https://www.facebook.com/107326421806680/

Gold Nutritions, Aïn Sebaa (2025)

02/01/2022

توصيل نحو جميع مدن المملكة 🚛
لطلب المرجو التواصل معنا على الخاص ☎️
+212 664-182295

02/01/2022

Packs et promo nouvel an 💥🔥
Livraison a domicile 🚛
Contacter nous +212 664-182295 ☎️

28/12/2021

تخفيضات على منتجات بمناسبة قدوم السنة الجديدة 🔥🔥
نوفر لكم خدمة الدفع عند التسليم 💵
توزيع نحو جميع مدن المغرب 🚛
من أجل الطلب تواصل معنا على الخاص 0664182295📲

28/12/2021

نوفر لكم خدمة الدفع عند التسليم 💵
توزيع نحو جميع مدن المغرب 🚛
من أجل الطلب تواصل معنا على الخاص 0664182295📲

24/12/2021

🔸 يمنح جسمك حوالي 1000 يوميا.
🔸 يمنحك حوالي 80 جرام من #البروتين لبناء #عضلات قوية وضخمة.
🔸 156 جرام من الكربوهيدرات لمنحك #الطاقة.
🔸 17 جرام من الاحماض الامينية Bcaa لمساعدة عضلاتك على الاستشفاء.
🔸 يحتوي على 10 جرام من #الكرياتين.
🔸 غني بالمعادن الحيوية و الاساسية للصحة.

22/12/2021

للتضخيم؟
يتضمن الغذاء الصحي للتضخيم العناصر التالية:

الماء
يجب أن يبقى الجسم مرطباً في رحلة التضخيم وبعيداً عن الجفاف, ويجب شرب 1.5-2 ليتر من الماء يومياً أو ما يعادل 6-8 أكواب من الماء.

من أجل زيادة السعرات الحرارية بشكل صحي يمكن تناول مخفوق البروتين المحضر بالماء قبل النوم ويفضل أن يكون مخفوق بروتين الكازئين والذي يمتصه الجسم ببطء طوال الليل, أو يمكن الاعتماد على عصائر الفواكه الطبيعية بعد التمرين مع الاكتفاء بتناولها مرتين في الأسبوع.

الكربوهيدرات
إنَّ مرحلة التضخيم بحاجة إلى الكربوهيدرات بعكس مرحلة التنشيف وذلك من أجل التزود بطاقة أكبر, ويجب الاعتماد على مصادر الكربوهيدرات الصحية مثل الحبوب الكاملة والابتعاد عن السكر الصنعي والمكرر المتواجد في الاطعمة الجاهزة.

يُنصح بتناول الكربوهيدرات البسيطة سريعة الامتصاص بعد التمرين حيث تساعد مباشرة على رفع سويات هرمون الأنسولين والذي يعزز بناء البروتين ويمنع تهدم العضلات.

البروتين
يعد البروتين العنصر الغذائي الأساسي في مرحلة التضخيم, وهو مسؤول عن الحصول على كتلة عضلية صافية, ويجب أن تحتوي كل وجبة على البروتين خلال مرحلة التضخيم بحيث يتناول الرياضي 2 غ بروتين لكل 1 كغ من وزن جسمه.

الدهون
يجب أن تبقى الدهون جزء من النظام الغذائي خلال مرحلة التضخيم, ولكن من خلال الاعتماد على مصادر الدهون الصحية بعيداً عن الدهون المشبعة والمكررة, ومن أهم مصادر الدهون الصحية نذكر: المكسرات, والأفوكادو, وزيت جوز الهند, وزبدة الفول السوداني, والأسماك.

المكملات الغذائية
يمكن الاعتماد على المكملات بشرط الالتزام بالجرعة المحددة منها من أجل تحقيق الفائدة المطلوبة عند تناولها.

