SOS Medecin Maroc, 44, Rue des hopitaux, Casablanca (2026)

14/10/2021

4 ASTUCES POUR PROTÉGER SES CHEVEUX DE L'EAU DE MER
C’est l’été, il fait chaud et vous passez vos journées à la plage. Si vous aimez vous baigner dans la mer pour vous rafraîchir, l’eau iodée, elle, mène la vie dure à votre chevelure. Comme le chlore de la piscine, l’eau salée fragilise vos cheveux : ils deviennent cassants, rêches et perdent de leur éclat. Alors, comment protéger ses cheveux de l’eau de mer ? Voici 4 astuces pour prendre soin de vos cheveux et éviter l’effet de paille pendant vos vacances.
Comme à chaque séjour en bord de mer, vous avez les cheveux secs et cassants. Et pourtant ce n’est pas faute de les attacher pour éviter qu’ils ne s’emmêlent avec le vent. De plus, vous fuyez les baignades en piscine, car on le sait, le chlore et l’eau de javel dessèchent la fibre capillaire.
Alors, quels sont les effets de l’eau salée sur nos cheveux ?
Les cheveux deviennent rêches, au contact de l’eau de mer, du fait de sa forte concentration en sel. Ainsi, si vous avez les cheveux secs naturellement, faites attention aux bains de mer qui les fragilisent encore plus. Il en est de même pour les cheveux méchés et colorés, le sel et l’iode étant contre-indiqués.
En revanche, si vous avez les cheveux gras, l'eau iodée aura tendance à assainir et calmer les démangeaisons du cuir chevelu.
Comment protéger ses cheveux de l’eau de mer ?
Pour prendre soin de votre chevelure durant votre séjour à la mer et les protéger du soleil, du vent et de l’eau iodée, voici 4 astuces pratiques à instaurer dans votre routine beauté spéciale “summer” :
1. Opter pour un soin protecteur capillaire
Avant de plonger en mer Méditerranée ou surfer sur l’océan Atlantique, ayez le réflexe de protéger votre crinière comme lorsque vous vous badigeonnez de crème solaire.
Pour protéger efficacement vos cheveux de l’eau de mer, optez pour une huile capillaire ou un spray solaire anti-UV qu’il suffira de vaporiser sur l’ensemble de votre tête. Ces soins protecteurs ont pour but d’imperméabiliser et d'hydrater en profondeur la fibre capillaire pour une protection optimale durant l’été.
2. Rincer et laver ses cheveux après chaque baigna
Les effets néfastes de l’eau de mer sur les cheveux
Pour éliminer le sel, il est important de se do**her et rincer vos cheveux à l’eau douce, après chaque bain de mer. Une fois vos cheveux rincés, faites un shampoing hydratant pour éviter qu’ils ne se dessèchent. Une action à répéter après chaque baignade pour protéger ses cheveux de l’eau de mer.
Si vous aimez les shampoings ultra-naturels et que vous avez du temps pendant vos vacances, voici une recette beauté à faire soi-même pour prendre soin de vos cheveux :
