوتار المأبض (Hamstring) + بطة الساق (Calf).

تمارين تقوية تدريجية:

Straight Leg Raise

Mini Squats (ضمن الألم)

Step Ups منخفضة.

تمارين توازن خفيفة (على سطح ثابت).

3️⃣ المرحلة المزمنة / التأهيل الوظيفي

🎯 الأهداف: استعادة الوظيفة + الوقاية من الانتكاس

تمارين مقاومة متقدمة (TheraBand / أوزان خفيفة).

تمارين توازن ديناميكية (على وسادة مطاطية / Bosu).

تدريب المشي: تصحيح نمط المشي + زيادة التحمل التدريجي.

تمارين هوائية منخفضة الصدمة:

دراجة ثابتة 🚴

سباحة 🏊

مشي على سطح لين.

تدريب على النشاطات اليومية (Functional Training).
4️⃣ التثقيف و التوصيات المنزلية

المحافظة على وزن صحي 💡

اختيار أحذية مريحة / مبطنة.

تجنب الجلوس الطويل بوضعية ثني الركبة.

ممارسة تمارين مرونة وتقوية يومية (15–20 دقيقة).

إدخال نشاط هوائي منتظم 3 مرات بالأسبوع.
⚡ الخلاصة:
العلاج الفيزيائي لخشونة الركبة هو برنامج متكامل: يخفف الألم، يقوي العضلات الداعمة، ويحسّن وظيفة المفصل، مما يقلل من الحاجة إلى الأدوية أو التدخل الجراحي.
https://goo.gl/maps/Ryi117nV1PAFzKBD6

عيادة ريماس شارع عشرة غوط الشعال طرابلس ليبيا 0923742315–0913742315

مجالات التخصص: • علاج حالات زيادة الوزن والنحافة • إعداد أنظمة غذائية مخصصة لحالات الضغط، السكري، تكيس المبايض، وغيرها •...
23/09/2025

مجالات التخصص:
• علاج حالات زيادة الوزن والنحافة
• إعداد أنظمة غذائية مخصصة لحالات الضغط، السكري، تكيس المبايض، وغيرها
• تقديم حلول متكاملة لتحسين نمط الحياة والوصول إلى وزن صحي عن طريق البصمةوالرنين الحيوي
بطريقة آمنة وفعال
لاي استفسار التواصل
https://goo.gl/maps/Ryi117nV1PAFzKBD6

عيادة ريماس شارع عشرة غوط الشعال طرابلس ليبيا 0923742315–0913742315

بديل زراعة الشعر  الحل معنا بأذن الله مافى مستحيلعلاجنا بحقن البلازماء سريع وفعال عدة جلسات https://goo.gl/maps/Ryi117nV...
22/09/2025

بديل زراعة الشعر
الحل معنا بأذن الله مافى مستحيل
علاجنا بحقن البلازماء سريع وفعال عدة جلسات
https://goo.gl/maps/Ryi117nV1PAFzKBD6

عيادة ريماس شارع عشرة غوط الشعال طرابلس ليبيا 0923742315–0913742315
عيادة ريماس fans

مريض العصب الخامس بيعاني من نوبات ألم شديدة في الوجه أشبه بصعقات كهربية، وغالبًا بيكون معاها صداع مزمن🤯⚡ في مركز ريماس ا...
22/09/2025

مريض العصب الخامس بيعاني من نوبات ألم شديدة في الوجه أشبه بصعقات كهربية، وغالبًا بيكون معاها صداع مزمن🤯⚡

في مركز ريماس الطبي ، بنوفر علاج فعال باستخدام تقنيات التدخل المحدود المتطورة💡
من غير جراحة - ومن غير ألم.. علشان نوصل لراحة
سريعة وآمنة للمريض
https://goo.gl/maps/Ryi117nV1PAFzKBD6

عيادة ريماس شارع عشرة غوط الشعال طرابلس ليبيا 0923742315–0913742315

22/09/2025

لدينا العلاج بحقن البلازما لخشونة المفاصل ، والتحسن يبدأ بعد أسبوعين فقط .
الكشف ب 45 وألحقني لكل مفصل ب 200 والف لاباس
عياده ريماس شارع عشرة _ غوط الشعال طرابلس _ ليبيا
هاتف رقم / 0913742315 – 0923742315

مركز  ريماس شارع عشره غوط الشعال طرابلس ليبيا__0913742315 علاج  وقائي طبيعي وطب رياضي اصابات ملاعب مفاصل و ابر صينيه وجل...
22/09/2025