من المكملات الغذائية مثلاً يمكن استخدام مكمل الكرياتين والذي يزيد من القدرة على تحمل التمارين ورفع المزيد من الأثقال, ويمكن إضافته لعصير الفواكه أو مخفوق البروتين.

عدد الوجبات في اليوم
يزداد عدد الوجبات في اليوم الواحد خلال مرحلة التضخيم, ويمكن للمعدة أن تستوعب تناول 6-8 وجبات يومياً بحيث يكون ثلاثة منها فقط هي وجبات رئيسية, مع الانتباه لعدم الإفراط طبعاً في تناول الطعام.

22/12/2021

ماس تيك إكستريم 2000، كل ما تحتاج لكي تزيد من وزنك وكذلك بنيتك العضلية.
طور مكمل الضخامة ماس تيك ذو الجودة العالية، من طرف شركة ماسكل تيك العالمية، وذلك لكي يساعدك في زيادة الوزن و بناء العضلات بشكل جد سريع.
ماسكل تيك
ماسكل تيك تعتبر من أشهر الشركات العالمية المتخصصة في صنع المكملات الطبيعية، تميزت بفضل مكملاتها ذات الجودة العالية، وهي كذلك من أهم المساندين الرسميين لأكبر الرياضيين العالميين.
كيف يمكن للماستيك إكستريم أن يساعدني ؟
لفهم كيف سيساعدك الماس تيك إكستريم في زيادة الوزن وبناء العضلات، ينبغي أولا ان تفهم كيف تتم عملية زيادة الوزن، تابع معي بعناية
جسم الإنسان، سواء خلال مرحلة زيادة الوزن أو نقصان الوزن يحتاج عددا معينا من السعرات الحرارية، السعرات الحرارية هي الطاقة التي تحرك جسم الإنسان للقيام بجميع وضائفه، هذه السعرات الحرارية نحصل عليها من الأكل الذي نتناوله يوميا.
دعنا هنا نركز على مسالة زيادة الوزن و ننسى مسالة نقصان الوزن، كما قلنا سابقا، الجسم خلال مرحلة زيادة الوزن يتطلب عددا كبيرا من السعرات الحرارية، هذه السعرات يتم تحديدها حسب الطول و الوزن و النشاط اليومي أو الرياضي لكل شخص، لذا فهي تختلف من شخص لاخر.
هناك عدة مواقع وتطبيقات تمكنك من حساب السعرات الحرارية التي يتطلبها جسمك خلال مرحلة زيادة الوزن.
الان وقد أخدت فكرة بسيطة عن السعرات الحرارية، دعنا نوضح المشكل الذي يجده معظم الناس الذين لا يتستطيعون زيادة وزن جسمهم.
كما قلنا سابقا، الجسم خلال مرحلة زيادة الوزن يتطلب عددا معينا من السعرات الحرارية، لنفرض مثلا انك قمت بحساب السعرات الحرارية التي يتطلبها جسمك و وجدت بأنه يلزمك مثلا ان تتناول يوميا 2500 سعرة حرارية.
هذه 2500 سعرة حرارية يجب ان توفرها لجسمك يوميا لكي يتسطيع زيادة وزنه، اذا لم تحرص على توفيرها يوميا، فان جسمك سيصعب عليه زيادة وزنه، هذه هي النقطة الاساسية لزيادة الوزن، يجب ان تحرص على تناول الكمية الكافية من السعرات الحرارية.
