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Dr. Carlos Viruega - Pediatra

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Cuautitlán Izcalli
Dr. Carlos Viruega - Pediatra

Soy un médico pediatra, comprometido con atender integralmente las necesidades de mis pacientes
(1)

28/02/2026

El bienestar de mamá también es bienestar del bebé. ☕
No tienes que sacrificar todo para dar pecho.
La lactancia es amor, pero también es salud mental.

📚 **Referencias:**
1. e-lactancia.org. *Cafeína y Lactancia*. https://e-lactancia.org/breastfeeding/caffeine/product/
2. Academy of Breastfeeding Medicine. *ABM Clinical Protocol #30: Caffeine and Breastfeeding*. 2023.
3. LactMed (NIH). *Caffeine*. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501922/

Tómate ese café sin culpa. 🤎
Recuerda que juntos cuidamos lo que más amas. 💛

crianzaconconfianza

26/02/2026

Ser criticado por proteger a tu bebé duele. 💔
Pero hay decisiones que no se toman para quedar bien, sino para salvar vidas.

Este video es para los padres que eligen la seguridad aunque no sea popular.
Porque tu tranquilidad vale más que cualquier opinión.

📚 **Referencias:**
1. AAP. *SIDS and Sleep Recommendations*. 2022.
2. AAP Video. *Safe Sleep for Babies*: https://www.youtube.com/watch?v=zm0YQbAsDnk
3. NIH / Safe to Sleep Campaign. *Back to Sleep®*: https://safetosleep.nichd.nih.gov

Recuerda que juntos cuidamos lo que más amas. 💛

25/02/2026

Hay recuerdos que nos enseñan el valor de lo que hoy damos por hecho. 🕰️

Lo que antes era visible en nuestras calles, hoy es invisible gracias a la ciencia.
Pero ese silencio sanitario no es magia: es responsabilidad compartida.

No permitamos que lo evitable regrese. La protección completa y a tiempo está en nuestras manos. 💉

Recuerda que juntos cuidamos lo que más amas. 💛

📚 **Referencias:**
1. OMS. *Erradicación de la poliomielitis*. https://www.who.int/health-topics/poliomyelitis
2. AAP (HealthyChildren). Como proteger a sus niños durante un brote de sarampión
https://www.healthychildren.org/Spanish/safety-prevention/immunizations/Paginas/how-to-protect-your-children-during-a-measles-outbreak.aspx

22/02/2026

Hay enfermedades que deberían ser solo historia. 📖
Pero seguir siéndolo depende de las decisiones que tomamos hoy.

La ciencia pone las herramientas, tú pones la protección. 🛡️
No esperemos a que lo evitable vuelva a ser una amenaza.

Recuerda que juntos cuidamos lo que más amas. 💛

21/02/2026

Muchos futuros papás llegan al parto con una sola certeza: van a amar a su bebé más que a nada. ❤️
Pero también con mil dudas que a veces no se atreven a preguntar. 🤔

Este video es para quienes quieren llegar con menos incertidumbre y más herramientas. 💪
Porque la mejor forma de cuidar a un bebé es prepararse antes de que llegue. 👶

Recuerda que juntos cuidamos lo que más amas. 💛

18/02/2026

Muchos papás confían en la cartilla… porque no saben que está desactualizada.
Este video es para quienes quieren proteger a su hijo con la información correcta.

La vacuna contra el sarampión sigue siendo una de las herramientas más poderosas que tenemos.
Usémosla bien.

Recuerda que juntos cuidamos lo que más amas.

17/02/2026

Muchos papás me escriben preocupados porque en la guardería solo dan purés hasta los 10 meses… y en casa quieren ofrecer texturas, sabores y autonomía. 🥄➡️🥕

No tienen que elegir entre “lo que hace la guardería” y lo que recomienda su pediatra y las guías actuales.
Pueden seguir ofreciendo alimentos diversos en casa —y negociar con respeto para que la escuela se acerque un poco más. 💬

Porque la alimentación del bebé no depende de un solo lugar.
Depende de que ustedes, como padres, sigan ofreciendo a su hijo lo mejor, basado en evidencias actuales. 💛

14/02/2026

Si tu hijo tiene 18 meses o más y solo recibió una dosis de sarampión, ya debe aplicarse la segunda.
La cartilla que dice “6 años” está desactualizada.
En México, la segunda dosis se pone desde los 18 meses —es segura y gratuita.
No esperes. Complétala ya.

14/02/2026

Hay madres que se preocupan cuando ven a su hijo imitando algo que “no debería”…
Y no es por miedo a lo que él hace.
Es por miedo a lo que otros dirán.

Este video no es para decirles qué deben hacer.
Es para recordarles que los niños no están eligiendo un rol… están explorando un mundo.
Y lo único que necesitan de nosotros es espacio.
No juicio. No etiquetas. Solo permiso para ser quienes están descubriendo que son.

13/02/2026

Hay decisiones que solo una persona puede tomar.
No por egoísmo, no por abandono, no por falta de amor… sino porque nadie más vive en ese cuerpo, en esa relación, en ese cansancio, en ese amor.

Si alguna vez te han dicho “ya es hora” o “todavía no” sobre algo tan íntimo como TU LACTANCIA… este video es para ti.

Porque mereces decidir sin tener que defender tu elección.
Y quienes te rodean tienen una sola tarea: ACOMPAÑARTE, NO dirigirte.

09/02/2026

Aquí te dejo un poco de lo que soy, puedo ayudarte?
Tienes dudas? Mándame un DM.

08/02/2026

Muchos accidentes ocurren en segundos… y con algo que parece inofensivo.
Si tu hijo ingiere un medicamento que no le corresponde, lo más seguro es acudir a urgencias de inmediato.

Y recuerda: enseñarle que la medicina “es un dulce” puede tener consecuencias graves después. Mejor que entienda que es solo para cuando está enfermo… y que solo tú se la das.

👇 ¿Quieres la lista de los medicamentos más peligrosos (incluso con 1 pastilla) y cómo guardarlos seguro?
Escribe “Lista” en comentarios y te la mando por DM 💬

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Página web

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