versez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans 1,5 litre d’eau
shampouinez vos cheveux sous la do**he puis rincez à l’eau tiède.
Cette préparation DIY a pour effet de neutraliser les effets néfastes du sel et du sable afin de rendre vos cheveux plus doux et plus soyeux.
3. Hydrater ses cheveux avec des soins nourrissants réparateurs
Si vous ne devez emmener qu’un seul produit dans votre valise pour partir en vacances, ce serait le masque nourrissant. L’indispensable pour avoir des cheveux souples et lumineux, surtout si vous avez les cheveux colorés ou méchés.
Si vos cheveux sont très secs et fragilisés, pensez à les nourrir avec une huile végétale aux vertus hydratantes et réparatrices. Pour une action en profondeur, appliquez sur toute la longueur de vos cheveux, un peu l’huile d’amande douce mélangée avec quelques gouttes d’huiles de ricin. Insistez sur les pointes puis laissez agir 30 minutes environ avant de laver, puis rincer vos cheveux.
L’huile d’argan, l’huile de coco ainsi que l’huile d’avocat sont aussi excellentes pour protéger vos cheveux de l’eau de mer, telles un bouclier imperméable.
Autre astuce beauté pour avoir de beaux cheveux pendant vos vacances : Laissez poser votre masque nourrissant pendant 15 minutes avant d’aller à la plage. Ils retrouveront souplesse, brillance et vitalité.
4. Laisser ses cheveux sécher naturellement
C’est l’été et il fait chaud ! Et si on oubliait le sèche-cheveux et on laissait ses cheveux sécher à l’air libre ? Après un bain de mer, les cheveux sont fragilisés, alors inutile de les agresser avec la chaleur du sèche-cheveux, qui ne ferait qu’accentuer la casse et les fourches. Pour éviter que votre chevelure ne s’emmêle avec le vent, il est conseillé d’utiliser un démêlant, après chaque shampoing. Une étape qui a toute son importance pour préserver la texture du cheveu et éviter les frisottis rebelles.
Astuce beauté : pour un effet wavy naturel assuré, coiffez vos cheveux, encore humides, en faisant des tresses, puis détachez-les une fois séchés.
Vous l’aurez compris, la conjugaison du sable et de l’eau salée sur vos cheveux est à éviter. Pour protéger ses cheveux de l’eau de mer, il est donc important d’utiliser des sprays anti-UV pour les imperméabiliser et les rincer à l’eau douce après chaque baignade. Nourrissez-les en profondeur avec des masques et huiles végétales puis laissez-les sécher naturellement. Pour des cheveux plus longs et plus résistants, découvrez dès maintenant notre complément alimentaires cheveux. De délicieux gummies formulés à partir de zinc, biotine (vitamine b8), vitamine C et acide hyaluronique pour retrouver des cheveux soyeux, en parfaite santé.

