Centre d'ostéopathie Anfa

05/02/2022

Brûlures d’estomac ? Attention à ceci !

27/01/2022

La hernie discale en plus clair !

Marre d'entendre des termes compliqués quand il s'agit de tes douleurs de dos ? Je t'explique de manière CLAIRE et concise qu'est ce que la hernie discale ...

17/12/2021

La posture se cache dans chacune des situations statiques de notre quotidien, que l’on soit assis, debout ou allongé. Le corps doit s’organiser en permanence pour lutter contre les effets contraignants de la gravité sur nos propres structures, notamment articulaires. Il semblerait que l’être humain ne soit pas fait pour rester autant statique qu’il ne l’est dans notre mode de vie actuel. C’est probablement la raison pour laquelle les signes radiologiques d’arthropathie cervicale ou lombaire sont si fréquents après 50 ans, au point que certaines recherches posent la question de classer l’usure de la colonne vertébrale comme étant la normalité à partir d’un certain âge. Cela est d’autant plus vrai chez les personnes qui travaillent toute leur carrière dans la position assise, qui sont génétiquement prédisposées à l’arthrose et qui ont une existence majoritairement sédentaire.

Sans en arriver à ce stade avancé des effets de la posture, le fait de soigner sa manière de se tenir statique contribue déjà à éviter certaines douleurs et tensions qui en découlent. Pourquoi avoir besoin de bouger ? Pour la même raison que l’on change régulièrement de position durant son sommeil : éviter l’ischémie. L’ischémie est l’insuffisance de circulation sanguine locale entraînant une diminution de l’apport en oxygène aux cellules du corps qui en ont besoin. Le fait de rester statique provoquerait des effets locaux d’ischémie sur les tissus dont la micro-vascularisation serait diminuée temporairement .Le sang doit circuler partout, irriguer chaque petite structure et ce en permanence. En ostéopathie l’un des principes fondamentaux ,considère que les troubles fonctionnels n’apparaissent pas tant que les différents tissus du corps sont correctement vascularisés. La bonne vascularisation de tous les tissus corporels est le lien fondamental entre ostéopathie et posture. Le mouvement engendre localement une augmentation du flux sanguin, c’est pour cela que l’ostéopathe s’applique à redonner la mobilité de chaque tissu qui bouge moins bien sur votre corps. Mais une fois que vous êtes sorti de son cabinet, c’est à vous de le faire bouger !

29/09/2020

Quelles conséquences une entorse de cheville peut avoir sur le long terme si elle n’est pas prise en charge correctement ?
Aujourd’hui Thomas Sarlat Ostéopathe DO vous parle de traitement de l’entorse et de compensations posturales .

manuelle

21/09/2020

C'est par le biais des tendons que les muscles, lorsqu'ils se contractent, permettent la mobilisation des articulations.

Par exemple, c'est le tendon bicipital qui s'attache à la partie supérieure de l'avant-bras qui va permettre la flexion du coude lorsque vous contractez votre biceps.

Les tendons sont donc susceptibles de s'inflammer. Cela est fréquemment le cas chez les sportifs par exemple lorsque la zone est particulièrement musclée et que le tendon n'a pas la solidité nécessaire pour supporter les efforts auxquels il est soumis.

Les autres causes sont :

les efforts (le plus souvent intenses) surtout en cas de frottement ;
les gestes répétés (sport, travail ou bricolage, par exemple)
le décalage articulaire (une articulation désaxée va imposer une tension anormale au tendon) ;
les infections dentaires ;
certains médicaments (les fluoroquinolones, les corticoïdes) ;
un déséquilibre nutritionnel (excès de viande rouge ou alimentation acidifiante).
Le tendon inflammé devient douloureux, notamment à la palpation et à la contraction musculaire.

Les zones les plus fréquemment concernées sont :

l'épaule (tendons de la coiffe des rotateurs) ;
le coude (tennis elbow et golf elbow) ;
le poignet ;
le p***s (pubalgie qui concernent de nombreux footballeurs) ;
le talon (atteinte du tendon calcanéen, dit d'Achille).
L'ostéopathie peut très facilement soulager les tendinites qui ont pour origine un décalage articulaire. Il suffit dans ce cas de vérifier la conformité anatomique des structures et de réaligner celles qui sont désaxées.

Ces causes sont les plus fréquentes, ce qui permet d'obtenir de très bons résultats la majeure partie du temps.
Le traitement ostéopathique est doux dans la mesure où la zone est généralement très douloureuse. C'est le traitement facial qui sera privilégié.

30/06/2020

12/03/2020

01/01/2020

Le centre d’ostéopathie Anfa vous souhaite une excellente année 2020 🎉

27/10/2019

https://m.youtube.com/watch?v=C_spqwGPkD4

Trouver un ostéo c'est facile. Trouver un BON ostéo, c'est une autre paire de de manches :) Liens vers les Vidéos Précédentes : ✔︎ Grossesse et Mal de Tête h...

10/06/2019