02/01/2026
واش بصح الوزن وراثي ⁉️
اه ، حيت كانورثو واحد الجزء اللي نقدرو نتحكمو فيه من بعد 🥳
ولكن المشكل هو كانورثو حتى العادات السيئة ، وهاد العادات كاتحكم بزاف في الوزن ماخصناش نستاهنو بيها و خاصنا نصححوها. يعني خاص نقادو ماكلتنا و حتى كيفاش كاناكلو ماكلتنا
#دايت