14/10/2021

7 VRAIES ASTUCES POUR BIEN DORMIR QUAND IL FAIT CHAUD
Comme tous les étés, la canicule s’invite et perturbe votre sommeil. Difficile alors de rafraîchir sa chambre et de s'endormir quand il fait 30 degrés. Vous vous demandez sûrement quelles sont les techniques efficaces pour contrer cette chaleur étouffante et comment dormir quand il fait chaud ? Voici 7 astuces pour trouver le sommeil rapidement et éviter les insomnies.
Comment dormir quand il fait chaud et garder sa chambre fraîche ?
L’aération, en plein été, permet d’avoir une chambre plus fraîche au moment du coucher. La technique est d’ouvrir ses fenêtres pour faire circuler l’air quand il fait encore frais, soit très tôt le matin. L’objectif étant de créer des courants d’air frais. Durant les grandes chaleurs, investissez dans un ventilateur que vous pouvez poser près de la fenêtre ouverte le matin, ou le garder à côté de vous durant la nuit pour bien dormir quand il fait chaud.
2. Fermer ses volets pour bloquer le soleil
Tout comme l’aération, il est essentiel de fermer ses volets ou baisser les stores durant la journée pour garder un minimum de fraîcheur dans la pièce. Cela permet surtout d’empêcher la chaleur de rentrer, en restant à l’extérieur, et de maintenir l’air frais à l’intérieur. Une technique qui a fait ses preuves durant la canicule.
3. Refroidir le lit pour s’endormir rapidement en cas de canicule
Pour bien dormir quand il fait chaud, il vous suffit de refroidir votre literie. La technique est de mettre vos taies d'oreillers dans un sac puis de les laisser quelques minutes dans votre congélateur avant de vous coucher. Vous pouvez aussi utiliser une bouillotte, la remplir d’eau fraîche puis la laisser au réfrigérateur. Durant les nuits chaudes, vous pourrez la garder près de vous afin de vous rafraîchir.
4. Dormir avec des matières naturelles
Privilégiez des draps 100 % coton pendant votre sommeil, ainsi qu’un pyjama léger pour ne pas transpirer pendant la nuit. Les matières naturelles comme le coton ou le lin vous permettent de mieux dormir, surtout quand il fait très chaud. N’hésitez pas à vous déshabiller en période de canicule, si vous n’arrivez pas à fermer l’œil et que vous manquez d’air. Une do**he fraîche sur les jambes améliore la circulation et vous aide à mieux dormir.
5. Bien s’hydrater
On ne le répètera jamais assez, en période d’été, hydratez-vous ! Boire de l’eau permet à votre organisme de maintenir une température corporelle de 37 °C.
Contrairement à l’alcool qui a une action diurétique et qui est déconseillé lors de fortes chaleurs, l’eau est un parfait allié pour rester hydraté et se désaltérer. Pour éviter de vous lever durant la nuit, gardez une bouteille près de vous et pensez à boire suffisamment avant d’aller vous coucher.
6. Éviter les repas copieux avant de se coucher
Pour vos repas du soir, mangez léger en privilégiant des salades, des crudités ou des fruits de saison. L’important est d’éviter les aliments lourds, tels que les fritures ou les pâtisseries, qui ont tendance à venir perturber la digestion. Ainsi, dîner léger vous assure un sommeil réparateur, surtout en période estivale. En cas de troubles digestifs, nos compléments alimentaires digestion ont été conçus spécialement pour favoriser la digestion.
7. Se relaxer pour bien dormir quand il fait chaud
Selon plusieurs études scientifiques, se relaxer permet un meilleur sommeil. Ainsi, privilégiez une séance de relaxation ou de méditation avant de vous endormir, plutôt que de regarder une série télé, surtout si vous souffrez de troubles du sommeil. Les tablettes et les téléphones portables sont, en outre, à bannir dans une chambre à coucher, d’autant plus qu’ils réchauffent la pièce. Pour en savoir plus, voici un article complet sur le sommeil et les bienfaits de la mélatonine.
En bref, comment dormir la nuit quand il fait chaud dépend de votre capacité à garder la fraîcheur dans votre intérieur. Aérez, baissez les stores et rafraîchissez votre literie avant d’aller vous coucher. Pour faciliter le sommeil et favoriser la relaxation, découvrez dès maintenant nos compléments alimentaires sommeil. Des gummies, formulés à base de mélatonine et d’extraits de plantes, reconnus pour leurs bienfaits. La routine parfaite pour dormir à poings fermés, comme un bébé durant la période estivale.
1. Aérer sa chambre le matin tôt

