Psycho Educat

14/09/2021

🛑📌🚨 التصنيف هو نقطة الانطلاق لظهور السلوكات التمييزية و التحيات بين الجماعات.

#الجماعات #العنصرية #التصنيف اضطراب_السلوك #علم-النفس #الطب .

16/07/2020

14/07/2020

Vos avis
آرائكم ! ☺😊


#المغرب #الطفل #التربية #الرباط #سلا #طنجة #فاس #مكناس #الشكلاط

24/05/2020

📌 الإشاعة هي معلومات مهمة وليست رأيًا ، يصعب التحقق منها وهي في التداول

كتنتشر الشائعات منين كايكون عدم يقين وحاجة إلى إجابات لأسئلة مقنعة (شنو واقع ،كيفاش ،شكون ...) و فموقف ديال التوتر و القلق، التلفة و غياب شرح و تفسير واضح من أهل الإختصاص، ديك الساعة كتنتشر المعلومات السلبية أكثر ،بحيث أن الاشخاص إللي عندهم بنية نفسية مساعدة على الفزع و الهلع إلى نشر الشائعات أكثر من غيرهم.

#الاشاعة #المغرب #الرباط #سلا #طنجة #كورونا #كوفيد19

13/03/2020

#كورونا

28/02/2020

✍ مصطلح hypochondria كينطبق عادة على الخوف من الأمراض. التي غالبا ما تكون مصحوبة شكلا من أشكال الحدس و يقين بأن الإنسان فعلا مريض.

غالبًا كتكون جنبًا إلى جنب مع (nosophobia )هي الخوف من الإصابة بشي بمرض.
هاد القلق كيتحول سريعًا إلى حالة من الذعر ، حول فكرة ثابتة، إنها فكرة الموت بطبيعة الحال ، واللي كتكون ورا هذه المخاوف وتتفسر الذعر الدائم الذي لا يطاق و اليقضة الزائدة لعلامات المرض.

🔴 إن القلق الشديد والستريس على الصحة يمكن أن يكون له عواقب خايبة على الوظائف البيولوجية المهمة ، مثل الجهاز المناعي والالتهابات، من غير مانديروا صلة سببية مباشرة وكاملة بينهم ، وهدشي يمكن يكون ترجمة لدفاع و مناعة أقل جودة ضد الالتهابات، زيادة الحساسية للألم ... إلخ ، وهنا كندخلو في حلقة مفرغة ؛ بعض الأعراض تتنبه الشخص القلق و تتبرزطو، مما كيزيد من مستوى التوتر و القلق عندو، و اللي كذلك كيزيد من تفاقم الحالة ديالو ،
والمشكل كيكبر كذلك بواحد الظاهرة نفسية هي الانتباه المفرط، أي كتولي كتنتبه كتير من القياس لأي مشكل ولو صغير أو موقت فالذات ديالك،فتتولي كتطيح فالتضخيم بشكل مصطنع من خلال تأثير العدسة المكبرة 🔍.

📌 Référence :livre "vous êtes votre meilleur psy ! " du professeur Antoine PELISSOLO.




#المغرب #الطب #الطب #الوسواس #الرباط

28/02/2020

Alors,
C'est quoi déjà l'hypocondrie ?? 🤔

📌✍ Le terme hypocondrie s'applique normalement à la crainte des maladies. qui s'accompagne souvent d'une forme d'intuition, voire de conviction d'être réellement malade.

Elle va souvent de pair avec la nosophobie, qui est la peur d'attraper une maladie.
Cette angoisse se transforme rapidement en panique, autour d'une idée fixe devenue inaccessible à tout raisonnement, c'est l'idée bien sûr de la mort qui sous-entend ces peurs et explique la panique insupportable, l'hypervigilance permanente à l'affût des signes annonciateurs d'une maladie .