فمسالة زيادة الوزن هي مسالة علمية 100% و مرتبطة بالمقام الأول بالسعرات الحرارية، إلى الان جيد ؟ أعتقد انك فهمت أهمية توفير السعرات الحرارية الكافية للجسم ؟
نأتي الان للمشكل المطروح لدى غالبية النالس، وهو مشكل الأكل، كيف ذلك ؟
غالبية الأشخاص الذين لا يتسطيعون زيادة وزن جسمهم، يكون المشكل الاساسي لديهم هو مشكل الأكل، فهم غالبا لا يتوفرون على شهية كبيرة للأكل، او ظروف عملهم أو دراستهم لا تسمح لهم بتناول وجبات غذائية كبيرة، كفيلة بأن تزود جسمهم بالسعرات الحرارية التي يحتاجها لزيادة وزنه.
من هنا تظهر لنا أهمية مكملات زيادة الوزن كالماستيك إكستريم مثلا، فهي عبارة عن مكملات غذائية غنية بالسعرات الحرارية، تساعد خاصة الأشخاص الذين يجدون صعوبة في توفير حاجيات جسمهم من السعرات الحرارية فقط من التغذية الطبيعية.
لنرجع للمثال السابق، لنفرض انه يلزمك خلال مرحلة زيادة الوزن ان توفر لجسمك 2500 سعرة حرارية، ولنفرض أنك تأكل ثلات وجبات غذائية يوميا، بمعدل 500 سعرة حرارية في كل وجبة، اين أنك تقوم بتوفير ما معدله 1500 سعرة حرارية فقط (500x3) من مجموع 2500 سعرة حرارية التي يحتاجها جسمك، اي انه لا زال ينقصك 1000 سعرة حرارية لإكمال جاجيات جسمك من السعرات، صحيح ؟.
هنا جسمك لن يقوم بزيادة وزنه لانك بكل بساطة لم توفر له الكمية الكافية من السعرات الحرارية التي يحتاجها(2500 سعرة حرارية)، هنا قد تتسائل ما الحل؟، فانا لا استطيع تناول أكثر من 3 وجبات يوميا
الحل بكل بساطة، هو استخدام مكمل غذائي كالماستيك إكستريم، يمكنك الماس تيك بكل بساطة، من توفير 1000 سعرة حرارية (التي تنقصك في المثال الذي طرحنا) لإكمال حاجيات جسمك من السعرات الحرارية بكل بساطة ودون الاضطرار لتجرع وجبات غذائية لا تستطيع تحملها.
هذه هي الوظيفة الأساسية للماستيك أو لمكملات زيادة الوزن عامة، فهو يسهل عليك إكمال الحاجيات التي تنقص جسمك من السعرات الحرارية بطريقة سهلة.
فهو ليس حلا سحريا لزيادة الوزن، لكنه مكمل غذائي، يساعدك إلى جانب التغذية الأساسية، في توفيرجميع حاجيات جسمك من السعرات الحرارية والتي ستمكنه من زيادة وزنه.
و لأن مسالة زيادة الوزن هي مسالة علمية 100%، فان جسمك و بمجرد ان توفر له كامل السعرات الحرارية التي تلزمه خلال مرحلة زيادة الوزن، فهو تلقائيا سوف يقوم بالتجاوب معك.
يمكن رؤية النتيجة خلال الاسبوع الاول فقط، الزيادة الصحيحة للوزن هي تكون بين 0.5 و 1 كيلوغرام في الأسبوع، لذا من الضروري أن تزن نفسك كل اخر أسبوع، للتأكد بأنك تتقدم جيدا في برنامج زيادة الوزن.