14/10/2021

COMMENT BIEN S'HYDRATER : NOS CONSEILS POUR BOIRE DAVANTAGE D'EAU
Une bonne hydratation est essentielle pour maintenir le fonctionnement optimal de votre organisme. Découvrez nos conseils pour boire plus d’eau au quotidien et maintenir un apport suffisant en eau toute l’année !
L’importance d’une bonne hydratation
Saviez-vous que votre corps est composé à près de 70 % d’eau ? Indispensable à notre survie, l’eau joue de nombreux rôles pour votre organisme. Elle permet notamment de maintenir une température idéale du corps, de favoriser les réactions chimiques dans les cellules, de transporter et d’absorber les nutriments contenus dans les aliments que vous mangez ou encore de maintenir l’hydratation de votre peau. Elle est aussi essentielle pour éliminer les déchets et les toxines de votre organisme, par l’intermédiaire des émonctoires et plus particulièrement des reins et de la peau par l’urine et la transpiration.
Jour après jour, vous perdez environ 2 litres d’eau. Les pertes sont encore plus importantes pendant la période estivale, si vous faites du sport ou en cas de maladie. Chaque personne a ainsi des besoins en hydratation différents selon son âge, son niveau d’activité physique et son environnement !
On dit souvent qu’il faut boire avant d’avoir soif. En effet, la soif est l’un des premiers signes de déshydratation avec la bouche et la gorge sèche, le manque de concentration, le mal de tête ou encore une urine foncée et odorante. Lorsque la déshydratation se poursuit, celle-ci engendre des symptômes plus intenses, qui peuvent aller de la faiblesse musculaire jusqu’à des troubles neurologiques.
Comment boire plus d’eau et s’hydrater régulièrement
Si certaines personnes pensent à boire naturellement de l’eau tout au long de la journée, ce n’est pas le cas de tout le monde ! Tout le monde ne ressent pas la soif de la même façon. Pour autant, une hydratation suffisante et régulière aide votre organisme à rester en bonne santé et est donc indispensable. On parle généralement de 1,5L d’eau minimum par jour, à adapter selon votre situation et vos activités quotidiennes ! Voici nos conseils pour boire plus d’eau et bien s’hydrater tout au long de l’année :
Changez vos habitudes de consommation
Vous n’êtes pas spécialement fan de l’eau plate ? Pour éviter les sodas et eaux aromatisées généralement trop sucrés, vous pouvez ajouter un peu de pep’s à votre eau en y ajoutant des herbes, des épices ou encore des fruits. Quelques feuilles de menthe, des branches de romarin, des rondelles de citron suffisent à aromatiser de façon naturelle votre eau, en plus de vous apporter des propriétés bénéfiques pour votre digestion ! Très appréciées en été, les eaux détox à base de plantes représentent un bon moyen de boire plus d’eau lorsque les températures grimpent. Il existe également de nombreux thés en vrac que vous pouvez infuser et boire glacés, sans ajout de sucre ni arômes artificiels. En hiver, cap sur les infusions et tisanes : chaï, chocolat, cannelle ou encore vanille, laissez-vous tenter par des boissons réconfortantes et cocooning qui vous aideront à rester bien hydratés.
Adaptez votre alimentation
En été, vous pouvez également adapter votre alimentation et consommer de façon plus importante des aliments riches en eau. C’est par exemple le cas des fruits comme la pastèque, le melon, les agrumes ainsi que les tomates. Côté légumes, les courgettes, les concombres et le céleri renferment aussi beaucoup d’eau et pourront être consommés en salade, en ratatouille ou encore en gaspacho. En hiver, il peut être intéressant de manger des pommes, des poires, des kiwis ainsi que des champignons pour bien s’hydrater.
Faites de l’hydratation un rituel
Pour penser à boire de l’eau régulièrement pendant la journée, l’un des meilleurs moyens pour s’en souvenir reste d’en faire une habitude ! Vous pouvez par exemple boire de l’eau le matin à votre réveil, en plaçant chaque soir un verre sur votre table de chevet. Le soir, vous pouvez également boire un grand verre d’eau avant de vous coucher.
Il existe également de nombreuses applications pour smartphones comme Waterlogged ou WaterTime qui vous alertent en temps réel sur votre consommation d’eau et vous invitent à vous hydrater au moyen de rappels et de messages directement envoyés sur votre téléphone.
Optez pour une gourde à emporter partout avec vous
Autre solution pour boire plus d’eau au travail : emporter avec vous une gourde et la laisser sur votre bureau ! Il existe désormais un large choix de gourdes écoresponsables de différentes tailles et contenances pour s’adapter à toutes les préférences. Remplissez-là avec votre boisson favorite avant de partir travailler et n’hésitez pas à la recharger lors de vos temps de pause.
Ces quelques astuces vous aideront à rester bien hydratés tout au long de la journée, l’essentiel étant de boire en petites quantités et de manière régulière pour assurer le bon fonctionnement de votre organisme !