On s'inquiéte trop pour notre santé, on finit par la dégrader, l'anxiété le stress, peuvent avoir des conséquences néfastes sur les fonctions biologiques importantes, comme le système immunitaire et inflammatoire sans en faire un lien de causalité direct et complet , ceci peut se traduire par une moins bonne défense contre les infections, des anomalies de la cicatrisation, une sensibilité accrue à la douleur... etc

🔴 et là on rentre dans un cercle vicieux ; certaines symptômes alertent la personne anxieuse, ce qui augmente son niveau de stress lui-même aggrave son état, ce mécanisme est accentué par un phénomène psychologique d'hyper-attention, et la vigilance aussi augmente à l'égard de dysfonctionnement passagers et non significatif au point de les grossir artificiellement par un effet de loupe 🔍.

📌-Référence :livre "vous êtes votre meilleur psy ! " du professeur Antoine PELISSOLO.




#المغرب #علم-النفس #الطب #الطب #الوسواس #الرباط #

21/02/2020

y suis-je vraiment accro ? 🤔

📌 Déjà quand on parle de l'addiction, ça peut concerner une substance ( drog, alcool ...) Ou un comportement ( shopping ..)

On parle de deux concepts quand il s'agit de l'addiction, le premier c'est la dépendance le deuxième c'est le syndrome du sevrage.

☝️la dépendance ; veut dire que notre envie
à consommer ou à faire quelque chose est littéralement plus forte que nous, ce n'est plus notre contrôle, l'accès à ce comportement ou à la substance devient indispensable.

Et là arrive,
✌le syndrome de sevrage ; il comprends les manifestations psychiques ( colère, irritabilité ...) comportementales (agitation, hyperactivité, inhibition ...) physique ( tremblement ...), que manifeste le sujet lorsqu'il se prive de la substance ou du comportement.

واش أنا بصح مدمن ؟ 🤔

📌 منين كنتحدثوا على الإدمان ، يمكن يكون بمادة (المخدرات والكحول ...) أو سلوك، شي حاجه كنديرها (التسوق ..)

خاص نفهموا هنا 2 حوايج مهمة فاش كيتعلق الأمر بالإدمان ، الأول هو "الاعتماد" والثاني هو متلازمة الفطام (هدوء غنشرح).

☝️ الاعتماد ؛ يعني أن رغبتنا فاستهلاك ولا فعل شي حاجا أقوى منا، كنقلبوا عليه شنو ما كانت الضروف، حتى بعد المرات كنديروا شيحوايج اللي بالعادة منقدروش ويريدون.

وهنا كتجي ،
✌ متلازمة الفطام ؛ و هي المظاهر النفسية (الغضب، القلق ... )، السلوكية (الأرق البدني ، وفرط النشاط... ) التي كتبان عند الشخص، فاش مكيستهلكش فالوقيتة فاش كتجيه الرغبة في ذلك.
psychomotricité


#المغرب #علم-النفس #الطب #الادمان

21/02/2020

According to the World Health Organization (WHO), mental health is “a state of well-being in which the individual realizes his or her own abilities, can cope with the normal stresses of life, can work productively and fruitfully, and is able to make a contribution to his or her community”

حسب المنظمة العالمية للصحة، هي حالة من اكتمال السلامة بدنياً وعقلياً واجتماعياً، ماشي فقط انعدام المرض أو العجز (بحال الإعاقة مثلا).
ومن أهمّ آثار هذا التعريف أنّ شرح الصحة النفسية كيتجاوز مفهوم انعدام الاضطرابات أو حالات العجز النفسية.
زيادة على غياب إضرابات نفسية أو عضوية، القدرة على مواجهة المشاكل و الستريس اليومي العادي، و المساهمة في الحياة الاجتماعية بشكل فعال حسب التعريف كيمثل جزأ أساسي من الصحة النفسية، أو بغيابو منقدروش نهدروا على إنسان بصحة نفسية.




#المغرب #علم-النفس #الطب #

17/02/2020

"Le youpala ", ça va aider mon enfant dans son développement psychomoteur ?!?

