https://www.facebook.com/101438491310941/

Pharmacie Jerrada, 61 Boulevard Abderrahim Bouabid, Oasis, Casablanca (2026)

03/07/2023

1.🦻Pour entretenir la dynamique, Apple travaille sur sa prochaine génération pour qu’elle soit en mesure de prendre votre température corporelle. Les futurs AirPods pourraient également se soucier de votre santé auditive et permettant de faire des tests auditifs.
Source :https://www.watchgeneration.fr/audio/2023/07/airpods-cap-sur-la-sante-des-2025-15101

2.💊Avec un financement de plus de 400 millions de dollars insilico Medicine, une startup de biotechnologie basée à Hong Kong, a créé le premier médicament issu de la IA et fait l’objet d’essais cliniques chez l’humain. Il est destiné pour le traitement de la fibrose pulmonaire idiopathique, une maladie pulmonaire chronique.
SOURCE :https://www.cnbc.com/2023/06/29/ai-generated-drug-begins-clinical-trials-in-human-patients.html

3.🕋L'Arabie saoudite a qualifié de succès l’opération du Haj 2023 grâce à la complémentarité entre toutes les agences gouvernementales, la bonne gestion de la foule et la solidité du système sanitaire.
Le nombre total de pélerins enregistré est de 1,8 million originaires de plus 150 pays differents. Plus de 400.000 pélerins ont reçu des services de santé dont 50 opérations chirurgicales à cœur ouvert effectuées, 800 cathéters cardiaques implantés et plus de 1600 séances de dialyse. 2.000 personnes ont souffert d'épuisement par la chaleur depuis le début du pèlerinage tandis que le nombre de décès a atteint les 240.
SOURCE :https://www.lopinion.ma/Pelerinage-Ryad-dresse-le-bilan-de-sante-des-pelerins-et-le-nombre-de-deces_a41851.html

4.👁Une étude publiée par l'American Chemical Society met en évidence le fait que les lentilles portées pendant une durée de 10 heures par jour pourraient rejeter plus de 90 000 particules microplastiques par an.
Source:https://fr.euronews.com/green/2023/06/29/des-microplastiques-dans-

5.🇲🇦La Chambre des conseillers a approuvé à l’unanimité quatre projets de loi relatifs au système de santé concernant:la création de l’Agence marocaine des médicaments et des produits de santé, la création de l’Agence marocaine du Sang et de ses dérivés,la création de la Fondation Mohammed VI des Sciences et de la Santé et enfin modifiant le statut de la mutualité.

27/04/2023

Pour passer un automne 🍁 et un hiver ❄tranquille, il est important de s'occuper de nos intestins. N'oubliez pas que c'est à ce niveau qu'est concentré 70% de notre système de défense de l'organisme.
Pensez alors à chouchouter vos intestins en faisant une cure de PROBIOTIQUES , ça leur fera le plus grand bien.
Selon l' OMS ce sont des « micro-organismes vivants qui, lorsqu’ils sont ingérés en quantité suffisante, exercent des effets positifs sur la santé»
Concrètement, les probiotiques, permettent de renforcer la flore intestinale pour que l’équilibre bonnes bactéries / mauvaises bactéries soit rétabli et que les premières puissent prendre le dessus sur les secondes. En plus de faciliter la digestion, de réguler le transit, ils forment un véritable bouclier contre les germes, les pesticides, les virus... qui gravitent autour de nous.💪
à vos probiotiques!
Bonne santé à tou•s•tes et soyez heureu•x•ses!
Pour plus d'infos rdv à la pharmacie Jerrada 😉.
Dr. EL AMRANI Samia👩‍🔬

21/03/2022

[ AROMATHERAPIE🌲]

L’huile essentielle ( HE) de SAUGE SCLARÉE est oestrogen-like et exerce la même action que les oestrogènes naturels. Elle soulage les troubles du syndrome prémenstruel, les règles douleureuses, réduit les spasmes, régule les cycles irréguliers, lutte contre les troubles de la pré-ménopause et de la ménopause (bouffées de chaleur, sueurs nocturnes et sautes d'humeur). Elle est aussi utilisée en cas de chute des cheveux.

