PelviHouse

PelviHouse Votre espace spécialisé en kinésithérapie du plancher pelvien.

💗 Octobre Rose : 4 regards, une même mission : soutenir les femmes tout au long du parcours du cancer du sein.De la rééd...
27/10/2025

💗 Octobre Rose : 4 regards, une même mission : soutenir les femmes tout au long du parcours du cancer du sein.

De la rééducation pré-opératoire à l’hypnose, en passant par la kinésithérapie pelvienne et dermatofonctionnelle, nous unissons nos expertises pour une prise en charge globale du cancer du sein.

📅 Webinaire gratuit — 31/10/2025
🕒 20h (Heure du Maroc)
💬 Commente “inscription” et je t’envoie le lien de l’inscription au webinaire !

✨ Nouvelle session à Rabat ! ✨Après le succès de la formation à Fès, je suis ravie d’annoncer une nouvelle édition de la...
17/10/2025

✨ Nouvelle session à Rabat ! ✨

Après le succès de la formation à Fès, je suis ravie d’annoncer une nouvelle édition de la formation en rééducation ano-rectale à Rabat, les 8 et 9 novembre 2025 🩺

Une formation théorique et pratique dédiée aux kinésithérapeutes souhaitant approfondir leurs compétences dans l’évaluation et la prise en charge des troubles ano-rectaux (incontinence, constipation, douleurs, etc.).

📍 Lieu : École des Sciences Paramédicales Appliquées - Hassan – Rabat
📅 Dates : 8 & 9 novembre 2025
💬 Inscriptions : Contactez-nous sur WhatsApp +212 645-501729

Deux jours riches en échanges, en pratique et en partage d’expérience, dans une ambiance conviviale et professionnelle 🤍

What an incredible experience in Abu Dhabi!The  &  annual meeting was a beautiful mix of science, collaboration, and con...
16/10/2025

What an incredible experience in Abu Dhabi!
The & annual meeting was a beautiful mix of science, collaboration, and connection 💫

So grateful for the inspiring discussions, the chance to meet experts from around the world, and the growing dialogue between physiotherapists and urologists — shaping the future of pelvic health together.

Can’t wait to bring all this knowledge and inspiration into my practice and future projects 💛

Ce que nous faisons naturellement – faire p**i – est en fait un processus neuromusculaire sophistiqué : 1. Phase de remp...
18/06/2025

Ce que nous faisons naturellement – faire p**i – est en fait un processus neuromusculaire sophistiqué :
1. Phase de remplissage
• Les reins filtrent le sang et renvoient l’urine à la vessie via les uretères.
• La vessie, un muscle lisse (détrusor), se détend pour se remplir, tandis que les sphincters se contractent – phénomènes contrôlés par le système nerveux sympathique et somatique
2. Perception & envie :
• Des récepteurs d’étirement envoient des signaux au cordon médullaire, puis au tronc cérébral et au cortex, activant la conscience de la vessie pleine .
3. Phase de vidange volontaire :
• Le centre pontin de la miction (PMC) dans le tronc cérébral ordonne : contraction du détrusor, relaxation des sphincters (interne + externe via noyau d’Onuf)
• Il s’agit d’un arche réflexe spino-bulbo-spinale, mais modulé par le cerveau pour agir au “bon moment”.

👉 Conclusion :
C’est bien loin d’un simple réflexe mécanique. Chaque miction engage une coordination neuronale fine, des neurotransmetteurs, des relais corticaux…
⚠️ Un déséquilibre (stress, accouchement, traumatisme médullaire, infection…) peut tout perturber.

📚 Références principales :
• de Groat & Yoshimura (2015), Physiological Reviews – mécanismes spinobulbospinaux  
• Rahman M, Siddik AB. Neuroanatomy, Pontine Micturition Center. [Updated 2023 Sep 4]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557419/?utm_source=chatgpt.com
• Lai-Fung Li, Gilberto Ka-Kit Leung, Wai-Man Lui, Sacral Nerve Stimulation for Neurogenic Bladder,
World Neurosurgery, Volume 90, 2016, Pages 236-243,
ISSN 1878-8750, https://doi.org/10.1016/j.wneu.2016.02.108. (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878875016003569)
• Fowler CJ, Griffiths D, de Groat WC. The neural control of micturition. Nat Rev Neurosci. 2008 Jun;9(6):453-66. doi: 10.1038/nrn2401. PMID: 18490916; PMCID: PMC2897743.

Ça y est, c’est lancé !Je suis super enthousiaste de vous retrouver pour un 𝒄𝒚𝒄𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒊𝒏é𝒅𝒊𝒕 en 𝐫éé𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐛...
12/05/2025

Ça y est, c’est lancé !
Je suis super enthousiaste de vous retrouver pour un 𝒄𝒚𝒄𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒊𝒏é𝒅𝒊𝒕 en 𝐫éé𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐛𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐨-𝐩𝐞𝐥𝐯𝐢-𝐩é𝐫𝐢𝐧é𝐚𝐥𝐞 avec 𝐥’𝐀𝐜𝐚𝐝é𝐦𝐢𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐨𝐜𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐒𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐫éé𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐑é𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐒𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐂𝐚𝐬𝐚𝐛𝐥𝐚𝐧𝐜𝐚 - 𝐒𝐞𝐭𝐭𝐚𝐭!

4 modules complets, concrets et certifiants pour booster vos compétences en pelvi-santé : femme, homme, maternité et sphère anorectale.

