مركز ليان للصحة و الجمال

27/11/2025

✨ تنقية الأرجل… والفرق واضح ! ✨

بعد جلسة التنقية ، نتيجة فعلاً تبهر!

💧 إزالة الخلايا الميتة بلا ألم
🌿 تفتيح طبيعي من أول مرة
✨ نعومة ملموسة
🌸 إحساس خفيف ومنعش

الفرق واضح من أول جلسة!
جربوها، وغادي تحسو براحة وثقة أكثر مع أرجل ناعمة ومشرقة ❤️

22/11/2025

Skin care 💆

21/11/2025

حصة علاجية لالام الرقبة و الكتف ✅
#حجامة

16/10/2025

هل فعلا ابرة بدون دواء ممكن ان تخلصك من الم سنين؟💉🤔
في الابر الجافة لايعتمد العلاج على الادوية او المواد الكيميائية 💊❌

بل على التحفيز المباشر للعضلات ❣️

تساعدك ان ترتاح من الشد العضلي و الالم المزمن💪
لو عندكي :

💔 الم مستمر في الرقبة او الظهر او الاكتاف
💔 شد عضلي متكرر

جربي العلاج الطبيعي ودعي الالم يبقى مجرد ذكرى 👏

للمزيد من المعلومات او اخذ الموعد المرجوا ااتواسل على الواتساب 07.07.40.74.04

09/10/2025

🔻 القاتل الصامت داخل جسدك 🔻
ليس السكر، ولا الكحول، ولا قلة النوم...
بل هو الكورتيزول – "هرمون التوتر".

عندما يرتفع لفترات طويلة، يبدأ في تدمير جسمك بصمت:
💥 يفسد عملية الأيض
💥 يضعف العضلات
💥 يضغط على القلب
💥 يخرّب الدماغ

كيف تعرف أن الكورتيزول مرتفع؟
• دهون في البطن والوجه
• ضغط دم مرتفع
• قلق وتفكير ضبابي
• ضعف في الذاكرة
• اضطرابات النوم

ما الحل؟ إليك 3 خطوات بسيطة لخفض الكورتيزول 👇

1️⃣ تناول أطعمة مضادة للتوتر
✅ الخضروات الورقية، الشيا، الأطعمة المخمرة، أوميغا-3
❌ تجنّب السكر، الأطعمة المصنعة، والكافيين الزائد

2️⃣ مكملات طبيعية مفيدة
🧠 مثل: المغنيسيوم، الأشواغاندا، رهوديولا، فيتامينات B
(استشر طبيبك أولًا)

3️⃣ تمرّن بذكاء لا بشدة
🚶‍♂️ مارس المشي، تمارين القوة، والمرونة
✋ تجنّب التمارين القاسية إذا كنت مُرهقًا

✨ تذكّر: الكورتيزول غير المُدار هو العائق الخفي أمام صحتك ونجاحك.
ابدأ بالسيطرة عليه اليوم... وسيتغير كل شيء!

لفائدة اسرتك واصدقائك ، ضم الجميع للصفحة ففيها معلومات صحية نافعة لك ولهم ان شاء الله تعالى.

#الجميع

08/10/2025

مقتطفات من الحصة العلاجية لالم اليد الناتج عن تشنجات في عضلة Trapèze
#الحجامة

07/10/2025

فوائد الحجامة وانواعها
الحجامة المغناطيسية تعمل على التخلص من آلام المفاصل والعظام عن طريق تهدئة الأعصاب ✅

05/10/2025

📣📣📣 عرض خاص بالحجامة النبوية لشهر أكتوبر ( ربيع الثاني )

الجمعة 10 أكتوبر / 17 ربيع الثاني
الأحد 12 أكتوبر / 19 ربيع الثاني
الثلاثاء 14 أكتوبر / 21 ربيع الثاني

✅ حجامة وقائية 150 درهم
✅ مساج استرخائي 180 درهم
✅ فوطة نارية 80 درهم

🔍 فقط لاتضيعوا فرصة الحجز الأماكن محدودة.
مرحبا بكن جميعا، للتذكير خاص بالنساء فقط

العرض مستمر الى غاية 15 أكتوبر 2025 📝

للمزيد من المعلومات او اخذ الموعد المرجو التواصل على الواتساب 07.07.40.74.04
📍 قرب سوق لازاري، وجدة

04/10/2025

الخريف و الامراض ✅
يعرف فصل الخريف بانه " موسم الأمراض " في العديد من الثقافات، وذلك لعدة اسباب منها:
تغيرات الطقس 🔍
انتشار الفيروسات 🔍
الحساسية الموسمية 🔍

لذلك يعتبر فصل الخريف من افضل الاوقات لعمل الحجامة لفوائدها الكثيرة و المهمة.

✅ تنقية الجسم من السموم و الشوائب
و تنشيط الدورة الدموية، مما يعزز الجهاز المناعي ويجهز الجسم لمواجة الأمراض

✅ التخلص من الرطوبة، وفقا للطب الصيني التقليدي
يزداد تراكم الرطوبة في الجسم خلال فصل الخريف، وتساعد الحجامة على التخلص من هذه الرطوبة و استعادة توازن الجسم

🤚 تعتبر الحجامة في فصل الخريف بمثابة خطوة استباقية لتعزيز الصحة و الوقاية من الامراض المرتبطة بالتغيرات
📝 للمزيد من المعلومات او اخذ الموعد المرجو التواصل على الواتساب 07.07.40.74.04

#الحجامة

01/10/2025

تعاني من تعب، خمول، او دورة غير منتظمة؟
الحجامة ممكن ان تكون الحل الذي يحتاجه جسمك 🚨

✅ تخفف الام الدورة
✅ توازن الهرمونات
✅ تريح الاعصاب و تقلل التوتر
✅ تنشط الدورة الدموية وتحسن الخصوبة

جربيها مرة، وسترين الفرق بنفسك ❤️

📝 للمزيد من المعلومات او اخذ الموعد المرجو التواصل على الواتساب 07.07.40.74.04
#كيروبراكتيك #حجامة

26/09/2025

فوائد الفوطة النارية :

✅ تخفيف الآلام

تعمل الحرارة المتولدة من الفوطة النارية على استرخاء العضلات وتقليل الالتهابات، مما يساعد في تخفيف آلام العضلات والمفاصل وآلام الظهر المزمنة

✅ تحسين الدورة الدموية

تساعد الحرارة على تمدد الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم في المناطق المستهدفة، مما يعزز التئام الأنسجة وتسريع عملية الشفاء

✅ تهدئة التشنجات العضلية

تساعد الحرارة على استرخاء العضلات المتوترة وتقليل التشنجات، مما يزيد من المرونة والحركة

✅ علاج إصابات البرد

يُعتقد أن الفوطة النارية تساعد في طرد "البرد" من المفاصل والرحم، وتخفيف الآلام الناتجة عن التعرض للبرودة

✅ تعزيز الاسترخاء

تساهم الحرارة وتمدد الأوعية الدموية في تعزيز الشعور بالاسترخاء وتقليل التوتر العضلي والنفسي

✅ فتح الشعب الهوائية

قد تساعد في تفتيح الشعب الهوائية، مما يسهل التنفس ويقلل الإجهاد

✅علاج مشاكل هضمية

يمكن أن يساعد تدليك البطن بالفوطة النارية في تخفيف بعض المشاكل الهضمية مثل الغازات والإمساك.

28/07/2025