What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:30 Wednesday 09:00 - 19:30 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00 Saturday 09:00 - 14:00

Kineosteo badri

Home
Morocco
Mohammedia
Kineosteo badri

Centre de kinésithérapie et d’Ostéopathie
👨‍⚕ Ex kinésithérapeute
📝 Kinésithérapie | Physiothérapie | Cupping | Dry Needling

22/11/2025

كتحس بألم في الركبة ملي كتطلع أو كتهبط الدروج؟ ⛰️ واش كتعتابرو أمر عادي؟

هاد الوجع في الصعود أو النزول هو غالباً إشارة قوية على:
- ضعف في العضلات المحيطة بالركبة.
- اختلال بسيط في التوازن الحركي للمفصل.

إلى تهمل المشكل، يقدر يتطور لـ مشكل غضروفي أو آلام مزمنة كتعيق الحركة ديالك اليومية.

🩺 الحل في العلاج الطبيعي:
- تقييم دقيق لحالة الركبة ونمط الحركة ديالك.
- برنامج تمارين موجهة لتقوية الفخذين والأرداف (اللي هما المحرك الأساسي للركبة).
- تصحيح الوضعية باش ترجع الحركة ديالك سلسة وآمنة 100%.

🎯 هدفنا الوحيد: ركبتين قويتين، حياة بلا آلام، وصعود ونزول الدروج بكل سهولة وثقة.

#إكسبلور #اكسبلور #لايك #ريلز #علاجات #ترويض

19/11/2025

🦵 التمزّق أو الشق الهلالي ماشي غير “ألم فالركبة”… بل إصابة كتقيس واحد من أهم العناصر لي كتثبت المفصل وتخليه يخدم بسلاسة.

🎯 العلاج المبكر والتشخيص الصحيح كيساعد المفصل يرجع يخدم بطريقة طبيعية ويمنع المضاعفات على المدى الطويل.

#إكسبلور #اكسبلور #لايك #ريلز #علاجات #ترويض

17/11/2025

مع انخفاض درجات الحرارة، تميل العضلات إلى التقلص، وتتباطأ الدورة الدموية، مما يجعل المفاصل أكثر تيبّسًا وحساسية للألم.

🔥 وللوقاية من ذلك:
احرص على تدفئة جسمك بملابس مريحة ودافئة، وابدأ يومك ببعض الحركات الخفيفة لتنشيط العضلات وتحفيز الدورة الدموية.
حتى في الأوقات الباردة، لا تتوقف عن الحركة، بل قلّل المجهود وحافظ على نشاط معتدل ودافئ.

🧤 نصائح فعّالة:
• ارتدِ طبقات ملابس دافئة ومريحة.
• قم بتمارين بسيطة صباحًا لتحريك المفاصل.
• تجنّب الجلوس لفترات طويلة دون حركة.
• استشر أخصائي العلاج الطبيعي للحفاظ على مرونة المفاصل.

✅ النتيجة: مفاصل دافئة = حركة أسهل وراحة أكبر دون ألم.

#إكسبلور #اكسبلور #لايك #ريلز #علاجات #ترويض

13/11/2025

🏋️‍♂️ بعد التمرين، الجسم ما كيساليش خدمتو... كيبدا مرحلة جديدة: مرحلة التعافي!

هاد الفترة مهمة بزاف باش العضلات ترتاح، تتصلح، وترجع أقوى للجولة الجاية 💪

بزاف ديال الناس كيهملو هاد المرحلة، والنتيجة؟ تعب مزمن، شدّ عضلي، وآلام كتأثر على الأداء.
أما مع العناية الصحيحة, شرب الماء، التمديد، الراحة، والنوم الكافي, الجسم كيعوّض طاقتو بسرعة ويرجع فالتوب 🔥

👣 Contactez-nous pour un diagnostic précis et un suivi personnalisé selon votre activité.

‎تواصل معنا للحصول على تقييم دقيق وبرنامج علاجي يناسب مجهودك الرياضي.

