Circonscription sanitaire d'Imouzzer

Circonscription sanitaire d'Imouzzer La circonscription sanitaire d'imouzzer couvre ,les communes rurales ,d'imouzzer , tiQQi ,Tadrart ,Aziar

ان شاء الله سيتم القيام بعملية استدراكية لتلقيح للاطفال التابعين للمركز الصحي لايموزار ايام 31 اكتوبر, 1 ,2 نونبر , من ...
27/10/2014

ان شاء الله
سيتم القيام بعملية استدراكية لتلقيح للاطفال التابعين للمركز الصحي لايموزار ايام
31 اكتوبر, 1 ,2 نونبر , من طرف الفريق الصحي المتنقل.
فالمرجوا من الساكنة المساهمة عن طريق اشراك الاطفال الذين لم يكملوا تلقيحاتهم,و سيتم بحول الله المرور بنقط التلقيح المعتادة بالدواوير .
اما الفئةالعمرية المعنية فهي :

الاطفال الى غاية 5 سنوات :
naissance,2mois;3mois,4mois.6mois,1an;18mois,5ans
و الفتيات فوق 15 سنة .للتلقيح ضد الكزاز
والسلام

لصحة جيدة
06/10/2014

لصحة جيدة

تختلف كمية السوائل حسب العمر، الوزن والحركة البدنية. كما أن الطقس يلعب دوراً كبيراً في تحديد كمية الماء اللازمة للجسم، و...
27/09/2014

تختلف كمية السوائل حسب العمر، الوزن والحركة البدنية. كما أن الطقس يلعب دوراً كبيراً في تحديد كمية الماء اللازمة للجسم، وكلّما ازدادت حرارة الطقس كلما احتاج الجسم إلى كمية أكبر من الماء.

الأطفال (عمر سنة وما فوق):

شجِّع طفلك منذ الصغر على شرب الماء بانتظام، وحسب العمر فيحتاج الطفل إلى حوالي
0.8-1.4 ليتر في اليوم.

المراهقون:

يحتاج المراهق إلى 1.6 ليتر في اليوم على الأقل، وتزيد الكمية حسب الحركة البدنية.

البالغون:

يحتاج الشخص الراشد إلى حوالي 1.5- 2 ليتر في اليوم أي ما يعادل 8 أكواب مياه. وهذا يكفي لغالب الأشخاص في الطقس المعتدل. وتزداد الكمية في الطقس الحار.

عند ممارسة التمارين الرياضية:

يجب المواظبة على شرب الماء أثناء ممارسة الرياضة. يُنصح بشرب كوب من الماء قبل التمرين ونصف كوب كل 20 دقيقة. بعد الإنتهاء يجب التعويض عن السوائل المفقودة بالماء أو السوائل، خاصة إذا كان التمرين شديد القوة.

عند اتباع الحمية لتخفيف الوزن:

في هذه الحال عليكِ المثابرة على شرب الماء لتأمين حاجة الجسم، كما برهن أيضاً أنه يساعد في عملية خسارة الوزن. تناولي 2- 3 ليتر في اليوم وستكتشفين أن هذا يساعدك على ضبط الشهيّة أيضاً!

السلام عليكميوم السبت الماضي وضع محسن رهن اشارتي , كرسي متحرك ,اذا كنتم تعلمون بشخص في حالة معوزة ,من قيادة ايموزار و في...
21/09/2014

السلام عليكم
يوم السبت الماضي وضع محسن رهن اشارتي , كرسي متحرك ,اذا كنتم تعلمون بشخص في حالة معوزة ,من قيادة ايموزار و في حالة صحية تستوجب استعماله للكرسي فالمرجوا ان يتم اقتراح اسمه عن طريق رسالة شخصية
و السلام

حمية مرضى السكري
09/09/2014

حمية مرضى السكري

تنويع الوجبات و عدم الاكل بينها
07/09/2014

تنويع الوجبات و عدم الاكل بينها

المغاربة يظلون ، من الشعوب التي لا تستهلكُ الحليب بشكل كبير. حيث يتراوح متوسط استهلاك الفرد بين 45 و50 لتر في السنة؛ أي ...
04/09/2014

المغاربة يظلون ، من الشعوب التي لا تستهلكُ الحليب بشكل كبير. حيث يتراوح متوسط استهلاك الفرد بين 45 و50 لتر في السنة؛ أي أقل بكثير من المعدل الذي حددتهُ منظمة الصحة العالميَّة المقدر بـ90 لتراً. مما يجعلُ المغرب متخلفاً في التصنيف عن الدول المتقدمة المستهلكة للحليب، حيث يصلُ استهلاك الفرد الواحد على 110 لترات سنوياً.

الجريدة الرسمية ل 2 سبتمبر ~سن التقاعد 65 سنة رسميا ~
03/09/2014

الجريدة الرسمية ل 2 سبتمبر ~سن التقاعد 65 سنة رسميا ~

الالياف
02/09/2014

الالياف

يوم12 شتنبر 1978 في مؤتمر ألماآتا بالاتحاد السوفيتي (السابق) ظهر لاول مرة مفهوم الرعاية الصحية الأولية,واعتبرها مفتاح تح...
01/09/2014

يوم12 شتنبر 1978 في مؤتمر ألماآتا بالاتحاد السوفيتي (السابق) ظهر لاول مرة مفهوم الرعاية الصحية الأولية,واعتبرها مفتاح تحقيق الصحة للجميع ,وجاءت توصيات هذا المؤتمر منسجمة مع اهداف الالفية في مجال الرعاية الصحية ,و التي تحدد دور الرعاية الصحية الاولية فيما يلي :
1/التوعية الصحية
2/البيئة السليمة و المياه الصالحة للشرب
3/التغذبة الجيدة
4/صحة الام و الطفل
5/تلقيح الاطفال ضد الامراض الشائعة
6/مكافحة الأمراض المتوطنة
7/علاج الأمراض الشائعة
8/توفير العقاقير (الأدوية) الأساسية
هذه هي مهام المراكز الصحية التي تركز على الحماية من الامراض قبل العلاج la Prévention , على خلاف المستشفيات التي تتوفر على خدمات العلاج بعد المرض,و في ما يخص اقليم اكادير اداوتنان فهو يتوفر على مراكز تامري ايموزار امسكرود و تامراغت كوحدات قروية مجهزة بدور الولادة اضافة لبنسركاو امسرنات السلام تكوين القدس تالبورجت بواركان الباطوار كمراكز حضرية بالاضافة للمراكز القروية تدرارت تقي ازيار امسكر اقصري اغالن اساكا تغازوت ... اتمنى ان اكون قد وفقت في ايصال دور هذه الوحدة الصحية لساكنة ايموزار و العفو.
(الصورة منقولة من صفحة ايموزار live مباشر)

استهلاك 5 من الفواكه و الخضر بشكل يومي ,بمعنى 3 حصص خضر و 2 حصص من الفاكهة مثلا .لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والألي...
01/09/2014

استهلاك 5 من الفواكه و الخضر بشكل يومي ,بمعنى 3 حصص خضر و 2 حصص من الفاكهة مثلا .
لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف والتي لها أثر إيجابي على الصحة. و لديها دور وقائي من الأمراض ، مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسمنة، ومرض السكري ... والأهم من ذلك أنها توفر مجموعة متنوعة ورائعة من النكهات، وبالتالي الجمع بين الصحة والمتعة.

Address

Imouzzer Des Ida Ou Tanane

Telephone

0662020961

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Circonscription sanitaire d'Imouzzer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Circonscription sanitaire d'Imouzzer:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category