مركز ريماس شارع عشره غوط الشعال طرابلس ليبيا__0913742315
علاج وقائي طبيعي وطب رياضي اصابات ملاعب مفاصل و ابر صينيه وجلديه وتساقط شعر تغذيه علاجيه و تخسيس وزياده وزن- إعادة تأهيل وطب بديل .– ابرصينية .– حجامة .– كشف وعلاج تساقط الشعر .– تدليك تخسيس وزيادة وزن علي الطريقة الطبية الحديث بالبصمه (علاج وقائي طبيعي ,طب بديل والابر الصينية) .و متحصل على العديد من الشهادات في هذا المجال.مركز الحجامة الحديث هو أول مركز متخصص للعلاج بالطب البديل (الحجامة) على أرقى مستوى صحي,بحيث يتم عمل الفحوصات اللازمة وتشخيص الأمراض.مع كشف ضغط الدم وتخطيط للقلب وقياس الوزن والطول وقوة التنفس وجهاز للتحديد اماكن الحجامة،العلاج بالحجامة يتم بادوات خاصة لكل مريض في جو من الخصوصية و باسعار في متناول الجميع.التفاصيل حجامة, ريجيم وتنقيص وزن, طب بديل, علاج للمفاصل والم اسفل الظهر , علاج وقائي طبيعي
عنوان غوط الشعال شارع 10 . طرابلس الهاتف - 0913742315 الجمعه راحه

22/09/2025
الكتف المتجمد (التهاب المحفظة اللاصق)💥العلاج_العلاجي1. تحريك البندول: 20 دورة في اتجاه واحد، و20 دورة في الاتجاه الآخر. ...
21/09/2025

الكتف المتجمد (التهاب المحفظة اللاصق)💥العلاج_العلاجي

1. تحريك البندول: 20 دورة في اتجاه واحد، و20 دورة في الاتجاه الآخر. لا يُساعد على التعافي، ولكنه يُخفف الألم.

2. التمدد السلبي: مع وضع اليدين أو الساعدين على طاولة، تحرك ببطء للخلف دون تحريكهما، مع خفض الأرداف. كرر من 5 إلى 10 مرات.

3. تمدد الدوران الداخلي: جالسًا أو واقفًا، ضع يد الذراع المصابة على الكتف السليم، مع تقاطع الذراع فوق الصدر. حافظ على هذه الوضعية لمدة 3 ثوانٍ. كررها 5 مرات.

4. لف الكتف: 20 دورة في اتجاه واحد، و20 دورة في الاتجاه الآخر. لا يُساعد على التعافي، ولكنه يُخفف الألم.

5. التمدد للأمام: يُمكن إجراؤه في وضع الاستلقاء، أو الجلوس، أو الوقوف. مع ضم اليدين، يدعم الذراع السليم الذراع المصابة. كرر التمرين من ١٠ إلى ٢٠ مرة في الجلسة. يُعد هذا التمرين أهم تمرين تمدد للتعافي. كرره مع كل تمرين حتى التعافي.

٦. تمرين التمدد بالدوران الخارجي: ضع يديك خلف رأسك (على جبهتك في المراحل الأولى إذا شعرت بألم شديد) وباعد مرفقيك حتى تشعر بالراحة. يمكن أداؤه مستلقيًا أو جالسًا أو واقفًا. كرر التمرين ١٠ مرات.

https://goo.gl/maps/Ryi117nV1PAFzKBD6

عيادة ريماس شارع عشرة غوط الشعال طرابلس ليبيا 0923742315–0913742315

يمكنكم متابعتنا عبر تيك توك 👇👇👇
20/09/2025

يمكنكم متابعتنا عبر تيك توك
👇👇👇

9 Followers, 0 Following, 33 Likes - Watch awesome short videos created by مركز ريماس الطبي

✨ الطب الصيني – فوائد الإبر الصينية ✨الإبر الصينية واحدة من أهم ركائز الطب الصيني التقليدي الذي يمتد تاريخه لآلاف السنين...
20/09/2025

✨ الطب الصيني – فوائد الإبر الصينية ✨

الإبر الصينية واحدة من أهم ركائز الطب الصيني التقليدي الذي يمتد تاريخه لآلاف السنين.

🔹 من أبرز فوائدها:

1. تخفيف الألم: فعّالة في علاج آلام الظهر، الرقبة، الركب، والصداع النصفي.

2. تنشيط الدورة الدموية: تساعد على تحسين تدفق الدم وإزالة الاحتقان.

3. دعم الصحة النفسية: تقلل من التوتر والقلق والاكتئاب، وتُعزز الاسترخاء.

4. تقوية المناعة: ترفع مناعة الجسم وتزيد من مقاومته للأمراض.

5. المساعدة في الإقلاع عن العادات الضارة: مثل التدخين والإفراط في الأكل.

6. تحسين الهضم: مفيدة في حالات القولون العصبي، عسر الهضم، وفقدان الشهية.

7. تنظيم الهرمونات: تدعم علاج بعض مشاكل العقم واضطرابات الدورة الشهرية.