14/10/2021

4 ASTUCES POUR BRONZER RAPIDEMENT SANS COUP DE SOLEIL
Avec l’arrivée des beaux jours, il est normal de vouloir bronzer vite pour avoir une jolie peau dorée, mais ce n’est pas sans risque ! Les rayons UV émis par le soleil sont les principaux responsables du vieillissement cutané et des érythèmes solaires. Alors, comment bronzer sans coup de soleil ? Voici 4 astuces pour avoir le bronzage parfait pendant vos vacances. Pour bronzer sans rougir et sans avoir la peau qui pèle !
Bronzer responsable, c’est bronzer sans coup de soleil
Le soleil, c’est dangereux pour la santé. On nous l’a assez répété pour ne pas être conscient des dangers des rayons UV sur notre peau. Exit les cabines de bronzage artificiel, les graisse à traire ou le bronzage express sans protection solaire ! Aujourd’hui on bronze, oui, mais de manière responsable !
Pour mieux comprendre, bronzer est en réalité un mécanisme de défense de l’épiderme. Au contact du soleil, les mélanocytes présents dans l’épiderme s’activent pour produire de la mélanine, responsable de la pigmentation de notre peau.
Selon plusieurs études scientifiques, nous savons que nous ne sommes pas tous égaux face au soleil. Chaque peau bronze et réagit différemment. Ainsi, notre capital soleil, acquis à la naissance, dépend de votre phototype et pour certains, les coups de soleil apparaissent dès la première exposition.
Un bronzage sans prendre de coup de soleil, c’est possible !
Comment bronzer sans coup de soleil, quand on a la peau blanche et qu’on se protège ? Une question que beaucoup se posent avant de partir en vacances. Surtout lorsqu’on devient rouge comme une écrevisse, quelques heures à peine s’être exposé. Voici 4 astuces pratiques et efficaces pour éviter les érythèmes solaires pendant votre séjour et préserver votre bronzage à votre retour.
1. Préparer sa peau au soleil
Pour avoir un bronzage naturel et qui dure, il vous faut préparer votre peau avant de vous exposer. Pour cela, faites le plein de vitamines et de caroténoïdes pour booster la production de mélanine. Avant votre départ et pendant vos vacances, il est donc conseillé de faire une cure de suppléments solaires pour pouvoir bronzer sans coup de soleil.
Nos compléments alimentaires bronzage sont des gummies vegan, naturellement aromatisés au citron et formulés à base de :
ß-carotène: votre allié bonne mine qui accélère le renouvellement cellulaire et protège du vieillissement cutané
cuivre : sa mission, favoriser la production de mélanine pour protéger votre peau des ravages du soleil. Plus votre alimentation est riche en cuivre, plus la peau bronze facilement.
d’extraits de lutéine et astaxanthine : deux pigments naturels pour bien préparer votre peau aux rayons UV en augmentant la tolérance au soleil
Si vous souhaitez prolonger ce teint hâlé toute l’année, il est tout à fait possible de renouveler les cures plusieurs fois par an.
2. Protéger sa peau des rayons UV
Pour bronzer sans prendre de coups de soleil, il est essentiel de bien choisir sa crème solaire en fonction de votre phototype.
Pour une protection optimale, nous vous conseillons néanmoins d’opter pour une crème solaire SPF50 + et renouveler son application plusieurs fois par jour et après chaque baignade. Autre conseil pour protéger sa peau du soleil, évitez de vous exposer aux rayons UV entre midi et 16 heures.
3. Prendre soin de sa peau avec des soins hydratants
Préparer sa peau au soleil vous aidera à bronzer sans coup de soleil, mais surtout à la prolonger. Pour multiplier les bienfaits, faites des gommages réguliers afin d’éliminer les cellules mortes. Adieu les teints ternes, votre bronzage sera naturellement doré et des plus lumineux !
Néanmoins, le soleil a tendance à assécher votre peau. Pour la garder souple et éclatante de santé, hydratez-vous. Buvez au minimum 1,5 L d’eau par jour et nourrissez votre peau avec une crème nourrissante ou une huile végétale telle que l’huile d’avocat ou de jojoba.
L’huile de Monoï est parfaite pendant l’été pour prolonger votre bronzage. On l’aime pour son odeur, mais aussi pour ses vertus régénérantes. Attention cependant à ne pas l’utiliser comme protection solaire, car elle ne vous protège pas des rayons UV.
4. L’autobronzant, la solution pour bronzer sans soleil
Pour avoir un hâle naturellement doré et avoir l’air bronzé, sans les effets nocifs des rayons du soleil, il y a une astuce bluffante : l’autobronzant ! En effet, ce dernier permet à toutes les peaux de moduler son bronzage progressivement, sans coup de soleil.
Seule contrainte, savoir l’appliquer de façon homogène pour un résultat des plus naturels. Pour cela, voici nos conseils :
Procéder à un gommage avant l’application pour éliminer les cellules mortes.
Appliquez ensuite l’autobronzant en commençant par les pieds puis en remontant progressivement vers le haut de la cuisse.
Ne pas insister sur les chevilles, genoux et coudes pour éviter l’excès de coloration afin d’avoir un rendu naturel.
Bien vous laver les mains après chaque application.
Dernière astuce beauté pour avoir bonne mine : optez pour un gel teinté afin d’illuminer votre peau et briller tout l’été.
En résumé, pour bronzer sans coup de soleil, il suffit de bronzer responsable, mais surtout de bien préparer sa peau au soleil. Commandez dès maintenant votre Summer Pack, en édition limitée avec :
une cure complète solaire de 3 mois
une crème hydratante visage bio by Oolution offerte
une jolie trousse Les Miraculeux offerte
Pour vous accompagner tout l’été et avoir un bronzage parfait !