16/12/2021

🔥🔥سارعو قبل نفاد الكمية🔥 المكمل الغذائي

الثمن 450 درهم
الوزن 3.2

🔥 عرض محدود 🔥🔥

نوفر لكم خدمة الدفع عند الإستلام💶
توزيع نحو جميع مدن المغرب عبر امانة 🚚
👍 من اجل الطلب تواصل معنا على الخاص

15/12/2021

ماس تيك إكستريم 2000، كل ما تحتاج لكي تزيد من وزنك وكذلك بنيتك العضلية.

طور مكمل الضخامة ماس تيك ذو الجودة العالية، من طرف شركة ماسكل تيك العالمية، وذلك لكي يساعدك في زيادة الوزن و بناء العضلات بشكل جد سريع.

ماسكل تيك
ماسكل تيك تعتبر من أشهر الشركات العالمية المتخصصة في صنع المكملات الطبيعية، تميزت بفضل مكملاتها ذات الجودة العالية، وهي كذلك من أهم المساندين الرسميين لأكبر الرياضيين العالميين.

ماس تيك إكستريم 2000
يحتوي الماس تيك إكستريم 2000 على تركيبة جد فعالة من المكونات، فهو يحتوي على بروتينات و كاربهيدرات موزونة بكيفية علمية لمساعدتك على زيادة الوزن وبناء العضلات بشكل سريع.

كذلك يتوفر الماس تيك إكستريم 2000 على نسبة جد مناسبة من الكرياتين، الفيتامينات، الأحماض الأمينية وذلك لكي تضمن لجسمك كافة المغذيات الأساسية التي ستساعدك في تحقيق بناء عضلي سريع.

هذا المكمل يمكن لأي شخص إستعالمه، سواء كان مبتدئا أو محترفا، وهو مخصص عامة للأشخاص الذين يجدون صعوبة في زيادة الوزن وبناء العضلات، يمكنك هذا المكمل بفضل احتوائه على سعرات حرارية كبيرة من الوصول إلى هدفك بسرعة أكبر,

كيف يمكن للماستيك إكستريم أن يساعدني ؟
لفهم كيف سيساعدك الماس تيك إكستريم في زيادة الوزن وبناء العضلات، ينبغي أولا ان تفهم كيف تتم عملية زيادة الوزن، تابع معي بعناية

جسم الإنسان، سواء خلال مرحلة زيادة الوزن أو نقصان الوزن يحتاج عددا معينا من السعرات الحرارية، السعرات الحرارية هي الطاقة التي تحرك جسم الإنسان للقيام بجميع وضائفه، هذه السعرات الحرارية نحصل عليها من الأكل الذي نتناوله يوميا.

دعنا هنا نركز على مسالة زيادة الوزن و ننسى مسالة نقصان الوزن، كما قلنا سابقا، الجسم خلال مرحلة زيادة الوزن يتطلب عددا كبيرا من السعرات الحرارية، هذه السعرات يتم تحديدها حسب الطول و الوزن و النشاط اليومي أو الرياضي لكل شخص، لذا فهي تختلف من شخص لاخر.

هناك عدة مواقع وتطبيقات تمكنك من حساب السعرات الحرارية التي يتطلبها جسمك خلال مرحلة زيادة الوزن.

الان وقد أخدت فكرة بسيطة عن السعرات الحرارية، دعنا نوضح المشكل الذي يجده معظم الناس الذين لا يتستطيعون زيادة وزن جسمهم.

كما قلنا سابقا، الجسم خلال مرحلة زيادة الوزن يتطلب عددا معينا من السعرات الحرارية، لنفرض مثلا انك قمت بحساب السعرات الحرارية التي يتطلبها جسمك و وجدت بأنه يلزمك مثلا ان تتناول يوميا 2500 سعرة حرارية.

هذه 2500 سعرة حرارية يجب ان توفرها لجسمك يوميا لكي يتسطيع زيادة وزنه، اذا لم تحرص على توفيرها يوميا، فان جسمك سيصعب عليه زيادة وزنه، هذه هي النقطة الاساسية لزيادة الوزن، يجب ان تحرص على تناول الكمية الكافية من السعرات الحرارية.

فمسالة زيادة الوزن هي مسالة علمية 100% و مرتبطة بالمقام الأول بالسعرات الحرارية، إلى الان جيد ؟ أعتقد انك فهمت أهمية توفير السعرات الحرارية الكافية للجسم ؟

نأتي الان للمشكل المطروح لدى غالبية النالس، وهو مشكل الأكل، كيف ذلك ؟

غالبية الأشخاص الذين لا يتسطيعون زيادة وزن جسمهم، يكون المشكل الاساسي لديهم هو مشكل الأكل، فهم غالبا لا يتوفرون على شهية كبيرة للأكل، او ظروف عملهم أو دراستهم لا تسمح لهم بتناول وجبات غذائية كبيرة، كفيلة بأن تزود جسمهم بالسعرات الحرارية التي يحتاجها لزيادة وزنه.