🌿 الإبر الصينية علاج
https://goo.gl/maps/Ryi117nV1PAFzKBD6

عيادة ريماس شارع عشرة غوط الشعال طرابلس ليبيا 0923742315–0913742315

Address

غوط الشعال، شارع 10
Tripoli

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Saturday 08:00 - 17:00
Sunday 08:00 - 17:00

Telephone

+218913742315

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة ريماس posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

اخصائي علاج طبيعي وطب رياضي اصابات ملاعب مفاصل و ابر صينيه وجلديه وتساقط شعر تخسيس وزياده وزن – إعادة تأهيل وطب بديل . – ابرصينية . - كشف علي تساقط الشعر بالكمبيوتر وعلاجه – حجامة . -حقن للمفاصل بالبلازما – كشف وعلاج تساقط الشعر . -كشف وعلاج للجلديه والبشره – تدليك تخسيس وزيادة وزن علي الطريقة الطبية الحديث . -جهاز جبد للفقرات العنقيه واسفل الظهر خريج الولايات المتحدة الامريكية سنة 1993 افرنجي تخصص (علاج طبيعي ,طب بديل والابر الصينية) . و متحصل على العديد من الشهادات في هذا المجال. مركز الحجامة الحديث هو أول مركز متخصص للعلاج بالطب البديل (الحجامة) على أرقى مستوى صحي, بحيث يتم عمل الفحوصات اللازمة وتشخيص الأمراض. مع كشف ضغط الدم وتخطيط للقلب وقياس الوزن والطول وقوة التنفس وجهاز للتحديد اماكن الحجامة، العلاج بالحجامة يتم بادوات خاصة لكل مريض في جو من الخصوصية و باسعار في متناول الجميع. التفاصيل تصنيف الدكاترة والاستشاريين, المستشفيات والمراكز التخصصات حجامة, ريجيم وتنقيص وزن, طب بديل, عظام, علاج طبيعي الموقع طرابلس عنوان غوط الشعال شارع 10 . طرابلس الهاتف0923742315 - 0913742315 فريق العمل اخصائي علاج طبيعي وطب رياضي من الساعه 8 صباحا الي الساعه 6 مساء كل ايام الاسبوع عداء الجمعه راحه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسر مركز عياده ريماس للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل إصابات ملاعب وطب رياضي والحجامة والابر الصينيه بشارع 10 غوط الشعال طرابلس وهي كالآتي:- - جلسات علاج طبيعي (رجال ونساء ): - الحجامة نبويه وعلاجية (رجال ونساء): عالجنا معظم الأمراض والحالات الآتية إلى أقصى درجات التحسن:- 1- الجلطة الدماغية لدى كبار السن. 2- الشلل الدماغي لدى الأطفال. 3- شلل العصب السابع. 4- احتكاك المفاصل. 5- حالات البتر والمفاصل الصناعية قبل وبعد العملية. 6- آلام الظهر والرقبة. 7- الكسور بأنواعها. 8- تيبسات المفاصل. 9- الإصابات الرياضية. وغيرها من الأمراض العديدة التي تستدعي العلاج الطبيعي. أما عن خدماتنا فتتوفر لدينا أبرز وأهم الأجهزة المستخدمة في مجال العلاج الطبيعي والتي تشمل: أجهزة العلاج الكهربي والعلاج الحركي والمساج، وهي كالآتي: 1- جهاز التحفيز بالتيار الكهربي electrotherapy. 2- جهاز الموجات فوق الصوتية ultrasound. 3- جهاز الأشعة تحت الحمراء infrared. 4- أجهزة المساج الاهتزازية vi****or massage. 5- جهاز السير الكهربائي treadmill . 6- جهاز الدراجة الثابتة bicycle. 7- جهاز الدراجة الكهربائية electric bicycle. 8- السلم الحائطي الثابت stair. 9- العجلة الحائطية wall wheel. 10- الأوزان والأحزمة المختلفةWeights & belts . 11- علاج حقن المفاصل بالبلازما الغنيه بالصفائح الطبيعيه المستخلصه من المريض نفسه 12 حقن البلازما لعلاج تساقط الشعر وتعديل الكولاجين البشره 13- جلسات الابر الصينيه 14- نصائح وارشادات علي مشاكل الضعف الجنسي وسرعته 15- جميع الاجهزه لعلاج مشاكل القدم والرجل 16- اجهزه لعلاج مشاكل الفقرات بالجبد سواء لفقرات اسفل الظهر او فقرات الرقبه traction 17- جهاز تسخين البارفين الشمع لعلاج القدم واليد 18- برنامج طبي وصحي لنقاص وزياده الوزن بالبصمه طبيعي 19- جهاز كشف علي تساقط الشعر بالكمبيوتر وتحليل نسبه الكولاجين والكيراتين وسبب تساقط الشعر وغيرها. 20- كشف جلديه توجد بالمصحه بعض الادويه usaالصنع للبيع تحت أخصائي تغذيه انقاص وزيادة وزن.. مواعيدنا من الساعه8 صباحا الي 6 مساء وايام الحجامه النيويه نبدا من بعد صلاه الفجرالي الساعه 6 مسااء

للاستفسار: تواصل معنا عن طريق أرقام الهاتف النقال المبينة أسفل أو عن طريق مراسلتنا عبر صفحة ( عياده ريماس ) على الفيسبوك 0923742315 0913742315