📌 En fait, Youpala est strictement interdit à la vente, aussi que dans les crèches et chez les assistantes maternelles. dans de nombreux pays depuis déjà de nombreuses années, à cause de blessures graves et d'accidents qu'il en est principalement la cause.

Accidents domestiques :

Avec l'absence d'équilibre, de réflexes de protection de la part du bébé, il peut prendre une vitesse assez étonnante sur un trotteur et, bien incapable de freiner ou de revenir en arrière face à un danger, il peut percuter violemment des meubles ou des murs et le choc peut provoquer des lésions cérébrales.
La chute dans l’escalier. Du fait de la hauteur que bébé prend, les accidents par brûlures et intoxication sont bien plus fréquents.

Le basculement. Parce qu’il n’a pas l’équilibre qu’il va acquérir en passant les différentes phases normales de son développement, il suffira d’un simple pas de porte, d’un tapis ou de tout autre petite inégalité sur le sol pour qu’il bascule avec son trotteur et, dans ce cas, c’est sa tête qui heurtera le sol la première.
Malformations :

Son corps n’est pas encore prêt. Ni ses muscles, ni ses articulations, ni son centre de gravité ne sont prêts à le faire. Il est déjà fort déconseillé de faire artificiellement tenir assis un bébé (à l’aide de coussins par exemple ou tenu par les mains d'un adulte ) qui n’en est pas capable seul, c’est tout aussi vrai pour la marche.

⚠️☝️ Mettez vos enfants en contact avec le sol, pour qu'ils prennent conscience de ses points d'appui et de leur corps entier, laissez les expérimenter et explorer, jouez avec eux en les motivant et en les encouragent, tout se passera naturellement.
___________________________

⭕🤚 (La version en Darija 🇲🇦 est bientôt)
(البوسط بالدارجة 🇲🇦 قريب انشاء الله )


#المغرب #الطب

16/02/2020

🎈☝️Les écrans ne cause pas le trouble du spectre autistique, l'enfant tsa est né avec, cependant, les écrans privent l'enfant d'apprentissage, d'expérimentation sensori-motrice et d'exploration, de ce fait, un re**rd au niveau des capacités de communication,plus un re**rd psychomoteur important, ce qui retentit directement sur les apprentissages scolaires par la suite . ( on en parlera en détails après).

📌⚠️ Seulement, quelques soit vos moyens, jouez avec vos enfants, donnez les l'opportunité d'apprendre en faisant et en expérimentant.

____________________________

🇲🇦

⚠️☝️الشاشات 🖥💻 ( التلفازة، التلفون، الطابليط... ) ماشي السبب ديال طيف التوحد، الطفل كيتزاد بهاد الاضطراب، الشاشات فهاد الحالة كتزيد من الحدة و من سرعة ظهور الأعراض، الشاشات حقيقة كتحرم الطفل من اللعب، الاكتشاف، التجارب ... و بالتالي التعلم العفوي ، إذا كيعطينا طفل متأخر فالتواصل خصوصا و فالقدرات و الامكانيات ديالو عامة بالنسبة لعمر ديالوا.
📌فعمر صغير، عطيو لفرصة لولادكم يلعبوا، يكتاشفوا... هاديك هيا الطريقة الطبيعية باش يطور إمكانياتوا الحركية والذهنية، وهذا كذلك عندو علاقة مباشرة بالتعلمات في المدرسة من بعد، كيف ⁉️ غادي نتكلم علا هاد الموضوع المهم بزاف قريب انشاء الله.




#المغرب #التوحد #الصحة #التوحد #التربية #المغرب #الرباط

16/02/2020

🔴 🖥👨‍💻.

✍La relation entre la surexposition aux écrans et le trouble du spectre autistique 🤔❓❓


_________________

✍شنو علاقة تعرض الطفل للشاشات بزاف و اضطراب التوحد 🤔 ؟؟