Karine Auffret Hypnotherapeute

29/09/2025

✨ Et si tu avais le pouvoir de transformer ton état intérieur, à tout moment ?
C’est exactement ce que permet l’auto-hypnose : une pratique simple, naturelle, accessible à toutes.

➡️ Dans ce carrousel, je t’explique :
🌿 Ce qu’est l’auto-hypnose
🌿 Pourquoi ça fonctionne
🌿 Les bénéfices concrets pour ton quotidien
🌿 Un petit rituel facile à tester dès ce soir

Tu verras, il suffit parfois de quelques minutes pour retrouver calme, clarté et énergie.

💌 Envie d’aller plus loin ? Écris-moi et je t’offre une séance guidée d’auto-hypnose.

28/09/2025

06/09/2025

✨ La rentrée, les enfants, la to-do list qui déborde… et toi dans tout ça ?

Offre-toi une bulle rien qu’à toi pour aborder les choses différemment 🌟

👉 Atelier d’hypnose “Retrouver son espace à soi”

Take Care 🙏🏻

29/07/2025

🙌🙌

Le bien-être en entreprise, encore et toujours.🙏🤗
Merci Radio Factory pour ce beau partenariat et à toi Salwa FIKRI pour ton professionalisme et ton grand cœur.

Toute l'équipe du Cercle Ho - Thérapies Holistiques est fière et heureuse de promouvoir toutes ces belles pratiques des thérapies alternatives.


d .by.ak .drissi_psychocorpstherapie .nutritherapeute .maroc

21/07/2025

RE:CONNECT…..

https://www.instagram.com/reel/DMXMDC4tsgY/?igsh=d3RneWh2OWNldnpr

08/05/2025

*** ATELIER HYPNOSE COLLECTIVE***
Avec .by.ak

Un atelier pour se recentrer, se ressourcer, se retrouver au cœur de Soi❤️ Un moment pour se faire de bien!

Jeudi 15 mai à 18h30 au Cercle Ho- Thérapies Holistiques (Casablanca)

Inscriptions par email à cercleho@gmail.com

08/04/2025

CROIS EN TOI // CROÎS EN TOI

C’est un ami avec qui je discutais dernièrement qui a fait allusion à ce jeu de mot, qui a eu un impact tellement juste en moi.

Puis, hier soir en faisant réviser ma fille sur sa leçon « qu’est ce qu’un Être vivant », cela m’a à nouveau ramené à cette idée tellement simple et pourtant qu’on oublie trop souvent dans notre quotidien infernal.

Alors pour reprendre la leçon de ma fille de 8 ans, un Être vivant est un organisme qui vit :

🌱 il nait > Naissance
🍽️ il se nourrit > Alimentation
🌳 il grandit > Croissance
👶 il se reproduit > Reproduction
🍂 il meurt > Mort

Niveau CE2 😅😅

Si je fais le parallèle, croire en soi, c’est :
👉 oser plonger à l’intérieur
💃 écouter les messages du corps (notre Temple)
🦋 libérer ce qui entrave la croissance
🫶 laisser l’Âme s’épanouir…

ENVIE DE CROÎTRE EN TOI ?

À travers mes pratiques — l’Hypnose, FlowNergy® (danse intuitive), l’InnerDance — je te guide à reconnecter à ta puissance intérieure, à ta vérité, et à ton élan de vie à travers le corps, l’esprit et l’Âme.

MP pour toutes renseignements

13/03/2025

🔮 Tu ressens une fatigue inexpliquée ?🌪️ Des émotions bloquées qui tournent en boucle ?💭 Un mental qui ne s’arrête jamais ?➡️ Et si ton énergie vitale avait juste besoin d’être réveillée ?

27/02/2025

🌿 Être émerveillable 🌿

Nous vivons dans un monde où les tragédies s’enchaînent, où les mauvaises nouvelles captent toute notre attention. Chaque jour, on nous rappelle ce qui va mal.

Mais qu’en est-il de ce qui va bien ? De la beauté du monde, des instants simples et lumineux qui nous entourent ? ✨

Être émerveillable, c’est choisir de ne pas se laisser happer par le bruit ambiant, c’est garder cette capacité à s’émouvoir d’un rayon de soleil, d’un sourire échangé, du parfum du matin. C’est voir la magie dans l’ordinaire, même quand tout semble gris.

👉 Aujourd’hui, je t’invite à lever les yeux de ton écran, à respirer profondément et à observer : qu’est-ce qui, là maintenant, peut éveiller ton émerveillement ? ✨

🌹

11/02/2025

🔄 TOUJOURS S’ADAPTER…..AU POINT DE S’OUBLIER?

L’hyperadaptation émotionnelle, c’est un mécanisme inconscient qui nous pousse à faire passer les autres avant nous, à dire “oui” quand on@pense “non”, à être fort.e pour ne pas déranger, jusqu’à perdre de vue nos propres besoins.

⚠️ Et si survivre nous avait appris à nous effacer ?

👍 Bonne nouvelle : ce schéma n’est pas une fatalité !!!
Il est possible de se retrouver, pas à pas…

💛 Prends conscience. Exprime-toi. Ose dire non. Choisis-toi.

Et si, l’hypnose pourrait t’aider à reprogrammer ce schéma….

10/02/2025

🌸 Chaque jour, un pas…..une rencontre avec Soi 🫶

La vie nous invite à avancer, à nous redécouvrir à chaque instant.

Parfois dans la douleur, parfois dans l’épreuve, parfois dans le doute, mais toujours avec cette force en nous qui nous pousse à grandir.

Chaque étape est une invitation à t’écouter, à t’aimer et à t’honorer un peu plus 🌺

Peu importe où tu en es aujourd’hui, souviens-toi que chaque étape est une porte vers une version plus alignée de toi-même….

Alors,

🙏🏻 Marche avec Foi
💃 Danse avec Confiance
💛 Respire avec Amour

Aime-toi dans tes élans, mais aussi dans tes silences !

💪