14/10/2021

7 PLANTES POUR MIEUX VIVRE VOTRE MÉNOPAUSE
Bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes ou encore l’instabilité émotionnelle, les végétaux sont de formidables alliés pour réduire les désagréments de la ménopause. Contenant des phytoestrogènes et des phytoprogestérones, la phytothérapie est préconisée pour soulager naturellement les symptômes chez les femmes ménopausées. Voici donc 7 plantes médicinales pour mieux vivre la ménopause et vous accompagner dans ce bouleversement hormonal.
Actée à grappes, pour lutter contre les bouffées de chaleur
Plus connue sous le nom de cimicifuga, l’actée à grappes est une plante provenant essentiellement des plaines de l’Amérique du Nord. Utilisée pour ses racines séchées et broyées, cette herbacée vigoureuse soulage les troubles liés aux menstruations ou à la ménopause, plus particulièrement les troubles neurovégétatifs (bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, troubles du sommeil, etc.). En phytothérapie, c’est la plante ménopause par excellence. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’usage de l’actée à grappes noires est considéré comme “cliniquement prouvé” dans « le traitement des symptômes gênants de la ménopause : bouffées de chaleur, transpiration excessive, troubles du sommeil et irritabilité ».
C’est pourquoi, nos compléments alimentaires ménopause ont été spécialement formulés à base d’actée à grappes, de sauge officinale et de kudzu pour accompagner les femmes à mieux vivre ce bouleversement hormonal.
Aubépine, la plante ménopause pour soulager les symptômes
Très utilisée pour lutter contre les troubles du sommeil ou l’anxiété, l’aubépine est une plante médicinale qui provient de la famille des rosacées. Elle est préconisée aussi pour soulager les bouffées de chaleur et l’irritabilité dues à la ménopause. À savoir que la baisse d’hormones, notamment les œstrogènes ou la progestérone, entraîne un bouleversement hormonal et des variations de l’humeur. Ainsi, l’aubépine est conseillée pour lutter contre ces désagréments et peut se consommer sous différentes formes : gélule, tisane, teinture ou en extrait fluide.
Millepertuis pour réduire les symptômes vasomoteurs
Selon plusieurs études scientifiques, le millepertuis, ou herbe de la Saint-Jean, réduirait l’intensité des bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées. Il serait aussi efficace dans les fluctuations de l’humeur. La femme, en période de ménopause, peut avoir une forte tendance à l’irritabilité, souvent plus susceptible ou plus sensible. Ainsi, la phytothérapie, et plus particulièrement le millepertuis, est idéale pour soulager les signes de la ménopause, grâce à sa concentration en phytoœstrogènes.
Sauge officinale, une plante œstrogénique