☎️ 05.21.22.21.22
📞 06.91.40.14.23
📍 22، حي الرياض السلام 3، المحمدية

🕒 أوقات العمل :
🔹 الإثنين - الجمعة : 9h00 - 19h30
🔹 السبت : 9h00 - 14h00
🔹 الأحد : مغلق

#إكسبلور #اكسبلور #لايك #ريلز #علاجات #ترويض

09/11/2025

✨ Prenez soin de votre corps avant qu’il ne vous le rappelle.
Offrez-vous un moment de détente et de libération des tensions musculaires et articulaires 🔋

💆‍♂️ ‎حجامة طبية 100% تتم بطريقة علمية على يد مروض طبي معتمد، أخصائي في الطب الصيني وتقويم العظام.
تساعد على تنشيط الدورة الدموية، تخفيف الألم، والتخلص من السموم بشكل طبيعي.

🧴 ‎المكان مجهّز بأحدث المعدات ذات الاستخدام الواحد، مع احترام تام لشروط النظافة والتعقيم.

📅 Réservez dès maintenant votre séance et ressentez la différence dès la première visite.
📞 06 57 90 33 86
📍 Kine.Osteo Badri – Mohammedia

07/11/2025

🦶 بزاف ديال الناس كيربطو وجع القدم مباشرة بالحذاء…
ولكن الحقيقة؟ السبب ممكن يكون أعمق بزاف!
طريقة المشي، أو مشكل فالركبة أو الكاحل، أو حتى اضطراب جا من العمود الفقري، كلهم عوامل كيساهمو فالألم بلا ما نحسو.

⚠️ تجاهل هاد العلامات كيزيد المشكل مع الوقت، وكيأثر حتى على التوازن والحركة اليومية.
العلاج الصحيح كيبدا بتشخيص دقيق باش نعرفو السبب من الأصل، ماشي غير الأعراض.

👣 Contactez-nous pour un diagnostic précis et un traitement personnalisé.
‎تواصل معنا للحصول على تقييم شامل وعلاج يناسب حالتك.

📞 06.91.40.14.23
☎ 05.21.22.21.22
📍 22، Lot Riad Essalam 3، المحمدية

🕒 أوقات العمل :
🔹 الإثنين - الجمعة : 9h00 - 19h30
🔹 السبت : 9h00 - 14h00
🔹 الأحد : مغلق

#إكسبلور #اكسبلور #لايك #ريلز #علاجات #ترويض

01/11/2025

🎮 الألعاب الإلكترونية ولات عند بزاف ديال الشباب جزء من حياتهم اليومية، ولكن الجلوس بزوايا خاطئة ولساعات طويلة كيعرض العمود الفقري والرقبة لضغط كبير بلا ما نحسو به.

⚠️ النتيجة؟ آلام مزعجة، شدّ عضلي، وتنميل كيعطّل التركيز ويأثر حتى على جودة اللعب. كل دقيقة راحة أو تمدد تقدر تحميك من مشاكل مزمنة على المدى الطويل 💡

👣 Contactez-nous pour un diagnostic précis et un accompagnement adapté à votre posture.
‎تواصل معنا للحصول على تقييم دقيق للوضعية وعلاج مناسب لحالتك.
☎ : 05.21.22.21.22
📞 : 06.91.40.14.23
📍 : 22, Riad Essalam 3, Mohammedia
🕒 أوقات العمل :
🔹 الإثنين - الجمعة : 9h00 - 19h30
🔹 السبت : 9h00 - 14h00
🔹 الأحد : مغلق

#إكسبلور #اكسبلور #لايك #ريلز
#علاجات #ترويض #المغرب #ترند

30/10/2025

💨 فاش كتدير مجهود فالرياضة، النفس ديالك هو الوقود ديال القوة والطاقة.
بزاف ديال الناس كيركّزو على الحركات والوزن… ولكن كينساو يتنفسو بطريقة صحيحة.

⚠️ النتيجة؟ تعب سريع، توتر عضلي، وضعف في الأداء.
أما التنفس المنتظم والعميق، كيعطي توازن، تركيز، وقوة أكثر مع كل حركة 💪 وخا التفاصيل صغيرة، الفرق كيبان فالنتائج!

👣 Contactez-nous pour un diagnostic précis et un traitement adapté à votre situation.
‎تواصل معنا للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب لحالتك.