𝑶𝒏 𝒗𝒂 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆, 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆𝒓 𝒆𝒕 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓 𝒆𝒏𝒔𝒆𝒎𝒃𝒍𝒆 !

Infos & inscription : 𝑹𝒆𝒎𝒑𝒍𝒊𝒔𝒔𝒆𝒛 𝒍𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒖𝒍𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒗𝒊𝒂 𝒍𝒆 𝒍𝒊𝒆𝒏 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒎𝒂 𝒃𝒊𝒐 𝒆𝒕 𝒓𝒆𝒋𝒐𝒊𝒈𝒏𝒆𝒛-𝒎𝒐𝒊 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒂𝒗𝒆𝒏𝒕𝒖𝒓𝒆 !

J’ai hâte de partager cette aventure avec vous ! ✨

Grande nouvelle !Cette année, j’aurai l’honneur de participer au Morocco Medical Expo pour partager deux sujets qui me p...
09/05/2025

Grande nouvelle !
Cette année, j’aurai l’honneur de participer au Morocco Medical Expo pour partager deux sujets qui me passionnent profondément :
1. Rééducation des symptômes non neurogènes des voies urinaires inférieures chez l’adulte
2. Nouveaux défis et avancées dans la prise en charge kinésithérapique des cancers de la sphère urogynécologique

Une belle occasion de mettre en lumière l’importance de la kinésithérapie pelvienne dans des problématiques encore trop peu connues du grand public.

Merci à toutes celles et ceux qui me soutiennent dans cette aventure scientifique et humaine. Hâte de vous y retrouver !

Pendant l’éternuement, la pression intra-abdominale augmente naturellement pour expulser l’air des poumons. L’air compri...
03/05/2025

Pendant l’éternuement, la pression intra-abdominale augmente naturellement pour expulser l’air des poumons. L’air comprimé s’échappe par les voies respiratoires supérieures, ce qui ramène rapidement cette pression à son niveau de repos.

Si la glotte (ou la bouche/nez) reste fermée pendant cette “ explosion”, l’air ne peut s’échapper, la pression intra-abdominale augmente alors encore plus que lors d’un éternuement “normal”.

Quand l’éternuement est retenu, la charge sur le plancher pelvien est maximale. Les muscles périnéaux réagissent réflexivement en se contractant pour maintenir la continence , mais un stress trop important ou répété peut les surmener. À terme, cela favorise l’incontinence urinaire d’effort et même le prolapsus pelvien (descente d’organes) chez les sujets à risque.

Moralité ? Laisse sortir l’éternuement librement ! C’est plus bruyant, mais bien plus physiologique.

[1] Sapsford R. et al. (2001). Co-activation of abdominal and pelvic floor muscles during voluntary exercises. Neurourology and Urodynamics.
[2] Hodges PW & Gandevia SC. (2000). Activation of the human diaphragm during a repetitive postural task. J Physiol.
[3] Bø K. et al. (2007). Pelvic floor muscle function and pressure management. Neurourol Urodyn.
[4] Ricard F. (2023). Anatomie et pressions pelviennes. Formation Pelvic Trainer.
[5] Pitts T. et al. (2012). Cough and the Larynx: Control and Biomechanics. Otolaryngol Clin North Am.


A uterus—symbol of strength, life, and resilience. On this International Women’s Day, let’s celebrate our bodies, our he...
08/03/2025

A uterus—symbol of strength, life, and resilience. On this International Women’s Day, let’s celebrate our bodies, our health, and our power. Let’s take care of ourselves, break taboos, and move forward together toward more freedom and well-being. ✨


Dans le cadre de ma série ‘Inspiration des Experts’, je suis ravie de mettre en avant une femme qui a marqué la kinésith...
27/02/2025

Dans le cadre de ma série ‘Inspiration des Experts’, je suis ravie de mettre en avant une femme qui a marqué la kinésithérapie périnéale : la Professeure Kari Bø.

Spécialiste en rééducation du plancher pelvien, elle a consacré sa carrière à démontrer scientifiquement l’efficacité des exercices périnéaux dans le traitement de l’incontinence urinaire et des troubles pelviens.

Son travail a permis de faire évoluer nos pratiques et d’apporter des solutions concrètes et basées sur des preuves aux patients du monde entier.

C’est un immense honneur d’avoir pu échanger avec elle lors du congrès ICS 2024 !

Et vous, avez-vous déjà entendu parler de ses recherches ? Parlons-en en commentaire 👇

🔔 NOUVELLE FORMATION À FÈS ! 🏛️🩺 Rééducation des pathologies de la sphère anorectale 🎯Rejoignez-nous pour une formation ...
18/02/2025

🔔 NOUVELLE FORMATION À FÈS ! 🏛️
🩺 Rééducation des pathologies de la sphère anorectale 🎯

Rejoignez-nous pour une formation unique organisée par et animée par moi-même, où nous plongerons dans :
🧠 Anatomie et évaluation de la sphère anorectale
🤲 Techniques manuelles (massage intra-cavitaire, normalisation articulaire, proprioception…)
⚡ Utilisation de sonde à ballon et du biofeedback et beaucoup plus …
💪 Rééducation abdominale adaptée

📆 Date : 22 et 23 février 2025
📍 Lieu : Fès

🎓 Une opportunité d’acquérir des compétences essentielles pour une prise en charge globale et efficace des pathologies anorectales, chez les femmes, les hommes et les enfants.

🔗 Inscription:
+212 7 12 53 38 91 ☎️
DM pour plus d’infos 📩

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