18/12/2025
🟢 قالت جمعية التغذية الألمانية إن حمض الفوليك يتمتع بأهمية كبيرة لنمو الجنين بشكل صحي وطبيعي، إذ إنه يساعد على تطور الأنبوب العصبي بشكل سليم، ومن ثم الدماغ والحبل الشوكي، وهذا يمنع إصابة الطفل بالشلل وإعاقات جسدية خطيرة أخرى بعضها يستمر مدى الحياة.
🟢 وأضافت الجمعية أن إمداد الجسم بحمض الفوليك -المعروف أيضا باسم فيتامين "بي 9 (B9)"- بشكل كاف يمنع إصابة الطفل بعيب خلقي في القلب، كما أنه يقلل من فرص الولادة المبكرة.
🟢 ولمساعدة الجنين على النمو بشكل صحي وطبيعي، أوصت جمعية التغذية الألمانية المرأة بإمداد جسمها بحمض الفوليك مبكرا، إذ ينبغي البدء في تناول حمض الفوليك بمجرد الرغبة في إنجاب طفل، ويفضل أن يكون ذلك قبل 3 أشهر من الحمل المخطط له.
