Elisabete Mendes

Elisabete Mendes Depois de tanto tempo afastada das redes sociais, cá estou eu para fazer face a esta epidemia. Tentarei todos os dias trazer-vos uma novidade :)

Criei esta página para poder dar mais um bocadinho de mim àqueles que têm estado comigo.

Still you.The greatest wish of all these years. Let’s see what 2026 has for us. ✨🥹
04/01/2026

Still you.
The greatest wish of all these years.

Let’s see what 2026 has for us. ✨🥹

Amor. Sonho. Clichê. Cunami. Chukran.
04/10/2025

Amor. Sonho. Clichê. Cunami. Chukran.

Mas que 31 que para aqui vai 🩷Parabéns meu Tico
06/04/2025

Mas que 31 que para aqui vai 🩷
Parabéns meu Tico

Fomos comer sardinhas a Portimão 🫶
08/09/2024

Fomos comer sardinhas a Portimão 🫶

08/09/2024
We go Meow
31/07/2024

We go Meow

You turn my cloudy days into funny days 🤍
30/01/2024

You turn my cloudy days into funny days 🤍

💜 para recordar !
01/05/2023

💜 para recordar !

BOLO DE COCO 🥥🌴 Como preparar:- Pré aqueça o forno a 180ºC;- Unte uma forma de chaminé ou utilize uma forma de silicone;...
03/06/2022

BOLO DE COCO 🥥🌴

Como preparar:
- Pré aqueça o forno a 180ºC;
- Unte uma forma de chaminé ou utilize uma forma de silicone;
- Num recipiente misture:
👉🏼 3 ovos;
👉🏼 80g de açúcar amarelo;
👉🏼 100g de farinha branca de neve;
👉🏼 100g de farinha de aveia;
👉🏼 1 colher de chá de fermento;
👉🏼 2 colheres de chá de óleo de coco;
👉🏼 1 iogurte de coco;
👉🏼 1 medida do copo de iogurte com coco ralado;
- Verta o preparado para a forma e leve ao forno por 30 minutos;
- Deixe o bolo arrefecer 10 minutos antes de desenformar e depois polvilhe com açúcar em pó ou coco ralado;

- Sugestão: sirva com uma rodela de abacaxi.

Pausa para café ☕️ e relembrar o quão bom são as férias ao sol, na areia, a beber umas boas cubas… 🫠 ó tempo, passa rápi...
25/05/2022

Pausa para café ☕️ e relembrar o quão bom são as férias ao sol, na areia, a beber umas boas cubas… 🫠 ó tempo, passa rápido!!

Crepioca com morangos e manteiga de amendoim 🥜🍓 Crepioca: 1 ovo + 1 clara de ovo + 2 colheres de sopa de tapioca hidrata...
23/05/2022

Crepioca com morangos e manteiga de amendoim 🥜🍓

Crepioca: 1 ovo + 1 clara de ovo + 2 colheres de sopa de tapioca hidratada. Mexer e levar a uma frigideira anti aderente.
🤤

Receita do Bolo com Pudim Proteico Ehrmann 🤤
22/05/2022

Receita do Bolo com Pudim Proteico Ehrmann 🤤

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Consulta de Nutrição Online

Depois de tanto tempo afastada das redes sociais, cá estou eu para fazer face a esta epidemia. Criei esta página para poder estar mais próxima daqueles que tem estado a trabalhar comigo e, desta forma, poder os ajudar dando um bocadinho mais de mim!

Em breve estaremos todos juntos!