Carpe Diem

21/10/2018

Merci pour vos chaleureux messages ☺️
Pour votre information Carpediem SPA a été remplacé par < l’Adresse >
Un salon et SPA qui saura aussi prendre soin de vous 😊

25/04/2014

MANICURE SPA + PEDICURE SPA A 260 dhs !!
Avec les produits OPI

24/04/2014

Magnifique couleur !!!! Rdv au 0522203784

11/04/2014

Venez decouvrir les belles couleurs de nos vernis permanents 150dhs :-)

09/04/2014

Pour feter le printemps super promo de la semaine :
Hammam +Massage +brushing a 300 Dhs
Rdv au 0522203784

07/04/2014

02/04/2014

Un Hammam pour vous rechauffer les filles ?
Rdv au 0522203784

01/04/2014

Le rêve... pas vrai les filles ?!!!!

31/03/2014

Un ventre plat?

- Boire beaucoup : L'eau permet de réguler la température du corps. La régulation de la température du corps sert à éliminer les graisses.

- Veiller à faire des repas équilibrés et sains : Manger des légumes et des fruits et éviter les matières grasses.

Privilégier les légumes et les fruits qui sont bons pour la santé, plutôt que les fritures qui sont bien trop grasses.

- Faire du sport : Une séance de 30 min à 1h, 3 fois par semaine devrait suffire. Choisir des activités sportives comme le jogging ou le vélo, ou faire des abdos.

- Éviter de grignoter entre les repas : Si vous avez vraiment faim, manger un fruit ou quelque chose de léger et bois de l'eau. Vous devez respecter vos sensations de faim, le but n'est pas de se priver mais de limiter les quantités.

- Occuper votre l'esprit : Faites-vous un joli vernis, lisez un livre, sortez avec des amis, faites le ménage, brossez-vous les dents, faites du shopping, sortez dehors... ça vous permettra de penser à autre chose et donc ne pas être tentée de manger.