من هنا تظهر لنا أهمية مكملات زيادة الوزن كالماستيك إكستريم مثلا، فهي عبارة عن مكملات غذائية غنية بالسعرات الحرارية، تساعد خاصة الأشخاص الذين يجدون صعوبة في توفير حاجيات جسمهم من السعرات الحرارية فقط من التغذية الطبيعية.

لنرجع للمثال السابق، لنفرض انه يلزمك خلال مرحلة زيادة الوزن ان توفر لجسمك 2500 سعرة حرارية، ولنفرض أنك تأكل ثلات وجبات غذائية يوميا، بمعدل 500 سعرة حرارية في كل وجبة، اين أنك تقوم بتوفير ما معدله 1500 سعرة حرارية فقط (500x3) من مجموع 2500 سعرة حرارية التي يحتاجها جسمك، اي انه لا زال ينقصك 1000 سعرة حرارية لإكمال جاجيات جسمك من السعرات، صحيح ؟.

هنا جسمك لن يقوم بزيادة وزنه لانك بكل بساطة لم توفر له الكمية الكافية من السعرات الحرارية التي يحتاجها(2500 سعرة حرارية)، هنا قد تتسائل ما الحل؟، فانا لا استطيع تناول أكثر من 3 وجبات يوميا

الحل بكل بساطة، هو استخدام مكمل غذائي كالماستيك إكستريم، يمكنك الماس تيك بكل بساطة، من توفير 1000 سعرة حرارية (التي تنقصك في المثال الذي طرحنا) لإكمال حاجيات جسمك من السعرات الحرارية بكل بساطة ودون الاضطرار لتجرع وجبات غذائية لا تستطيع تحملها.

هذه هي الوظيفة الأساسية للماستيك أو لمكملات زيادة الوزن عامة، فهو يسهل عليك إكمال الحاجيات التي تنقص جسمك من السعرات الحرارية بطريقة سهلة.

فهو ليس حلا سحريا لزيادة الوزن، لكنه مكمل غذائي، يساعدك إلى جانب التغذية الأساسية، في توفيرجميع حاجيات جسمك من السعرات الحرارية والتي ستمكنه من زيادة وزنه.

و لأن مسالة زيادة الوزن هي مسالة علمية 100%، فان جسمك و بمجرد ان توفر له كامل السعرات الحرارية التي تلزمه خلال مرحلة زيادة الوزن، فهو تلقائيا سوف يقوم بالتجاوب معك.

يمكن رؤية النتيجة خلال الاسبوع الاول فقط، الزيادة الصحيحة للوزن هي تكون بين 0.5 و 1 كيلوغرام في الأسبوع، لذا من الضروري أن تزن نفسك كل اخر أسبوع، للتأكد بأنك تتقدم جيدا في برنامج زيادة الوزن.

💯🎉🤩🔥مميزات الماس تيك إكستريم 2000🔥🤩
♥️✌️مكمل ضخامة ذو جودة عالية، يساعك في زيادة الوزن وبناء العضلات بشكل جد سريع
❤️✌️يحتوي على مقدار كبير من البروتينات والكاربهيدرات، تساعدك على بناء العضلات و زيادة الوزن
❤️✌️يساعد في تحسين القدرات الرياضية، و القدرة على التحمل
❤️✌️غني بالبروتينات، الأحماض الأمينية الأساسية، وأحماض BCAAs
❤️✌️يحسن من قدرة الجسم على أمتصاص البروتين

Gold Nutritions

02/01/2022

02/01/2022

28/12/2021

28/12/2021

24/12/2021

22/12/2021

22/12/2021

16/12/2021

15/12/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category