📞 : 06.91.40.14.23
☎️ : 05.21.22.21.22
📍 : 22, Lot Riad Essalam 3, Mohammedia

🕒 أوقات العمل :
🔹 الإثنين - الجمعة : 9h00 - 19h30
🔹 السبت : 9h00 - 14h00
🔹 الأحد : مغلق

#إكسبلور #اكسبلور #لايك #ريلز
#علاجات #ترويض

29/10/2025

🚗 الجلوس فالطوموبيل كيبان بسيط… ولكن الساعات الطويلة فالقيادة كتسبب ضغط كبير على العمود الفقري وأسفل الظهر.

🔄 الوضعية الغلط كتخلّي العضلات تشدّ، والدورة الدموية تضعف، والنتيجة: تعب وألم مزمن بدون سبب واضح.
💡 باش تحافظ على ظهرك، جرّب تغيّر الزاوية ديال الكرسي، قرّب المقعد من المقود، وخد راحة قصيرة فكل رحلة طويلة.

📞 احجز موعدك الآن:

☎ : 05.21.22.21.22
📞 : 06.91.40.14.23
📍 : 22, Riad Essalam 3, Mohammedia

🕒 أوقات العمل :
🔹 الإثنين - الجمعة : 9h00 - 19h30
🔹 السبت : 9h00 - 14h00
🔹 الأحد : مغلق

#إكسبلور #اكسبلور #لايك #ريلز
#علاجات #ترويض

28/10/2025

استفيدو من أيام الحجامة الوقائية، للتخلص من السموم وتحفيز الدورة الدموية لتعزيز عملية الشفاء الخاصة بجسمك، واستعد للشعور بالنشاط والحيوية في أيام الشفاء.

Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous :
‎لمزيد من المعلومات أو لتحديد الموعد

📞 : 06.91.40.14.23
☎️ : 05.21.22.21.22
📍 : 22, Riad Essalam 3, Mohammedia

🕒 Nos horaires d’ouverture مواعيد عملنا:
Du lundi au vendredi : 9h00 - 19h30
Samedi : 9h00 - 14h00
Dimanche : Fermé

21/10/2025

بزاف ديال الناس كيسمعو طقطقة فالمفاصل وكيخافو تكون علامة مرض أو خشونة…
لكن الحقيقة مختلفة تماماً 👇

💡 فالأغلب، الصوت ناتج عن تحرّك الغازات داخل المفصل، وهادشي طبيعي وما فيه حتى خطر.

⚠️ غير إلى كانت الطقطقة مصحوبة بألم أو انتفاخ، هنا خاص تقييم مهني لتجنب أي مشكل مستقبلي.
الجسم ديالك كيعطيك إشارات…

واهتمامك بها اليوم كيساعدك تحافظ على حركتك وصحتك غداً!

#إكسبلور #اكسبلور #لايك #ريلز
#علاجات #ترويض

16/10/2025

🏋️‍♂️ فـ CrossFit، القوة والسرعة ضروريين، ولكن التقنية الصحيحة هي الأساس باش تحمي جسمك من الإصابات.

بزاف ديال الناس كيديرو مجهود كبير بلا ما يراقبو الوضعية ديالهم، والنتيجة؟ شد عضلي، آلام فالظهر أو الركبة، وحتى إصابات مزمنة.
⚠️ الإصابات ما كتجيش من التمرين، ولكن من الطريقة!

كل حركة خاصها تكون مضبوطة، متوازنة، ومرافقة بتسخين جيد.

👣 Contactez-nous pour un diagnostic précis et un traitement adapté à votre situation.
‎تواصل معنا للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب لحالتك.

☎ : 05.21.22.21.22
📞 : 06.91.40.14.23
📍 : 22, Riad Essalam 3, Mohammedia

🕒 أوقات العمل :
🔹 الإثنين - الجمعة : 9h00 - 19h30
🔹 السبت : 9h00 - 14h00
🔹 الأحد : مغلق

#إكسبلور #اكسبلور #لايك #ريلز
#علاجات #ترويض

Address

Mohammedia

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:30
Wednesday	09:00 - 19:30
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 14:00

Telephone

+212657903386

Website

https://linktr.ee/kinosteo.badri

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kineosteo badri posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mohammedia?