Appelée aussi salvia en latin, la sauge officinale a de nombreuses vertus pour accompagner les femmes en préménopause ou en période de ménopause. En effet, cette plante rustique, riche en tanins et des flavonoïdes antioxydants (composés phénoliques), est concentrée en actifs régulateurs de la sécrétion d’œstrogène. C’est ce qui explique pourquoi la sauge est une plante médicinale reconnue pour apaiser les bouffées de chaleur ou les sueurs nocturnes en période hormonale. À consommer en tisane, ou en poudre pendant 2 à 3 mois pour bénéficier des bienfaits. Découvrez dès maintenant nos gummies ménopause vegan formulés à base de sauge officinale et autres plantes reconnues pour leurs nombreux bienfaits afin de soulager les troubles liés à la ménopause.
Ginseng pour combattre la libido et sécheresse vaginale
Lors de l’arrêt des règles, la chute des hormones entraîne souvent une baisse de la libido chez la femme ménopausée, qui s’accompagne le plus souvent d’une sécheresse vaginale. Selon une étude scientifique, le ginseng aurait des bienfaits pour stimuler la fonction sexuelle féminine. Des vertus aussi bien physiques qu’au niveau mental. Le ginseng serait donc une plante présentant une bonne alternative aux thérapies conventionnelles pour atténuer les symptômes de la ménopause et améliorer la qualité de vie des femmes durant cette période.
Vigne rouge, une plante aux vertus hormonales
La vigne rouge, appelée aussi “vigne des teinturiers”, est une plante utilisée pour prévenir les troubles liés à la ménopause et au syndrome prémenstruel. Ses feuilles contiennent une grande quantité d’anthocyanosides, des polyphénols et des flavonoïdes, tandis que les pépins de vigne rouge sont riches en oligo-proanthocyanidines (OPC). Mais ce qui nous intéresse surtout, c’est la peau des raisins de vigne rouge qui contient du resvératrol, reconnu pour son activité estrogénique, proche de celle des estrogènes. La vigne rouge serait une plante idéale pour soulager les symptômes de la ménopause.
Plante grimpante vivace originaire du sud-est et de l’est de l’Asie, le kudzu thaï est utilisé pour ses vertus thérapeutiques dans la médecine chinoise traditionnelle depuis plus de 2000 ans. La variété la plus connue pour soulager les troubles de la ménopause est la Pueraria mirifica. Sa racine possède des principes actifs, riches en flavonoïdes, dont un particulièrement, le miroestrol, un phyto-œstrogène d’origine végétale similaire aux œstrogènes humains. Sous forme de complément alimentaire, le kudzu est une plante qui permet de mieux vivre votre ménopause.
En résumé, la phytothérapie est conseillée pour mieux vivre votre ménopause. Des plantes médicinales pour soulager les bouffées de chaleur et améliorer la qualité de vie des femmes ménopausées. À prendre en complément alimentaire sur plusieurs mois afin de bénéficier des bienfaits. Profitez dès maintenant de notre coffret trio ménopause, à base de vitamines, de fer et d’extraits de plantes pour favoriser l’équilibre hormonal féminin et retrouver un bien-être immédiat.
Kudzu, la plante idéale pour une ménopause apaisée

SOS Medecin Maroc

14/10/2021

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