Dr.Rema Aljafary

04/05/2026

#مشاهدات #مليون

04/05/2026

متواجدة حالياً داخل مصحة البحيرة الطبية
وجودي اليوم كان فرصة لمتابعة عدد من الحالات وملاحظة نقطة مهمة حبيت نشاركها معاكم 👇
🔸 أغلب المشاكل الصحية اللي نشوف فيها يومياً — سواء كانت تعب عام، اضطرابات هضم، نقص في الحديد أو حتى صداع مستمر — غالباً تكون مرتبطة بأسلوب الحياة أكثر من المرض نفسه.
💡 التغذية، النوم، التوتر… كلها عوامل تلعب دور كبير جداً في صحتنا.
📌 نصيحتي اليوم:
لا تستنوا الأعراض تكبر باش تهتموا بصحتكم
ابدأوا بخطوات بسيطة:
✔️ وجبات متوازنة
✔️ شرب كمية كافية من الماء
✔️ تقليل التوتر قدر الإمكان
✔️ متابعة التحاليل بشكل دوري
✨ صحتكم استثمار… مش رفاهية
—
د. ريما الجعفري 💙

04/05/2026

# #مشاهدات #مليون #

04/05/2026

# # #مشاهدات #مليون

03/05/2026

🏥 مواعيدي داخل مصحة الهلال الأحمر الليبي – الفرناج
🔸 للكشف:
📅 يومي الاثنين والخميس
🕒 من الساعة 9 صباحاً إلى1:00 مساءً

📍 الموقع:
مقابل مستشفى الطبي – خلف مسجد الدرّة
📞 للحجز والاستفسار:
0947963333

🏥 مواعيدي داخل مصحة البحيرة الطبيه
🔸 للكشف:
📅 يومي الاثنين والخميس
🕒 من الساعة 3:00 مساءً إلى 6:00 مساءً
📍 المكان:
‏‎ ، للتواصل والإستفسار التواصل
‏‎عبر بريد الصفحة 📥أو الإتصال على الأرقام التالية ☎️ :0911218600 - 0921218600📍 العنوان :طرابلس ، بوابة الجبس خلف شيل أحمد محمود بجوار مسجد الحسن والحسين

🌿 متمنية لكم دوام الصحة والعافية 🌿

30/04/2026

متواجدة الان في مصحة الهلال الأحمر الليبي – فرناج

📅 يومي الاثنين والخميس
🕒 من الساعة 9 صباحاً إلى1:00 مساءً

📍 الموقع:
مقابل مستشفى الطبي – خلف مسجد الدرّة
📞 للحجز والاستفسار:
0947963333

نود التنويه للمتابعين الكرام أني خلال تواجدي بالمصحة سيكون التركيز على التقييم الطبي والمتابعة حسب الحالات، مع تقديم الإرشادات الصحية العامة لكل مريض حسب احتياجه.
تذكير مهم:
التغذية العلاجية لا تعتمد على نظام واحد للجميع، بل يتم تصميمها حسب الحالة الصحية (ضغط – سكري – دهون كبد – أمراض القلب) والتحاليل الطبية لكل شخص.
نسأل الله الشفاء والعافية للجميع 🤍
دمتم بصحة وسلامة
د. ريما الجعفري

27/04/2026

# # #د.ريما _الجعفري #مشاهدات #مليون

26/04/2026

# # #مشاهدات #مليون #

25/04/2026

24/04/2026

متابعيني الكرام …..
يسعدني إعلامكم أني سوف أكون متواجدة بإذن الله ابتداءً من الأسبوع القادم 🤍
مواعيدي:
🔹 الفترة الصباحية: يومي الاثنين والخميس في الهلال الأحمر الليبي – الفرناج
🔹 الفترة المسائية: يومي الاثنين والخميس في مصحة البحيرة الطبية من الساعة 3 إلى 7 مساءً
في انتظاركم بكل حب 🌸
دمتم بصحة وعافية
د. ريما الجعفري

23/04/2026

“يقولوا الطفل يرث الذكاء من أمه 🤔… صح ولا خرافة؟”
الحقيقة 👇
الأم فعلًا تلعب دور مهم، لأن عندها 2 كروموسوم X
وفي بعض الجينات المرتبطة بوظائف الدماغ تكون عليهم
لكن ❗
مش صحيح إن الذكاء يجي “كله” من الأم
🧠 الذكاء ييجي من:
✔️ الأم + الأب (نص بنص في الجينات)
✔️ البيئة (التغذية، التعليم، الاهتمام، التحفيز)
✔️ الحالة النفسية والتربية
📊 العلم في علم الوراثة وعلم النفس يقول:
الوراثة تساهم بنسبة تقريبًا 40–60%
والباقي يعتمد على البيئة
✨ يعني باختصار:
مش مهم تختار “أم ذكية” بس 😄
المهم تخلق بيئة ذكية لطفلك
اقرا له
كلمه وحفّزه
اهتم بأكله وصحته
وخليه يجرب ويتعلم
الذكاء يُبنى… مش بس يُورث 😉