↪Comment l’utiliser ?
🌱par voix cutanée: mélanger 1 à 2 gouttes d’HE dans de l’huile végétale et appliquer en massage sur le bas ventre quotidiennement.
🌱par voix orale : 1 goutte par jour à avaler dans une cuillère à café de miel ou huile d’olive.
🌱par voix locale ( en cas de chute de cheveux): mélanger 1 à 2 gouttes d’HE dans de l’huile végétale et appliquer en massage sur le cuir chevelu 1heure avant le shampooing .

⚠️ATTENTION⚠️
NE PAS LA CONFONDRE AVEC LA SAUGE OFFICINALE ! Réservée à la prescription médicale, celle-ci est employée en pharmacie pour les préparations magistrales.

⛔NE PAS UTILISER Chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant avant 7 ans, chez les asthmatiques , chez les personnes souffrant d’un cancer hormonodépendant (utérus, ovaires, sein, prostate, testicules et certains cancers de l’intestin).
Pour plus d'infos rdv à la pharmacie Jerrada ou envoyez moi un DM😉.
Prenez soin de vous 🙏
Dr. EL AMRANI SAMIA 👩‍🔬

15/03/2022

Avec ses propriétés vasoconstrictrices, hémostatiques et astringentes, l’hamamélis est un précieux allié pour réguler votre circulation veineuse.

Aujourd’hui, l’usage de l’hamamélis est reconnu pour traiter les varices, les hémorroïdes, les sensations de jambes lourdes mais aussi les inflammations de la peau et des muqueuses. Son action sur les phlébites est aussi reconnue. Grâce à ses nombreux tanins astringents et flavonoïdes cette plante se révèle très efficace pour rétablir un bon tonus veineux.
↪ L’hamamélis est également utilisé traditionnellement pour traiter la couperose, les plaies, les infections cutanées ou encore les piqûres d’insectes et les inflammations liés à un coup de soleil. Elle possède des vertus désinfectantes et soigne efficacement les petites blessures et les escarres. On la trouve souvent dailleurs dans la composition des crèmes apaisantes.

Les propriétés de l’hamamélis sont très proches de celle de la vigne rouge, c’est pour cela que ces deux plantes sont généralement associées pour encore plus d’efficacité et potentialiser leurs effets contre les hémorroïdes, les varices, les jambes lourdes et contusions.
Pour plus d'infos, rdv à la pharmacie Jerrada ou envoyez moi un DM😉
Prenez soin de vous🙏.
Dr EL AMRANI SAMIA👩‍🔬

17/11/2021

[Aromatherapie🌲] Cette fois-ci, nous n'allons pas parler d'une huile essentielle en particulier mais nous allons revenir à quelques fondamentaux.

🔅L'aromathérapie c'est quoi ?

L'aromathérapie est l'art de soigner par les huiles essentielles. Bien que les hommes se traitent ainsi depuis des milliers d'années, le mot " aromathérapie " n'est apparu qu'en 1930, ce qui n'est pas si ancien! A condition de choisir l'huile essentielle adéquate et de l'employer à bon escient ( dosage, posologie, durée ...), on est assuré d'être soigné vite , bien et sans risque d'effets délétères.

🔅Qu'est ce qu'une huile essentielle ?

Une huile essentielle est la fraction odorante volatile extraite des végétaux. c'est le parfum concrétisé de la plante, un véritable concentré. Elle peut être extraite de différentes parties d'un végétal: les feuilles🌱 ( ex : eucalyptus) , les fleurs🌼 ( ex: camomille ) , l'écorce ( ex : la cannelle), le bois ( ex: le cèdre); le zeste ( ex: le citron🍋 ) et bien d'autres encore: les graines, les baies, les fruits, le bulbe. Vous avez déjà été en contact avec certaines huiles essentielles. Par exemple, lorsque vous épluchez une orange ou une clémentine🍊, ce qui sent fort et pique les yeux, c'est son essence = de l'huile essentielle 😉.

