01/02/2026
كيفاش تعامل مع مرض "كرون" في رمضان؟ 🌙🩺
بزاف ديال المرضى بـ Maladie de Crohn كيكونوا خايفين مع قرب رمضان. واش نصوم؟ واش المصران غا يتحرك عليا؟ كيفاش ناكل؟ هاد المنشور فيه كاع التفاصيل اللي غاتحتاجوها مع نصائح الدكتور السعدي عبد السلام.
📸 لقطات حقيقية من قاعة الفحص بالعيادة
هاد الصور كيبينو ليكم شنو كيشوف الدكتور لداخل بالمنظار و كفاش الحالة كتطور من حادة ل مستقرة، وكل حالة عندها خصوصيتها:
الحالة الأولى : كتشوفو هنا التهاب حاد مع وجود بقع بيضاء وتقرحات واضحة على جدار المصران. هاد المنظر كيبين بلي المرض "نايض" (Active) والمصران كيعاني من جروح حقيقية، فهاد الحالة الصيام كيكون صعيب ومحتاج استشارة طبية دقيقة.
الحالة الثانية : هنا كيبان نوع آخر من الالتهاب، كاين احمرار شديد ومنتشر كيشمل المنطقة كاملة (Diffuse Erythema). هاد الحالة كتعطينا فكرة على مدى انتشار المرض لداخل، وهاد الدقة فالتشخيص هي اللي كتخلي
الدكتور يحدد ليك واش تقدر تصوم بلا ما تضرر صحتك.
الحالة الثالثة (الصورة اللي فيها التهاب خفيف): هادي كتقدر تكون مرحلة "بداية الاستقرار" (Stabilisation) أو التهاب أقل حدة من اللولين، ورغم ذلك، خاص الطبيب يشوف واش كافية باش المريض يصوم بأمان
1. شكون أنا؟ وفين واصل مع المرض؟
قبل ما تقرر تصوم، خاصك تعرف أن مريض كرون كيدوز من جوج حالات:
🟢 حالة السكون (Remission): هي ملي كيكون المرض ناعس، ما عندكش وجع، الخروج طبيعي، والتحاليل مزيانة.
القرار: غالباً كتقدر تصوم، وبالعكس الصيام كيعاون المصران يرتاح وينقص الالتهاب.
🔴 حالة النشاط (Poussée): هي ملي كيكون المرض نايض (بحال اللي كتشوفو فالصور)، عندك وجع، إسهال متكرر، دم، أو نقص فالوزن.
القرار: الصيام هنا خطر. الذات محتاجة دوا فالساعة وسوائل باش ما يقعش جفاف أو ضيق فالمصران.
2. قائمة الطعام: شنو ناكل وشنو نتجنب؟ 🍽️
مرضى كرون خاصهم "ريجيم" خاص في رمضان باش يتفادوا النفخ والوجع:
✅ مسموح (صديق المصران):
النشويات البيضاء: روز أبيض، بطاطا مسلوقة (بدون قشرة)، خبز أبيض.
البروتينات السهلة: دجاج مبخر أو مشوي، حوت أبيض، بيض مسلوق.
الخضر المطبوخة مزيان: جزر، قرعة خضراء (بلا قشور ولا زريعة).
الفواكه: بنان طايب، تفاح محكوك ومطبوخ.
❌ ممنوع (عدو المصران):
المقليات: البريوات، الشباكية، والفريت (كتزيد الالتهاب فوراً).
القطاني: اللوبيا، العدس، والحمص كيديرو غازات مجهدة.
الألياف القاصحة: الخبز الكامل، النخالة، القشور ديال الخضر والفواكه.
المشروبات الغازية والعصائر المصنعة: فيها سكر كيسبب إسهال سريع.
3. جدول اليوم الرمضاني (الخطة التطبيقية) ⏰
عند الأذان: ما تعمرش المعدة بالماء بارد. خذ كاس ماء دافئ + 1 أو 3 تمرات. ارتاح 10 دقائق (صلي المغرب) عاد كمل.
الوجبة الرئيسية: شوربة خضر مطحونة + طرف ديال الدجاج أو الحوت + شوية روز. ابعد على "الشهيوات" المعمرة والمعجنة.
بين الفطور والسحور: شرب الماء "جغمة بجغمة" كل نصف ساعة. ما تشربش لتر فدقة واحدة حيت غا يخرج فالبول وما تستافدش منه.
السحور: وجبة ضرورية. أفضل سحور هو الروز بالحليب أو شوية ديال "الجبن" مع خبز أبيض وبنانة.
4. فقرة مهمة: الجانب النفسي والراحة الروحية 🧘♂️
مرض كرون كيتأثر بزاف بـ الجهاز العصبي والتوتر. رمضان فرصة ذهبية باش المصران ديالك يبرد، حيت الأجواء الروحية والسكينة( الذكر،الصلاة،الخشوع،الإستماع للقرآن الكريم)كتعاون في خفض هرمونات التوتر. حاول تبعد على المشاكل، وعطي لراسك وقت للراحة والنوم الكافي. الراحة النفسية فرمضان هي "دوا" تكميلي كيعاون الأدوية باش مفعولها يكون أقوى.
5. الدواء وتوقيته 💊
ما تبدلش وقت الدواء من راسك.
أغلب أدوية كرون (بحال Pentasa أو Imurel) كتقدر تاخدهم فالفطور والسحور.
إلا كنتي كدير العلاج البيولوجي، راه ما كيتفطرش وكمل حصصك عادي فموعدها.
6. فوقاش خاصك تـفـطـر فوراً؟ (علامات الخطر) ⚠️
إلا كنتي صايم وحسيتي بهادشي، خاصك تفطر وتعلم الطبيب:
وجع حاد فالبطن ما بغاش يبرد.
إسهال مستمر (فايت 5 مرات فالنهار).
سخانة أو ردان.
فشل شديد ودوخة (علامة الجفاف).
💡 نصيحة أخيرة من الدكتور السعدي:
كل حالة "كرون" هي حالة خاصة ومختلفة على الأخرى. قبل ما يبدا رمضان، ضروري تمشي عند الطبيب ديالك يدير ليك فحص سريع باش يعطيك "الضوء الأخضر" للصيام بأمان.
صحتكم هي الأولوية، ورمضان مبارك سعيد.
طهور إن شاء الله للجميع.
🩺 الدكتور عبد السلام السعدي
أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد
📍 العنوان: اسيف ب 364، مراكش (قرب ثانوية الإمام مالك)
📞 الهاتف الثابت: 0524310159 ☎️
📱 واتساب: 0663102314
#تطوان