🔅Pourquoi y'a t il des huiles essentielles dans les plantes ?

Les plantes survivent grâce , entre autres, à leurs essences. Étant donné qu'elles ne peuvent se déplacer pour se mettre à l'abri, il leur fallait inventer un système de protection extrêmement efficace, antibiotique.. Ce sont elles finalement qui ont imaginé l'aromathérapie! Les essences leur servent à séduire les insectes pollinisateurs, à se protéger des brûlures solaires, des prédateurs et des maladies, et enfin à guérir ( blessures, attaques diverses...)

Merci Dame Nature🙏
Prenez soin de vous grâce aux huiles essentielles !
Plus plus d'informations rdv à la Pharmacie Jerrada 😉
Dr. EL AMRANI SAMIA 👩‍🔬

08/03/2021

[Aromathérapie 🌲] L' huile Essentielle d'Eucalyptus Globulus est une incontournable de la trousse d'aromathérapie hivernale.
Originaire d'Australie, où on l'appelle aussi "arbre à la fièvre". L'huile essentielle de cet arbre a une odeur caractéristique et facilement reconnaissable en raison du composant principal L'EUCALYPTOL. L' huile d'Eucalyptus Globulus exerce un effet adoucissant sur les voies respiratoires et dégage la respiration. Elle favorise la résistance naturelle et purifie l'air.

↪ Comment l’utiliser?

🔅Pour son action : antibactérienne – antifongique – antivirale:
En inhalation : frictionnez les mains ac 2 gouttes puis inhalez.

🔅Comme antiseptique aérien:
Mélangez 10 gouttes d’huile essentielle dans 250ml d’eau et pulvérisez une fois par jour votre maison. L’HE va éliminer ainsi les mauvaises odeurs et purifier l’air de votre maison.

🔅 Pour les affections des voies respiratoires ( particulièrement en cas de toux grasse ):
en application locale au niveau du torax et du dos, diluée dans de l’huile végétale.

⚠️ATTENTION⚠️ À ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante, chez l’enfant de moins de 12 ans et les patiens ashmatiques.

Pour plus d'infos rdv à la pharmacie Jerrada 😉
Soyez heureux.ses et prenez soin de vous 🙏
Dr.EL AMRANI SAMIA 👩‍🔬

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02/03/2021

[ Alimentation saine 🤗] Pensez à intégrer les GRAINES DE COURGE dans votre alimentation, vous serez surpris.ses par ses innombrables vertus pour la santé🙏.
En effet, en n'en mangeant qu'une petite quantité, vous pouvez obtenir une quantité substantielle de matières grasses saines ( acides gras insaturés) , de protéines , de minéraux ( zinc, fer, phosphore, cuivre, potassium, calcium) et de vitamines A, B1 et B2 .
Quels en sont les bienfaits ?
➡️   elles sont protectrices du système urinaire en cas d’inflammation du fait des antioxydants qu’elles contiennent.
➡️  elles sont protectrices de la prostate pour leur action décongestionnante (hypertrophie bénigne, prostatite)
➡️  elles sont riches en zinc qui représente une carence fréquente. Le zinc est protecteur de tous les systèmes (cardiovasculaire, digestif, immunitaire, nerveux, reproducteur...) ( voir mon post sur le zinc pour plus détails😉)
➡️ elles sont idéales pour éliminer certains vers intestinaux (ténia, ascaris)
➡️   elles sont calmantes pour lutter contre l’insomnie
➡️  elles sont laxatives en raison de la présence de fibres
On peut les consommer :
🔅entières dans une salade, des légumes cuits ou en apéritif.
🔅 moulues dans une compote ou muesli au petit-déjeuner
🔅hachées dans un pain, quiche ou cake.
↪L’huile de graines de courge est riche en oméga 3 et 6 et possède également les mêmes propriétés et peut être utilisée en complément pour renforcer l’action des graines. Il existe aussi des compléments alimentaires à base d'huile de graines de courge.
Alors à vos graines 🤩!!!
Soyez heureux.ses et prenez soin de vous 🙏
Pour plus d’infos rdv à la pharmacie Jerrada😽
Dr . EL Amrani Samia 👩‍🔬

22/02/2021

En Naturopathie, on parle de 3 cures principales créées en 1935 par M. MARCHESSEAU, le père de la naturopathie française.
✔la cure de desintoxication ou détox
✔la cure de revitalisation
✔la cure de stabilisation
↪La cure de détox n’est pas une nouveauté. Elle était pratiquée par nos Anciens au moins une fois par an, en général au printemps : le rite de Carême ou Ramadan font dailleurs partie de ce type d’habitude.
↪Il est vrai qu’après une saison hivernale, notre corps a emmagasiné de nombreuses toxines causées par les aggressions exterieures laissant apparaitre certains symptômes : manque de sommeil et d’entrain, boutons, poches sous les yeux, fatigue, migraines…etc.

La cure détox, c’est un peu comme un grand ménage de notre corps. Un protocole d’épuration et de nettoyage biologique constitué de trois temps :
■L’« Assèchement de la source des surcharges » : un 1er temps diététique où l’on va modérer voire supprimer l’apport d’aliments jugés moins bénéfiques (exit le sucre, les viandes, les excitants, le tabac , l’alcool..)on pensera à une alimentation hypotoxique, riche en antioxydants, des cures de fruits, de légumes, des monodiètes, voire un jeûne… ou plus simplement porter son attention sur les associations alimentaires.
■ Le 2nd temps est plus physiologique : la « stimulation des émonctoires » = organes qui ont pour mission d’éliminer les surcharges et toxines présentes dans notre organisme
➡️ principalement le foie, les intestins et les reins mais aussi la peau et les poumons. On utilise des moyens simples et naturels: cures hydriques, sudation, plantes dépuratives ou aliments bénéfiques pour aider nos organes d’épuration à faire correctement leur travail.
■ Le 3ème temps, la « Déconnexion cortex-diencéphale » est un moment de relaxation où l’on va chercher à débrancher son mental.
Quels en sont les bénefices?
🔅Le métabolisme digestif est soulagé ;
🔅L’énergie glandulaire ainsi que nerveuse est économisée ;
🔅Le système digestif est assaini, le transit est régulé, on digère mieux;
🔅la peau est éclatante, l'énergie est présente💪
Ça donne envie non😻?
Pour plus d'infos rdv à la pharmacie Jerrada
Dr. EL AMRANI SAMIA 👩‍🔬

28/01/2021

[Aromathérapie🌲] Aujourd'hui, focus sur l'huile essentielle par excellence pour lutter contre le mal de dents. L'HUILE ESSENTIELLE DE CLOU DE GIROFLE.
Elle est particulièrement intéressante en ce contexte de pandémie pendant laquelle il faudrait éviter la prise d'antiinflammatoires.
➡️D'où vient-elle?
Originaire du Sud-Est asiatique, le giroflier produit des clous qui, une fois distillés produisent une huile essentielle puissante.
Elle a des propriétés:
🔅antibacterienne puissante à large spectre d'action
🔅antivirale et stimulante immunitaire
↪Mode d'application:
Diluer 2 à 3 gouttes d'HE dans une huile végétale et masser le long de la colonne vertébrale, le plexus et les pieds quotidiennement.

Mais comme on a dit précédemment, elle est utilisée par dessus tout pour :
🔅ses vertus antiinflammatoires et antalgiques pour soulager toutes les douleurs dentaires :
-aphtes, abcès dentaire, rage de dents ou autres
↪Mode d'application: Appliquer une goutte plusieurs fois par jour sur la zone douleureuse

⚠️Ne pas utiliser chez:
* la femme enceinte et allaitante
* l'enfant de moins de 6 ans
* les enfants asthmatiques
*les personnes sous traitements d'anticoagulants.

21/01/2021

[Phytothérapie]

L’Échinacée, la plante de l'immunité🌸 !

Nom latin: Echinacea purpurea L.
Famille : Astéracées

Elle est considérée comme ayant la capacité d’augmenter la resistance à certaines infections telles que la grippe, la rhinite et la bronchite, en renforçant les défences immunitaires de l’organisme.
➡️Elle serait donc immunostimulante mais aussi anti-inflammatoire respiratoire, antibiotique naturel, anti-infectieuse...
Cette plante, originaire des plaines, prairies et collines sèches d’Amérique du nord, était bien connue des Amérindiens qui s’en servaient contre les infections respiratoires et les piqûres de serpents soit en application locale après avoir broyé la plante fraîche soit par ingestión en mâchonnant la racine.
Elle connait actuellement un regain d’interêt du au fait des resistances bactériennes aux antibiotiques.
↪Pour rentrer plus en détails, ce serait les ALKAMIDES, constituants de l’échinacée qui possederaient des propriétés bactéricides et fongicides, tandis que les polysaccharides ,autres composants, entraineraient la formation de médiateurs de l’immunité tels que l’interferon et augmenteraient le taux de globules blancs.
Il est conseillé de prendre l’échinacée sous forme de géllules pendant une durée de 10 à 14 jours soit en prevention pour préparer l'organisme à affronter l'hiver ou sinon pour soulager une infection aigüe ( grippe, rhume, infection orl à répétition...)
⚠️Elle ne doit pas être prise par les personnes ayant des maladies liées au système immunitaire ni par les enfants de moins de 6 ans et femmes enceintes et allaitantes.

29/09/2020

☆ NATURO ☆] En Naturopathie, le jeûne est utilisé pour :
🔅Mettre le système digestif au repos
🔅Détoxifier le corps
🔅Gagner en vitalité et énergie
🔅Améliorer notre santé sur le long terme.
Il faut savoir que la digestion est un processus qui consomme énormément d’énergie, digérer est un vrai travail de groupe vu que de nombreux organes interviennent ( la bouche, l'estomac, l'intestin grêle, le colon, le pancréas...). Le jeûne va alors permettre de nettoyer l’organisme des déchets et surcharges et activer les forces d’autoguérison.
➡️Des études ont démontré qu’un intervalle de jeûne quotidien permet d’améliorer les constantes métaboliques, de réduire les concentrations de base de nombreux biomarqueurs métaboliques associés à une maladie chronique, tels que l’insuline et le glucose. Cette pratique permet la perte de poids et améliore l’équilibre du microbiote intestinal.
↪On parlera particulièrement du jeûne intermittent qui consiste à sauter le repas du soir ou du matin afin de réaliser une fenêtre de repos digestive (sans nourriture) d’une durée de 16h, pour une fenêtre alimentaire de 8h.
Par exemple, dîner tôt le soir, vers 20h, puis recommencez vers 12H-13h le lendemain matin en commençant par une tisane pour réveiller le système digestif en douceur.
Ce jeûne intermittent peut se faire en version jeûne hydrique (en buvant des tisanes, de l’eau etc. ) ou en version jeûne sec (sans boire).
⚠️Mais attention, il ne faut pas manger n’importe quoi durant la période autorisée, en pensant que la prise alimentaire viendrait récompenser l’effort de privation. Il faudrait adopter une alimentation équilibrée la moins transformée possible tout en écoutant son corps.

Et vous, pratiquez-vous le jeûne intermittent ? Quelle en est votre expérience ?
Pour plus d'infos rdv à la pharmacie Jerrada 😉
Prenez soin de vous et soyez heureu•x•ses🙏
Dr. EL AMRANI SAMIA 👩‍🔬❤

Pharmacie Jerrada

03/07/2023

27/04/2023

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